ഈ വിഗഗൻ brownies മേപ്പിൾ സിറപ്പ് പുറമേ നർമ്മവും നനഞ്ഞ സൂക്ഷിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് സഗെൻ ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ് ഡയറി-ഫ്രീയാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക. നിങ്ങൾ brownies ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു എങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഈ വെജിഗൺ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ് brownies സ്നേഹിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് സസ്യ എണ്ണ
- 1 കപ്പ് മാപ്പിൾ സിറപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് സോയ പാൽ
- 1 ടീസ്പൂൺ. വാനില
- 2 കപ്പ് മാവു
- 1 കപ്പ് കൊക്കോ
- 1 1/2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 2 ടീസ്പൂൺ. ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ്
- 1 കപ്പ് വെജിഗൻ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 350 ° വരെ പ്രീ-ചൂടായ ഓണ് ചൂടുള്ള ഒരു ബേക്കിംഗ് പാൻ അരമണിക്കൂർ.
- എണ്ണ, മാപ്പിൾ സിറപ്പ്, സോയ പാൽ, വാനില എന്നിവ ഒന്നിച്ച് ചേർത്ത് കഴുകുക.
- ഒരു പ്രത്യേക പാത്രത്തിൽ, മാവു, കൊക്കോ, പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർക്കാം.
- ഈർപ്പമുള്ള ചേരുവകളോടൊപ്പം ഉണങ്ങിയ ചേരുവകൾ ചേർത്ത് മിശ്രിതമാക്കുക. കശുവണ്ടി, ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പുകളിൽ സാവധാനത്തിൽ മടക്കിക്കളയുക.
- 30 മുതൽ 35 മിനിട്ട് വരെ ചുടേണം. ചത്വരങ്ങളിലേയ്ക്ക് മുറിക്കുക, നിന്റെ വെജിഗൻ ചോക്ലേറ്റ് ചിപ് brownies ആസ്വദിക്കൂ.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 625 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 31 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 1 മി |
| സോഡിയം | 673 മി |
| കാർബോ | 86 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |