സൺകെൻ ബെറി ചെറി കേക്ക് (പരേവ്)

എനിക്ക് ധാരാളം പഴങ്ങൾ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഞങ്ങളുടെ ഒരു ശബത് അത്താഴത്തിൽ ഒരു ആഴ്ച ആതിഥ്യമരുളാൻ ഒരു പെയർ (ഡയറി ഫ്രീ) ഡിസേർട്ട് ആവശ്യമാണ്. അങ്ങനെ ഞാൻ ടിക്കറിംഗ് തുടങ്ങി ഈ പരുക്കൻ ബെറി ചെറി കേക്ക് കൊണ്ട് വന്നു. ഞാൻ നിറമുള്ള പഴങ്ങൾ ഇടതൂർന്ന, നോൺ-ടു-മധുരമുള്ള പിണ്ണാക്ക്, ഒപ്പം ഓരോ കടിയും അടുത്തതിൽ നിന്ന് വളരെ ചെറുതായി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, സരസഫലങ്ങൾ, ഷാമം എന്നിവയുടെ പലതരം നന്ദി.

നുറുങ്ങുകൾ: നിങ്ങളുടെ അണ്ണാക്കിൻറെയോ, നിങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിരുന്നതിന്റെയോ ഫലം മാറ്റാൻ കഴിയും - വെറും 1 1/2 മുതൽ 2 കപ്പ് വരെയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അരിഞ്ഞ കല്ല് ഉപയോഗിച്ച് നാള് അല്ലെങ്കിൽ പീച്ച്പഴം പോലെ.

മറ്റൊന്ന്, സുന്ദരവും, സുഹൃത്തുക്കളുമായ - ഓപ്ഷനുകൾ സരസഫലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി വ്യത്യസ്ത നിറങ്ങളിൽ മധുരവും പുളിച്ച വെണ്ണയും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• പഴം:
• 1 കപ്പ് ബ്ലൂബെറി (പുതുമാംസം അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ)
• 1/2 കപ്പ് raspberries (പുതിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ)
• 1/2 കപ്പ് കുഴിച്ചെടുത്ത ഷാമം (ഫ്രെഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രോസൺ)
• 1 1/2 ടേബിൾസ്പൂൺ പഞ്ചസാര
• 1 ടീസ്പൂണ് കറുവാപ്പട്ട
• 1/2 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി
• കേക്ക് ബാറ്ററിക്ക്:
• 1 1/2 കപ്പ് / 190 ഗ്രാം എല്ലാ ആവശ്യത്തിനും മാവു
• 1 കപ്പ് / 200 ഗ്രാം പഞ്ചസാര
• 1 1/2 ടീസ്പൂൺ ബേക്കിംഗ് പൗഡർ
• 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
• 1/3 കപ്പ് എണ്ണ
• 1/3 കപ്പ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
• 2 വലിയ മുട്ടകൾ
• 1 1/2 ടീസ്പൂൺ വാനില

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 350 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ചെടുക്കുക. ചെറുതായി ഒരു 8- അല്ലെങ്കിൽ 9 ഇഞ്ച് പിങ്ക് പാൻ ഗ്രേസി ചെയ്യുക.

2. ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ ബ്ലൂബെറി, റാസ്ബെറി, ഷാമം, പഞ്ചസാര, കറുവാപ്പട്ട, ഇഞ്ചി എന്നിവ ഒന്നിച്ചുചേർക്കുക. മാറ്റിവെയ്ക്കുക.

ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മാവ്, പഞ്ചസാര, ബേക്കിംഗ് പൗഡർ, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേര്ക്കുക. ഓറഞ്ച്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, മുട്ട, വാനില എന്നിവ ചേർത്ത് മിനുസമുള്ളതുവരെ കട്ടിയുള്ള സ്പൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ഇലക്ട്രിക് ബീറ്ററുകൾ ഉപയോഗിച്ച് നന്നായി ഇളക്കുക.

4. ബേക്ക് പിരിച്ച് തയ്യാറാക്കിയ പാൻ ഉണ്ടാക്കുക.

ബെറി മിശ്രിതം തളിക്കേണം, എന്നാൽ പാൻ അറ്റങ്ങൾ സമീപം ഫലം ലഭിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 45 മുതൽ 50 മിനുട്ട് മുൻപേ ചൂടാക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കേക്ക് സുഗന്ധം വരെയാകുന്നതുവരെ, തൊട്ടുമുമ്പിൽ ഉറവെടുത്ത്, കേന്ദ്രത്തിൽ ചേർക്കുന്ന ഒരു പരീക്ഷണം വൃത്തിയാക്കുന്നു. ഊഷ്മളതയോ ഊഷ്മാവിൽ ചൂടുപിടിക്കുന്നതിനോ മുൻപ് വയർ റാക്കിൽ പാൻ ഇടുക. ആസ്വദിക്കൂ!

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	224
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	5 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	2 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	90 മി
സോഡിയം	391 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	40 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	3 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	5 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)