ഈ kielbasa വിശിഷ്ട വ്യക്തിക്ക് തയ്യാറാക്കാനും പാചകം ചെയ്യാനും വളരെ എളുപ്പമാണ്. സ്ലോ കുപ്പറിൽ നിന്ന് ചൂട് ആരാധിക്കുക. പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഒരു എരിവ കടുക് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഡിജോൺ അല്ലെങ്കിൽ ബ്രൗൺ കടുക് ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 പൗണ്ട്
- കിയെൽബാസ (പോളിഷ് സോസേജ്)
- 1 (18 oz) jar ആപ്പിൾ ജെല്ലി
- 1 (9 oz) പാത്രത്തിൽ കടുക് തയ്യാറാക്കി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- കനം 1/2 ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ള കഷണം.
- ജെല്ലി, കടുക് എന്നിവ വേവിക്കുക. മാംസം മൂടി വരെ കല്ലിബസ ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- 2 മണിക്കൂറും വേവിക്കുക, കുറഞ്ഞ വേഗത്തിൽ സേവിക്കുക, കുറഞ്ഞ വേഗത്തിൽ പാചകം ചെയ്യുക.
- എല്ലാ 20 മുതൽ 30 മിനിറ്റിലും ഇളക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 230 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 19 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 44 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 826 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 9 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |