ആപ്പിൾ സൈഡർ വിനെഗർ ഫയർ ടോണിക്ക്

ഈ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ ഫയർ ടോണിക് ഒരു ആന്റി-ഇൻഫോമേറ്ററാണ് , ഉയർന്ന ഊർജ്ജം, രോഗപ്രതിരോധ സംയോജനമാണ്, അത് ഉപയോഗിക്കാൻ തുടങ്ങുന്നതിനുമുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 14 ദിവസം വരെ കഴിക്കാൻ ആവശ്യമാണ്. വിനാഗിരി ഇഞ്ചി, മഞ്ഞൾ, നിറകണ്ണുകളോടെ, ഹാംബനോരോ കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, മറ്റു ചില മധുരനാരങ്ങകൾ എന്നിവ ഫ്ളാറ്റ്ഫുൾ, പിങ്ക്, മസാലകൾ, വളരെ സജീവമായ ചർമത്തിന് / ടോണിക്ക് എന്നിവയിൽ കുളിക്കാറുണ്ട്. ഈ പഴയ നാടോടി പ്രതിവിധി ജലദോഷം, പനി, ഹൂവറുകൾ, ഒരു പൊതു പ്രതിരോധ കുതിച്ചുചാട്ടത്തിന് ഉപയോഗിക്കാം, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാരമായ ഫോർമുല . ഇത് സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗിംഗിലും മികച്ചതാണ്, സൂപ്പുകളിലേക്ക് ഇളക്കി, ഫ്രൈകൾ ഇളക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കിക്ക് നൽകാൻ മയോന്നെയ്സിലേക്ക് കുതിർന്നിരുന്നു.

ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുണ്ട്. ഇത് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറിവൈറൽ എന്നിവയാണ്. അതിനാൽ ജലദോഷം, തിരക്ക്, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ എന്നിവയ്ക്ക് സഹായിക്കാം. ദഹനത്തെ സഹായിക്കുകയും, അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര ക്രമീകരിക്കാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും. തൊലിയും താരനും പോലുള്ള തൊലിയുടെ സാഹചര്യങ്ങളിൽ ഇത് സഹായിക്കും. ഇത് കൊളസ്ട്രോൾ തലത്തിലും ഹൃദ്രോഗത്തിലും സഹായിച്ചേക്കാം. അസറ്റിക് അമ്ലത്തിൽ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ വളരെ കൂടുതലാണ്, അതുകൊണ്ട് ജലത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റെല്ലാ കാരിയറിലും ലയിപ്പിക്കുക. അതിൽ ഒരു കാറ്റ് പൂക്കുന്ന ഒരു ജൈവ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗറിന് തിരയുക: ഇത് വിനാഗിരിയിലെ "അമ്മ" ഉൽസർജ്ജനം ആണ്, അത് ഗുണനിലവാരത്തിൻറെ ലക്ഷണമാണ്. ചില പാചകക്കുറിപ്പുകൾ ചേരുവകൾ എല്ലാം ചുരുങ്ങുക; വേവിച്ച പച്ചക്കറികളും വേരുകളും പറ്റിപ്പിടിക്കാൻ ഞാനാഗ്രഹിക്കുന്നു. പതുക്കെ വിനാഗിരി ഉപയോഗിക്കുക രണ്ട് ഓപ്ഷനുകളും നന്നായി, അത് വ്യക്തിപരമായ മുൻഗണന ഒരു കാര്യം ആണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• ½ കപ്പ് പരിപ്പ്, പുതിയ ഇഞ്ചി റൂട്ട് തൊലി
• അര കപ്പ് പുതുതായി ബജ്റയും തൊലികളഞ്ഞത് റൂട്ട് റൂട്ട്
• 1 ഉള്ളി ഇഞ്ചി
• 6 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, തൊലികളഞ്ഞത് സൌമ്യമായി തകർത്തു
• 2 habanero കുരുമുളക് (പകരമായി സ്കോച്ച് ബോണറ്റ്, ജെലാപ്പേനോ അല്ലെങ്കിൽ സെർറാനോ കുരുമുളക് ഉപയോഗിക്കുക) തിളങ്ങുന്നു
• 1 നാരങ്ങ, കൈയടയാക്കുക പരിപ്പ്
• 1 3 ഇഞ്ച് നീളമുള്ള മഞ്ഞൾ റൂട്ട്, തൊലികളഞ്ഞത്, വറ്റല്, വറുത്തത്
• 1 ഇഞ്ചിപ്പുല് തണ്ടിൽ, പ്രതലത്തിൽ അരിഞ്ഞത്
• 1 ക്വാർട്ട് ഓർഗാനിക്, ഫിൽട്ടർ ആപ്പിൾ സിഡെർ വിനെഗർ (ഞാൻ ബ്രാഗുകളുടെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു)
• അസംസ്കൃത ലോക്കൽ തേൻ (ഓപ്ഷണൽ)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ശുദ്ധമായ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഇഞ്ചി, നിറകണ്ണുകളോടെ, സവാള, വെളുത്തുള്ളി, ഹാംപനോരോ കുരുമുളക്, നാരങ്ങ, മഞ്ഞൾ, പുൽതരം എന്നിവ. വേരുകൾക്കും പച്ചക്കറികൾക്കുമിടയിൽ വിനാഗിരി ഒഴിച്ചു മുകളിലുള്ള പാത്രത്തിൽ നിറയ്ക്കുക. (പകരം, ബ്ലൻഡറിലുള്ള എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് ചാരനിറത്തിലുള്ള മാംസം പാകം ചെയ്യുക, പിന്നെ കലത്തിൽ മിശ്രിതം ഒഴിക്കുക.) തവിട്ടുനിറമാകുന്നതിനു മുമ്പ് പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ വോമഡ് പേപ്പറിൽ പാത്രത്തിൽ മൂടുക. വിനാഗിരിയിൽ നിന്നുള്ള ആസിഡ് .

ഒരു തണുത്ത ഇരുണ്ട സ്ഥലത്ത് കുറഞ്ഞത് 14 മുതൽ 60 ദിവസം വരെയാക്കി വയ്ക്കുക (അത് കൂടുതൽ ശക്തമാവുകയും) മിശ്രിതം ഒരു ദിവസം ഒരിക്കൽ കുത്തിക്കുകയും വേണം. മിശ്രിതം പ്രായമാറിയ ശേഷം, നന്നായി വറുത്തത് അല്ലെങ്കിൽ നല്ലൊരു തുണിയ്ക്കുകയോ cheesecloth വഴി നന്നായി വറുത്ത് ദ്രാവകത്തിൽ നിന്ന് ദ്രാവകം ചൂടാക്കുക. സസ്യഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിക്കുക, ശുദ്ധജലത്തിലെ ടോണിക് കുറയ്ക്കുക. ടോണിക്ക് റഫ്രിജറേറ്റർ അല്ലെങ്കിൽ ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ കഴിയും, മാസങ്ങളായി. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ അൽപം തേൻ ചേർത്ത് ചൂടാക്കാനോ, മുകളിൽ പറഞ്ഞതുപോലെ പാചകം ചെയ്യാനോ ഉപയോഗിക്കാം. ഈ സാഹചര്യത്തിൽ നല്ല ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓരോ ദിവസവും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ എടുത്ത് ചെറിയ ഒരു ഷോട്ട് വരെ ജോലി ചെയ്യുക, എന്നാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും അത് നേർപ്പിക്കുക: ഇത് ശക്തമായ കാര്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ തൊണ്ടയെ കൂടുതൽ സങ്കീർണമാക്കുകയും ചെയ്യും. മറ്റൊരു കുറിപ്പിൽ, ഗർഭാവസ്ഥ അല്ലെങ്കിൽ നഴ്സിംഗ് സ്ത്രീകൾക്ക് ദഹനക്കേട് ഞാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല, കാരണം ചേരുവകൾ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതും ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും ചേരുവകൾ സെൻസിറ്റീവ് ആണെങ്കിൽ, അതേപോലെ പാചക വിധേയമായി.

ഒരു ക്വാർട്ടർ ഏകദേശം ഉണ്ടാക്കുന്നു

പകർപ്പവകാശം 2015 by jen hoy

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	22
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	17 മി
കാർബോ	5 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)