നല്ലതും ചീഞ്ഞടുക്കുന്നതുമായ പീച്ച് പോലെ ഒന്നുമില്ല. നിങ്ങൾ അവയിൽ കടക്കുമ്പോൾ ജ്യൂസ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ താഴേക്കിറങ്ങുന്നു. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്ന തരം പീച്ച് ആണ്. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരം തരത്തിലുണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ പീച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ ചെയ്താൽ, ഞാൻ ഒരു ടീസ്പൂൺ പീച്ച് സത്തിൽ ചേർത്തതിന് കൂടുതൽ സുഗന്ധം ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ്
- മാവു
- 1 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1 ടീസ്പൂണ്
- അപ്പക്കാരം
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി (അല്ലെങ്കിൽ കറുവപ്പട്ട)
- 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് pecans (അല്ലെങ്കിൽ വാൽനട്ട്, ത്യജിച്ചു വിതെച്ചു)
- 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ (മയങ്ങിയത്)
- 1 3/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 2 മുട്ടകൾ
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 2 1/4 കപ്പ് പീച്ച്പഴം (പാകമായതും പെയ്തുതുമായ)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 325F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക.
- ഗ്രീസ്, രണ്ട് 9x5 അപ്പൽ പാൻ മാവു .
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ, ഒരു വയർ തിളക്കം മാവും ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ബേക്കിംഗ് സോഡ, ഉപ്പ്, ഇഞ്ചി അരിഞ്ഞത് അണ്ടിപ്പരിപ്പ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നു. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ വെണ്ണയും പഞ്ചസാരയും ക്രീം ചെയ്യുക. മുട്ടകളിൽ ഇളക്കുക, ഓരോന്നിനും ശേഷം നന്നായി മിശ്രിതമാക്കുക. അടുത്തതായി, വാനിലയിൽ ഇളക്കി ഈർപ്പമുള്ള ചേരുവകൾ ചേർക്കുക.
- ക്രമാനുഗതമായി മാവ് മിശ്രിതം ഒരു സമയത്ത് ഒന്നര കപ്പ് ചേർക്കുക. എല്ലാം നനച്ചുകുഴച്ച് വേവിക്കുക.
- രണ്ടു പായ്ക്കളില് വെച്ചു ചേര്ന്നു വീഴും.
- കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂറെങ്കിലും അപ്പം പരിശോധനയ്ക്ക് വേണ്ടി ചുടേണം. ഒരു വയർ റാക്ക് 10 മിനിറ്റ് പാൻ എളുപ്പത്തിൽ. പൂർണ്ണ തണുപ്പിനായി ഒരു വയർ റാക്കിൽ അപ്പുകൾ തിരിക്കുക.
കുറിപ്പുകൾ:
ടിന്നിലടച്ച അല്ലെങ്കിൽ പൂർണമായി കരിഞ്ഞുപോയ, ഫ്രോസൻ പീച്ചുകൾ ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഇവ രണ്ടും ശുദ്ധീകരിക്കപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ് വറ്റിച്ചു വയ്ക്കാം. അവർ വറ്റിച്ചു പോലുമില്ലെങ്കിൽ, അപ്പം വളരെ ഈർപ്പമുള്ളതാകുകയും പൂർണമായും ചുടാൻ കഴിയാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 184 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 33 മി |
| സോഡിയം | 167 മി |
| കാർബോ | 23 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |