ഉണക്കമുന്തിരി അരി കൊണ്ട്

കറി പൗഡർ ഉണക്കമുന്തിരി ഈ ലളിതമായ അരി ഡിഷ്വിക്ക് ചേർക്കുക. അരി ആദ്യം ഉള്ളി കൊണ്ട് പാകം ചെയ്തു, പിന്നെ ചാറു, ഉണക്കമുന്തിരിയുന്നതിനു തുല്യമാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട പാചകക്കുറിപ്പ്: പീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുട്ടുപച്ച കറി അരി

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
• 1 ചെറിയ ഉള്ളി, മൂപ്പിക്കുക, 1/4 കപ്പ്
• 1 കപ്പ് ഉരുകിപ്പോകുന്ന ദീർഘകാല ധാന്യ അരി
• 2 കപ്പ് ചിക്കൻ ചാറു അല്ലെങ്കിൽ ബീഫ് ചാറു
• 1/4 കപ്പ് ഉണക്കമുന്തിരി
• 1 ടീസ്പൂണ് കറിപ്പൊടി

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഇടത്തരം ചൂട് ഒരു കനത്ത ഇടത്തരം എണ്ന ലെ വെണ്ണ ഉരുക്കി.
2. 5 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, മൃദുവായ വരെ മഞ്ഞനിറം തുടങ്ങുക.
3. അരി ചേർത്ത് വെണ്ണ കൊണ്ട് നന്നായി അങ്കി ഇളക്കുക. ചാറു, ഉണക്കമുന്തിരി, കറി പൗഡർ എന്നിവ ചേർക്കുക. ചേരുവകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാൻ ഇളക്കുക.
4. പാൻ മൂടിക്കെട്ടി ഒരു നമസ്കാരം.
5. ചൂട് കുറയ്ക്കുക 20 മിനിറ്റ് വേവിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ അരി ടെൻഡർ, ദ്രാവകം ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യും.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	295
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	9 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	6 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	3 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	23 മി
സോഡിയം	364 മി
കാർബോ	48 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	5 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)