സ്ലോ കക്കൂസ് ആപ്രിക്കോട്ട് സൂക്ഷിക്കുന്നു

മഞ്ഞുകാലത്ത് നടുവിൽ പോലും ഇത് ഉണങ്ങാൻ കഴിയുന്ന ആപ്രിക്കോട്ടുകളാൽ നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 2 കപ്പ് ഉണക്കിയ ആപ്രിക്കോട്ട്
• 1 1/2 കപ്പ് പഞ്ചസാര
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ നാരങ്ങ നീര്
• 1 3/4 കപ്പ് വെള്ളം

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. നന്നായി ഒരു ഭക്ഷ്യ പ്രൊസസ്സറിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കത്തി ഉപയോഗിച്ച് ആപ്രിക്കോട്ട് മാംസംപോലെയും.
2. ആപ്രിക്കോട്ടുകൾ സ്ലോ കുക്കറിൽ സ്ഥാപിക്കുക. പഞ്ചസാര, നാരങ്ങ നീര്, വെള്ളം എന്നിവയിൽ ഇളക്കുക. ഇടയ്ക്കിടെ മണ്ണിളക്കി, 2 മണിക്കൂർ നേരം പാചകം ചെയ്യുക.
3. വേഗം പുറത്തെടുക്കുക, ഉയർന്ന വേവിക്കുക, ഇടവിട്ട് 1 മുതൽ 2 മണിക്കൂർ വരെ അല്ലെങ്കിൽ മിശ്രിതം കട്ടിയേറിയതുവരെ.
4. ശുദ്ധമായ ഗ്ലാസ് വെള്ളമെന്നു കയറ്റുക. 15 മിനിറ്റ് ഒരു ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം ബാത്ത് പ്രക്രിയ, ഊഷ്മാവിൽ ഷെൽഫ് സ്റ്റോറേജ് വേണ്ടി 1 മാസം, അല്ലെങ്കിൽ, വേണ്ടി ഫ്രിഡ്ജ് സംഭരിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	37
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	0 മി
കാർബോ	9 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)