കറി പൗഡർ, വെണ്ണ, പച്ചക്കറികൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ലളിതമായ ചുട്ടുവെച്ച മാവുകൊണ്ടാണ് കഴിക്കുന്നത്. പാചകക്കുറിപ്പ് ആ വിഭവം വിളിക്കുന്നു, പക്ഷെ ഞാൻ ഒരു ക്യാരറ്റ്, പീസ് മിശ്രിതം കൂടുതൽ നിറവും സ്വാദും ഉപയോഗിച്ചു.
ചിക്കൻ, മീൻ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഈ ഫ്ലേവർഡ് അരി ആസ്വദിക്കുക.
അനുബന്ധ
സ്പ്രിംഗ് വെജിറ്റബിൾ റിസൊറ്റോ
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 1/2 കപ്പ് തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1 1/4 പുഷ്പപുടവും നീണ്ട ധാന്യം അരിയും
- 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ കറി പൗഡർ (അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്)
- 1 1/2 കപ്പ് ഗ്രീൻ പീസ് (പാകം ചെയ്തവ)
- 1 സ്പൂൺ സ്പൂൺ സ്പൂൺ (അല്ലെങ്കിൽ വറുത്ത ചുവന്ന കുരുമുളക്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു വലിയ ഡച്ച് അടുപ്പിൽ അല്ലെങ്കിൽ മൂടി casserole ൽ, തിളയ്ക്കുന്ന വെള്ളം, ഉപ്പ്, അരി, വെണ്ണ, കറി പൊടി.
- 45-55 മിനിറ്റ് കൊണ്ട് 375 എഫ് കവറിൽ ചുടണം.
- പാചക സമയത്തിന്റെ അവസാനത്തോടുകൂടി അരി പരിശോധിക്കുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ കൂടുതൽ ചൂടുവെള്ളം ചേർക്കുക.
- ചൂടുവെച്ച് വേവിച്ച പീസ് ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ അരി മിശ്രിതം പിമിന്റോയോടുകൂടുക.
കൂടുതൽ
അരി പാചകരീതി
ഈസി ഓറഞ്ച് ഫ്ളോർഡ് അരി
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 197 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 20 മി |
| സോഡിയം | 8 മി |
| കാർബോ | 26 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |