ഇത് പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ പുതുമയുള്ളതാണ്. ഈ ധാന്യം പുഡ്ഡിംഗ് പുതിയ ധാന്യം വിളിക്കുന്നു, നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി തണുത്തുറഞ്ഞ ധാന്യം ഉപയോഗിക്കാം. ചോളം, മധുരക്കിഴങ്ങ് പുഡ്ഡിംഗ്.
സ്വാദും നിറവും നന്നായി വറുത്ത സവാള, മണി കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. കൂടുതൽ ആശയങ്ങൾക്കായി പാചകത്തിന് താഴെ വ്യത്യാസങ്ങൾ കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 വലിയ മുട്ടകൾ
- 2 കപ്പ് പാൽ, കുളിർ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ വെണ്ണ ഉരുകി
- 2 കപ്പ് പുതിയ ധാന്യം കെർണലാണ്
- 1 പച്ച മല്ലി കുരുമുളക്, നന്നായി മൂപ്പിക്കുക (ഓപ്ഷണൽ)
- 2 സ്പൂൺ സ്പൂൺ സവാള (ഓപ്ഷണൽ)
- 1 ടീസ്പൂണ് തോഷർ ഉപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 325 ഫീഡർ വരെ അടുപ്പിക്കുന്നു.
- ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മുട്ടകൾ തല്ലി; പാൽ, ഉരുകി വെണ്ണ എന്നിവ ഒഴിക്കുക.
- ധാന്യം, പച്ചമുളക്, സവാള, വെജിറ്റേറിയൻ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- വറുത്ത 1/2-quart ബേക്കിംഗ് വിഭവത്തിൽ ഒഴിക്കുക.
- ചൂട് വെള്ളം ഒരു വലിയ ആഴമില്ലാത്ത പാൻ ബേക്കിംഗ് വിഭവം സജ്ജമാക്കുക ഏകദേശം 1 മണിക്കൂർ, അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം പുഡ്ഡിംഗ് സജ്ജീകരിച്ചു വരെ. കേന്ദ്രത്തിൽ വച്ചപ്പോൾ ഒരു കത്തി വൃത്തിയാക്കണം.
വ്യതിയാനങ്ങൾ
- ധാന്യകനൊപ്പം 1/4 കപ്പ് നന്നായി മൂപ്പിക്കുക പച്ച / അല്ലെങ്കിൽ ചുവന്ന മണിയുടെ കുരുമുളക് ചേർക്കുക.
- 2 മുതൽ 3 ടേബിൾസ്പൂൺ സ്പൂൺ സവാള ചേർത്ത് ധാന്യവും ചേർത്ത് ചേർക്കുക.
- മികച്ച നിലവാരമുള്ള ഫ്രോസൻ ധാന്യം കേർണലുകൾ ഉപയോഗിക്കുക (thawed).
- ധാന്യം സ്വാഭാവിക മധുരനമില്ലെങ്കിൽ 1 മുതൽ 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര ചേർക്കുക.
- അല്പം ചൂടുപിടിച്ച ജലാപ്പോനോ കുരുമുളക് ചേർത്ത് അല്പം ചൂട് ചേർക്കുക.
- മുളകുകൾക്കൊപ്പം കായീൻ കുരുമുളക് ഒരു ഡാഷ് ചേർക്കുക.
- ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവയ്ക്ക് പകരം ഒരു ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കാജുൻ അല്ലെങ്കിൽ ക്രിയോൾ സസ്യാഹാരം ഉപയോഗിക്കുക .
- 1/2 കപ്പ് കട്ഡാർ അല്ലെങ്കിൽ മാണ്ടെറിയെ ജാക്ക് ചീസ് വീപ്പയ്ക്ക് ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ക്രീം കോർഡ് പുഡ്ഡിംഗ്
പുളിച്ച ക്രീം, ബേക്കൺ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സ്കള്ളറ്റ് കാർൺ കാസേറോ
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 225 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 197 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 501 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 6 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 17 ഗ്രാം |