ഹാഷ് ബ്രൌണുകളുള്ള കോർണഡ് ബീഫ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചുട്ടു

ഇത് ഒരു രുചികരമായ ഒരു വിഭവം ആണ്, അത് തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. അതു മിച്ചം ബീഫ് ഉപയോഗിക്കാം ഒരു മികച്ച മാർഗ്ഗമാണ്, അല്ലെങ്കിൽ പാചകക്കുറിപ്പ് ടിന്നിലടച്ച ഗോമാംസം ഉപയോഗിക്കുക. സ്വിസ് ചീസ് എന്നതിനായുള്ള പാചകക്കുറിപ്പ് ആവശ്യപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ സ്വിസ്, ചെഡ്ഡാർ അല്ലെങ്കിൽ ചന്ദാർ ജാക്ക് കൂട്ടുകെട്ടിന്റെ സംയോജനമാണ് പ്രവർത്തിക്കുക.

വെറും ഒരു ഫിനിഷിംഗ് ടച്ച് ആണ് വെണ്ണ ധൂമകേതു റോൾ ബ്രെഡ് പിറകിൽ, ഒപ്പം കാസറോൾ മുൻകൂട്ടി ഒരു ദിവസം കഴിയും.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 കപ്പ് പെട്ടെന്ന്
• ഒഴിച്ച് ഗോമാംസം
• 4 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ (വിഭജനം)
• 1 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് സവാള
• 1/2 പച്ച മല്ലി കുരുമുളക്, അരിഞ്ഞത്
• 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ ഇല thyme
• 2 ടേബിൾ സ്പൂസി കടുക് അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യങ്ങൾ കടുക്
• 16 മുതൽ 24 ഔൺസ് ഹാഷ് തവിട്ട് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (5 മുതൽ 6 വരെ പുഷ്പങ്ങൾ)
• കോഷർ ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തുളള കുരുമുളക്
• 1 1/2 കപ്പ് സ്വിസ് ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് കീറിപ്പായി
• 1 കപ്പ് പ്രഹസനങ്ങള് (കഴിയുന്നതും റൈ ബ്രെഡ്)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. 375 എഫ് (190 സി / ഗ്യാസ് 5) വരെ ചൂട് അടുപ്പിൽ. 9 ഇഞ്ച് സ്ക്വയർ ബേക്കിംഗ് വിഭവം അല്ലെങ്കിൽ 2 1/2 ക്വാർട്ട് കാസറോൾ ഗ്രീസ് ചെയ്യുക.
2. ചൂട് മേൽ ഒരു വലിയ പുളുസുയിൽ വെണ്ണ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഉരുകുക. ടെൻഡർ വരെ അരിഞ്ഞുവച്ച സവാള, മണി കുരുമുളക്, വേവിക്കുക. തൈലം ചേർത്ത് വറുത്ത മാംസം ചേർക്കുക, തുടർന്ന് ചൂടുപിടിക്കാൻ 2 മുതൽ 3 മിനിറ്റ് വരെ പാകം ചെയ്യുക. കടുക് ഇളക്കിവിടരുത്.
3. ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ഇളം തവിട്ടുനിറമുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് അമർത്തുക. കീശര ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഇളം തക്കാളി എന്നിവ തളിക്കേണം, അതിനുശേഷം ഉരുളക്കിഴങ്ങിൽ പകുതി പൊടിച്ച സ്വിസ് ചീസ് ഇടുക. ചീസ് മേൽ corned ഗോമാംസം മിശ്രിതം കലശം. ധാന്യമുളള ഗോമാംസം മിശ്രിതത്തിൽ ബാക്കി ചീസ് തളിക്കേണം.

1. ഒരു ചെറിയ പാത്രത്തിൽ തേങ്ങ പഴം നുറുക്കുകൾ ഇടുക. ബാക്കി 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുക്കി. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് മുകളിലുള്ള ചതച്ചഴക്ക് മിനുക്കിയതും ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് നന്നായി ഇളക്കുക. വീടിലൊഴിച്ച് തറയിൽ തളിക്കേണം.
2. 30 മുതൽ 40 മിനുട്ട് കാസറോൾ ചുടേണം, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുള്ളതിനു ശേഷം ടോപ്പിംഗ് തവിട്ട് നിറമായിരിക്കും.

4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും

• മുൻകൈയ്യെടുക്കുക - വീടുകളിൽ ഒരുക്കിവെക്കുക. ബേക്കിംഗ് വിഭവം ഫോയിൽ കൊണ്ട് മൂടുക, കാസറോൾ അടച്ച് വയ്ക്കുക. ഇത് 30 മിനിറ്റ് മുക്കാൽ ഫ്രിഡ്ജ് ചെയ്യുക. പ്രഭാതഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുക, മുകളിൽ തളിക്കേണം. സംവിധാനം പോലെ ചുടേണം. ഇതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. ഭക്ഷണ തെർമോമീറ്ററിൽ 160 എഫ് (71.1 സി) കാസേറുകളിൽ സുരക്ഷിതമായ കുറഞ്ഞ താപനിലയാണ്.
• പകരം പ്ലെയിൻ ഹാഷ് തവിട്ടുനിറത്തിൽ, ഓറൈൻ, വെജിറ്റേറിയൻ രീതിയിലുള്ള ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉപയോഗിക്കുക.

മീറ്റ് ടെമ്പറേച്ചർ ചാർട്ടും സുരക്ഷിതമായ പാചക ടിപ്പുകളും കാണുക

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	1066
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	66 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	27 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	25 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	122 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	740 മില്ലിഗ്രാം
കാർബോ	84 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	9 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	36 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)