അസംസ്കൃത മുട്ടകളില്ല, മുട്ടുവരകൾ ഇല്ല ... സീസർ ഡ്രസിംഗ് ഒരിക്കലും ഇത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല! ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഒരു ഫാൻസി സീസർ ഡ്രസിംഗിന്റെ രസമാണ്, അത്തരമൊരു ജോലിയോ അസാധാരണമോ അസംസ്കൃത ചേരുവകളോ! മികച്ച ഭാഗം ബ്ലെൻഡറിലാണെന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഭാഗം! ഒന്നുകിൽ മുറിച്ച്, അല്ലെങ്കിൽ ഒന്നിലധികം പാത്രങ്ങൾ കഴുകുക!
ഒരു വലിയ സാലഡ് വേണ്ടത്ര സീസർ ഡ്രസിംഗ് ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് നൽകുന്നു. നിങ്ങൾ ഒരു വലിയ ഗ്രൂപ്പിനായി സാലഡ് നടത്തുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാകുന്നതുവരെ ഫ്രിഡ്ജിൽ ബാക്കിവരുന്ന ബാക്കി ഭാഗം സംഭരിക്കുക! ഡ്രസിംഗ് പാസ്ത സലാഡുകൾക്കും ഫ്രൈയ്ക്കും പച്ചക്കറികൾക്കുമുള്ള ഒരു മുക്കി പോലെ മികച്ചതാണ്!
ഈ സീസർ സലാഡ് ഏതെങ്കിലും ബ്രഞ്ച് ടേബിളിൽ പൂർണമായി പോകുന്നു. പൂർണ്ണമായ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാൻ ചിക്കൻ, ഷാംപീസ് അല്ലെങ്കിൽ സാൽമൺ അടങ്ങിയവയാണ് ഇത്. Parmesan ചീസ് വിചിത്രമായ പാനപാത്രങ്ങളും അതു സേവിക്കുക, അല്പം biteized വിശപ്പു വേണ്ടി crouton കപ്പുകൾ!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് ഗ്രീൻ തൈര്
- 1/2 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 1/4 കപ്പ് പാർമസെൻ ചീസ് (ബജ്റയും)
- 2 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 1 നാരങ്ങ (ജ്യൂസ്)
- 1/4 കപ്പ് ഒലിവ് ഓയിൽ
- 1 ബാഗ റോമാെയ്ൻ ചീര (ചോറ്)
- ഓപ്ഷണൽ: ഷവഡ് പാർമമേൻ
- ഓപ്ഷണൽ: ക്രറ്റൺസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഗ്രെഗർ തൈര്, മയോന്നൈസ്, ചേന പാർമസെൻ, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, നാരങ്ങ നീര് എന്നിവ ബ്ലെൻഡറിലോ ഫുഡ് പ്രൊസസറിലോ ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി വെളുത്തുള്ളി വെട്ടിയിട്ടു, തുടർന്ന് എല്ലാ ചേരുവകളും ഒരുമിച്ചുചേർക്കുക.
- ആ ചേരുവകൾ മിശ്രിതമാണ് ഒരിക്കൽ, അതു സാവധാനം ഒഴിച്ചു പോലെ സാവധാനം ഒലിവ് എണ്ണ ഒഴിക്ക.
- പൂർണ്ണമായും പൂശുന്നതുവരെ വൃത്തിയാക്കിയ റോമൈൻ ഉർവച്ചീര കളങ്കം തുളച്ചുകയറുക. വെളുത്തുള്ളി ക്രൗണൻമാരും ഷേഡുള്ള പാർമെഷണും ഉള്ള സാലഡ് മുകളിൽ ഒരു ചെറിയ അധിക ഇങ്ങിനെ കുരുമുളക് പുറമേ രുചികരമായ ആണ്!
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 442 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 37 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 19 മി |
| സോഡിയം | 301 മി |
| കാർബോ | 22 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |