കൂൺ പ്രേമികൾക്ക് സമ്പന്നവും രുചികരമായതുമായ വിഭവങ്ങളുള്ള കാസറോൾ പുതിയ കൂൺ, പുളിച്ച വെണ്ണ, ചീസ് എന്നിവകൊണ്ട് ഈ കൂൺ അര ഗ്റാറ്റിൻ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 16 ഔൺസ് വെട്ടിക്കളഞ്ഞു കൂൺ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ
- 1
- മുട്ടയുടെ മഞ്ഞ
- 1/3 കപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് കുരുമുളക്
- 3 സ്പൂൺ പുതിയ അരിഞ്ഞ ായിരിക്കും
- 1/3 കപ്പ് സ്വിറസ് അല്ലെങ്കിൽ മോണ്ടെറെ ജാക്ക് ചീസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഇടത്തരം ചൂടിൽ ഒരു പുളയിലെ ഹീറ്റർ വെണ്ണ വെണ്ണ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ആണെങ്കിൽ കൂൺ ചേർത്ത് വേവിക്കുക.
- പുളിച്ച ക്രീം, മുട്ടയുടെ മഞ്ഞക്കരു, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ ഒന്നിച്ച് തിളപ്പിക്കുക; കൂൺ കടന്നു ഇളക്കുക. ചൂട്, മണ്ണിളക്കി.
- ഒരു ആഴം ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിലേക്ക് കൂൺ മിശ്രിതം കലശം; ഘനത്തിൽ ായിരിക്കും തളികകളും ചീസ് തളിക്കേണം.
- 10 മിനിറ്റ് 425F ന് ചുടേണം, ചീസ് ഉരുകുന്നത് വരെ.
4 പ്രവർത്തിക്കുന്നു.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 180 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 88 മി |
| സോഡിയം | 340 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 7 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |