ഫ്രഞ്ച് താസ്റ്റ്, ക്ലാസിക്ക് സ്കില്ലറ്റ് പതിപ്പ് , ചുട്ടു തിന്നുന്ന കാജുൻ രീതിയിൽ തയ്യാറാക്കാൻ ധാരാളം വഴികൾ ഉണ്ട്.
ഇത് തയ്യാറാക്കാൻ എളുപ്പമുള്ള പ്രഭാത റെസിപ്പുകളിൽ ഒന്നാണ്, കൂടാതെ മുഴുവൻ കുടുംബവും ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരു വിഭവമാണ്. കാസ്സറോൾ രാത്രി മുമ്പേ തയ്യാറാക്കിയിട്ടുണ്ട് - രാവിലെ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടതെല്ലാം അടുപ്പിൽ പൊതിയുന്നു! ഇത് എളുപ്പത്തിൽ ഒരു മധുരപലഹാരമായി ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു വലിയ തുടക്കത്തിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സിറപ്പിനൊപ്പം ആരാധിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അതിശയകരമായ അവസാനിക്കലിനായി തറച്ചു കൊടുത്തിരിക്കുന്ന ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് മുകളിൽ!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 12 കഷണങ്ങൾ ബ്രെഡ് (ഭവനങ്ങളിൽ, ഇറ്റാലിയൻ, ബ്രിയോച്ചെ, challaw തുടങ്ങിയവ)
- 8 വലിയ മുട്ടകൾ
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര granulated
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ വാനില സത്തിൽ
- 3 കപ്പ് പാൽ
- 2 കപ്പ് രാസവളം (വൃത്തിയാക്കി എടുക്കുക)
- 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ, ഇളക്കി
- 1/2 കപ്പ് എല്ലാം-ആവശ്യാനുസരണം മാവു
- 1/2 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞു
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഗ്രീസ് ഒരു 9-by-13-by-2 ഇഞ്ച് ബേക്കിംഗ് വിഭവം.
- തയ്യാറായ ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ, പാളികൾ അപ്പം ക്രമീകരിക്കുക, കവറേജോടുകൂടി ആവശ്യമുള്ള പകുതി വെട്ടിക്കളഞ്ഞു.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മുട്ടകൾ, ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര, വാനില, പാൽ എന്നിവ അടയ്ക്കുക. അപ്പം ഒഴിക്കുക. പ്ലാസ്റ്റിക് റാപ്, റീഫിലിയേറ്റ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ ബേക്കിങ് വിഭവം മൂടുക.
- 375 F ലേക്ക് ചൂടാക്കി ഓടിക്കുക.
- ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ നിന്ന് കവർ നീക്കം, പാകം ചെയ്ത അപ്പത്തിന് മുകളിലായി raspberries തളിക്കേണം.
- വെണ്ണ, മാവ്, തവിട്ട് പഞ്ചസാര എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി കൂടിച്ചേർന്ന് ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് സംയോജിപ്പിക്കുക. ബെറി പാളിക്ക് തുല്യമായി തളിക്കേണം.
- ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച, നാൽപത്, 40 മുതൽ 50 മിനിറ്റ് വരെ, അല്ലെങ്കിൽ തീർത്തും browned വരെ. സേവിക്കാനുള്ള സ്ക്വയറുകളിലേക്ക് മുറിക്കുക. സിറപ്പ് കടന്നുപോകുക!
വ്യതിയാനങ്ങൾ
ബ്ലൂബെറിനൊപ്പം ഫ്രെഞ്ച് ടോസ്റ്റു കാസറോൾ ഉണ്ടാക്കുക അല്ലെങ്കിൽ പുതിയ നിറം മുറിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 315 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 137 മി |
| സോഡിയം | 299 മി |
| കാർബോ | 40 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 9 ഗ്രാം |