നോമ്പുകാലത്തിന് ഭക്ഷണവുമായി ക്രിയേറ്റീവ് കരസ്ഥമാക്കുക
ക്രിസ്ത്യാനികൾ തങ്ങളുടെ പ്രത്യേക മത വിഭാഗങ്ങളാൽ ഭക്ഷിക്കാൻ വിലക്കപ്പെട്ടിട്ടുള്ള പല കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അപ്രത്യക്ഷമായി തോന്നരുത്. എന്നാൽ തിന്നാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. അത് ചേരുവകൾ അല്പം സർഗ്ഗവൈഭവവും കൃത്രിമത്വവും എടുക്കുന്നു.
ഉപവാസവും സൽക്കാരവും
ഈസ്റ്റർ ഞായറാഴ്ച ക്രിസ്തുവിന്റെ പുനരുത്ഥാനത്തിന് ഒരു പ്രാവശ്യത്തിൽ പ്രാർത്ഥന, ഉപവാസം, ശീലം എന്നിവയെക്കുറിച്ച് 40 ദിവസം (ഓർത്തഡോക്സ് ക്രിസ്ത്യനികൾക്ക് 46 ദിവസം) നോമ്പുകാലം.
ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളുടെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാനും ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചും നിയന്ത്രണം ഏർപ്പെടുത്തുന്നത് ഉപഭോഗത്തെ പ്രത്യേക ഭക്ഷണങ്ങളുടെ പൂർണ്ണമായ ഒഴിവാക്കലിനെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ഇപ്പോഴത്തെ റോമൻ കത്തോലിക്ക പള്ളി നിയമം അനുസരിച്ച്, ആഷ് ബുധനിലും മാംസഭോജനം കഴിക്കുന്നതിൽനിന്നും വിശ്വാസികളെ ഒഴിവാക്കാൻ വിശ്വാസികൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നു.
എന്നാൽ ജൂലിയൻ കലണ്ടർ പിന്തുടരുന്ന ഓർത്തോഡോക്സ് ക്രൈസ്തവന്മാർക്ക്, വലിയ നോമ്പിന് കൂടുതൽ കർശനമായതും, വിശ്വസ്തമാംവിധം മാംസഭോജനം, മാംസം ഉപോൽപന്നങ്ങൾ, കോഴി, മുട്ട, പാൽ ഉൽപന്നങ്ങൾ എന്നിവയിൽ നിന്ന് നോമ്പുകാലം മുതലെടുക്കാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു.
ഈ സെർബിയൻ ലന്റ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എത്രമാത്രം വൈവിധ്യമുണ്ടെന്ന് വെളിപ്പെടുത്തുന്നുണ്ട്.
സെർബിയൻ ഓർത്തഡോക്സ് ബ്രാൻഡിനും മറ്റു നോമ്പുതുറക്കും വേണ്ട ഭക്ഷണങ്ങൾ
- എല്ലാ സസ്യ എണ്ണകളും
- എല്ലാ മീൻ എണ്ണകളും
- എല്ലാ മീൻസവസ്തുക്കളും
- പച്ചക്കറി ചേരുവകൾ മാത്രമുള്ള ഷോർട്ട്
- പച്ചക്കറി ചേരുവകൾ അടങ്ങിയ മാർഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ മാത്രം
- മുട്ടകളില്ലാത്ത നൂഡിൽസും പാസ്തയും
- എല്ലാ-പ്രകൃതി ധാന്യ ഫ്ലൂറുകളും, cornstarch, കൊക്കോ പൊടി
- അരി, ഗോതമ്പ്, ബാർലി, കാർവേ, ഓട്സ്, പ്രകൃതി ടാപ്പിക്
- ധാന്യം അടരുകളായി, ചൂടുള്ള ഗോതമ്പ്, അരി, ചൂട്, ഗോതമ്പ്, ഓറ്റ്മീൽ, ഫരിന തുടങ്ങിയ തുടങ്ങിയ ധാന്യ ധാന്യങ്ങൾ.
- എല്ലാ ഉണക്കിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
- പുതുമാംസം വിളമ്പിയ പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും
- എല്ലാ ഉണക്കിയ ബീൻസ്, പീസ്, പയറ്
- എല്ലാ വിത്തുകൾ, പരിപ്പ്, നിലക്കടല വെണ്ണ
- എല്ലാ ചെടികളും സുഗന്ധങ്ങളും
- ചില ക്രാക്കറുകൾ (ലേബൽ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം വായിക്കുക)
- വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുരുക്കി മാത്രം വറുത്ത ധാന്യം ചിപ്സ്, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചിപ്സ് പോപ്കോൺ
- തേയില, കാപ്പി, സിഡെർ, പഴച്ചാറുകൾ, സോഫ്റ്റ് ഡ്രിങ്കുകൾ
- ജല്ലികൾ, ജാം, സംരക്ഷണം
- നോൺഡറി ക്രീയർ ആൻഡ് തറച്ച ടോപ്പിങ്സ്
- ചോക്ലേറ്റ് സ്ഥാനത്ത് കാറോബ്
- നോൺഹാളോക്ക് വൈൻ, സ്പിങ്കിംഗ് പാനീയങ്ങൾ
പ്രാക്റ്റിക്കൽ ഐഡിയാസ് ദി ഗ്രേറ്റ് ലെന്റ്
- ഫലം കബാബ്സ്
- ജാം അല്ലെങ്കിൽ സിറപ്പ് കൂടെ നോമ്പുകാലം വ്രണം
- ബാഗെലുകളിൽ പീനട്ട് വെണ്ണയും തേനും
- ഫ്രൂട്ട് സലാഡ്
- ആപ്പിൾഷൌസ് കേക്ക്
- തഹിനിയും തേനും ചേർന്ന് തവിട്ടുനിറമുള്ള അപ്പം ഉപയോഗിച്ചാണ്
- നോമ്പു പാൻകേക്കുകൾ
- പാല്-ഫ്രീ ചോക്കലേറ്റ് സോസ് ഉപയോഗിച്ച് നോൺ ക്രെസ്
- നോമ്പുകാലത്തെ മഫിൻസ്
- പഴങ്ങളും
- ചുട്ടെടുത്ത ആപ്പിൾ
- ചുട്ടുപഴുത്ത പഴം
- ധാന്യവും വാനില സോയയും
- കറുവപ്പട്ട മുളകുപൊടി
- കഷ അല്ലെങ്കിൽ ഞരമ്പുകൾ
- Applesauce കൂടെ ഗ്രാനോള
- പൈ പൂരിപ്പിച്ച് ഗ്രാനോള
- ഉണക്കമുന്തിരി, സിറപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ജാം ഉപയോഗിച്ച് ഓട്സ്
- ഇത് വിശ്വസിക്കുമോ ഇല്ലയോ, applesauce ധാന്യങ്ങളുടെ ഒരു പാൽ പകരം വലിയ പ്രവർത്തിക്കുന്നു, വിശ്വസിക്കാൻ തുല്യമായി ഹാർഡ്, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് ചിലപ്പോൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ശരിക്കും.
അവലംബം: പ്രഭാതഭക്ഷണ വികാസങ്ങൾ വിചിതാ, സെന്റ് മേരീസ് അന്ത്യോക്യൻ ഓർത്തഡോക്സ് പള്ളിയിൽ നിന്നുള്ളതാണ്.