ചിക്കൻ, പന്നിയിറച്ചി, അല്ലെങ്കിൽ ഹാം നല്ലതാണ് ഈ ഓറഞ്ച് ചിക്കൻ അരി. അതു മത്സ്യവും കടൽ വിഭവവും നന്നായി പോകുന്നു. അൽപം വേവിച്ച പീസ് അല്ലെങ്കിൽ പീസ്, കാരറ്റ് എന്നിവ അരിയോടൊപ്പം ചേർക്കേണ്ടതിനു മുൻപായി.
ഇതും കാണുക
പീസ് ഉപയോഗിച്ച് ചുടിച്ച കറി അരി
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1/2 കപ്പ് ഇലകൾ അടങ്ങിയ സെലറി
- 2 ടേബിൾ സ്പൂൺ സവാള അരിഞ്ഞു
- 1 1/4 കപ്പ് വെള്ളം
- 1 കപ്പ് ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നന്നായി വറ്റല് ഓറഞ്ച്സന്ദേശം
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/8 ഉണക്കിയ ഇല താമ്രം, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
- 1 കപ്പ് ഉരുകിപ്പോകുന്ന ദീർഘകാല ധാന്യ അരി
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ കനത്ത എണ്നുള്ള വെണ്ണ ഉരുക്കി; സെലറി, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കുക. വെളുത്തുള്ളി വഴറ്റുക.
- വെള്ളം, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്, ഓറഞ്ച് എഴുത്തുകാരൻ, ഉപ്പ്, കാശിത്തുമ്പ എന്നിവ ചേർക്കുക. ഒരു തിളപ്പിക്കുക; സാവധാനം അരിയിൽ ഇളക്കുക.
- കുറഞ്ഞ ചൂട് മൂടുക; 25 മിനിറ്റ് ഇളക്കി, അല്ലെങ്കിൽ അരി ടെൻഡർ വരെ.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ദ്രുത, എളുപ്പമുള്ള മെക്സിക്കൻ റൈസ് പാചകം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 292 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 23 മി |
| സോഡിയം | 16 മി |
| കാർബോ | 48 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |