സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ക്രോം ടോപ്പിംഗ് ഉപയോഗിച്ച് ഫ്രെഷ് പ്ലം തകർക്കുക

ഈ പ്ലം പൊളിച്ചു, അല്ലെങ്കിൽ പ്ലം കട്ടിയുള്ളതാണ്, അതിശയകരമായ നിഴൽ മിശ്രിതം കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ച പുതിയ പിമികൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. മാവ്, പഞ്ചസാര, വെണ്ണ എന്നിവയുടെ നിസ്സാരമായ മിശ്രിതം കൊണ്ട് എളുപ്പത്തിൽ നിർമിക്കാം.

ഇത് പുതിയ നാള് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള മികച്ച വഴിയാണ്. മറ്റ് പഴങ്ങള് പ്ലം മിശ്രിതത്തിലേക്ക് കൂട്ടിച്ചേര്ക്കാം. വറുത്ത പിയേഴ്സ്, അമൃതിന്റെ, ആപ്രിക്കോട്ട്, പീച്ച് എന്നിവ ചേർത്ത് ചേർക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ കുറച്ച് ബ്ലൂബെറി ചേർക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ നാളികേരം (പ്ലം-ആപ്രിക്കോട്ട് ഹൈബ്രിഡ് പഴങ്ങൾ) ഉപയോഗിച്ച് നാരുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് പകരം വയ്ക്കുക.

സിംഗിൾ-സെർവന്റ് ഡിസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കാൻ, 4 മുതൽ 6 വരെ ബില്ലെഡ് റാമീക്കിനുകൾക്ക് പൂരിപ്പിക്കൽ, ടോപ്പിംഗ് എന്നിവ വിഭജിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 പൗണ്ട് പുതിയ നാള് (കുഴമ്പ്, ക്വാർട്ടഡ്, ഏകദേശം 5 കപ്പ്)
• 1/4 കപ്പ് തവിട്ട് പഞ്ചസാര
• 1 കപ്പ് / 4 1/2 ounces എല്ലാ ആവശ്യത്തിനു മാവു
• 1 കപ്പ് ഗ്രാനൈറ്റ് പഞ്ചസാര
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/2 ടീസ്പൂണ് കറുവാപ്പട്ട
• 1 വലിയ മുട്ട (അടിപ്പു കൊണ്ട്)
• 1/2 കപ്പ് വെണ്ണ (ഉരുകി)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ചൂടാക്കി 375 എഫ്
2. വെണ്ണ ഒരു ആഴം 2-quart ബേക്കിംഗ് വിഭവം.
3. നാരുള്ളതും തവിട്ട് പഞ്ചസാരയും സംയോജിപ്പിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക. തയ്യാറായ ബേക്കിംഗ് വിഭവം കടന്നു പ്ലം മിശ്രിതം കലശം.
4. മാവ്, ഗ്രാനൈറ്റ് ചെയ്ത പഞ്ചസാര, ഉപ്പ്, കറുവപ്പട്ട എന്നിവ ഒന്നിച്ച് ചെറുതായി ഉപയോഗിക്കുക. മിശ്രിതം പൊഴിയുന്നതുവരെ നാൽക്കവലയിൽ മുട്ടയിടുകയും അടിപൊളിയുകയും ചെയ്യുക.
5. ഉരുകിയ വെണ്ണ കൊണ്ട് നാരുള്ളതിന് ശേഷം തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള മിശ്രിതം തളിക്കേണം.
6. 35 മുതൽ 45 മിനുട്ട് പ്രീഹേർഡ് അടുപ്പത്തുവെച്ചു കഴുകി പ്ലം ചൂടാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നാളത്തേക്കാൾ ഇളകുകയും വിലപേശൽ തവിട്ടുനിറമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. ചമ്മട്ടി ടോപ്പിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഐസ് ക്രീം ചൂടുള്ള ആരാധിക്കുക.

നുറുങ്ങുകൾ

• സിംഗിൾ-സെർവർ ഡസർട്ടുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ 4 മുതൽ 6 വരെ വ്യക്തികളുപയോഗിച്ച് ബ്രേക്ക് ഉപയോഗിക്കുക. സംവിധാനം പോലെ ചിക്കൻ ഷീറ്റിനേയും ചുട്ടുപഴുപ്പിനേയും ചലിപ്പിക്കുക. അവർ കുറച്ച് സമയം എടുത്തേക്കാം, അതിനാൽ 30 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞ് പരിശോധിക്കുക.
• അടപ്പ് പിയേഴ്സ്, ആപ്രിക്കോട്ട്, അല്ലെങ്കിൽ നൈട്രറൈൻസ് ഉപയോഗിച്ച് ഏകദേശം മൂന്നിലൊന്ന് സ്ഥലങ്ങളിൽ മാറ്റിസ്ഥാപിക്കുക.
• നാളികേരട്ടുകൊണ്ട് നാള്കൊണ്ട് പകരം വയ്ക്കുക (പ്ലം ആൻഡ് ആപ്രിക്കോട്ട്).

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	549
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	23 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	12 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	191 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	362 മി
കാർബോ	82 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	5 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	9 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)