ഒരു കപ്പിൽ ചോക്കലേറ്റ് പീനട്ട് ബട്ടർ കേക്ക്

ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്ക് മുൻപ് മഗ് കേക്കുകൾ ജനകീയമായി. ആശയം ലളിതമാണ്: നിങ്ങൾ ഒരു കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കപ്പ് മൈക്രോവേവ് അതു ഒരു തൽക്ഷണ ഡെസേർട്ട് ഉണ്ടാക്കേണം കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഇളക്കുക. ലളിതമായ ദിവ്യമായ ഒരു വാചകം കൊണ്ട് ഈ ചെറിയ ദോശകൾ തണുപ്പനും നനവുമാണ്.

ഒരു കപ്പിൽ ചോക്കലേറ്റ് പീനട്ട് ബട്ടർ കേക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ വളരെ രുചികരവും വളരെ ലളിതവുമാണ്; വെറും അഞ്ച് മിനിറ്റ് എടുക്കും! ഞാൻ ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് എന്റെ കലവറയിൽ കേക്ക് മിക്സ് ഒരു ബോക്സ് സൂക്ഷിക്കുക; അത് അടയാളപ്പെടുത്തുക, അതുകൊണ്ട് അവശേഷിക്കുന്നതിൽ നിന്നും ഒരു കേക്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ ആരും ചിന്തിക്കില്ല! ഈ കേക്ക് നനഞ്ഞതും സമ്പന്നവുമാണ്, മാത്രമല്ല അതിശയിപ്പിക്കുന്ന ചന്ദനപ്പന്തൽ വെണ്ണയും ഉണ്ട്.

ഞാൻ ഒരു സ്പൂൺ നിലക്കടല വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ Nutella ഈ മുകളിൽ അതു കേക്ക് ഉരുകിപ്പോകാൻ ചെയ്യട്ടെ. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ചില ഐസ് ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ചമ്മട്ടി ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ഫെയ്സി ടച്ച് വേണ്ടി ക്രീം fraiche അതു മുകളിൽ കഴിയും.

ഇതാ ഒരു കുറിപ്പാണ്: ഞാൻ റെഡിപ്പിലെ നോട്ടല്ല കൂടാതെ നിലക്കടല വെണ്ണയും കരുതുന്നു - എന്നാൽ അത് ഇല്ല. ആ ഉൽപ്പന്നത്തിലെ എന്തെങ്കിലും കേക്ക് ദ്രാവകം നിലനിർത്തുന്നത്, അതിനാൽ അത് പരീക്ഷിക്കരുത്!

ഈ പാചകക്കുറിപ്പിൽ ചേരുവകൾ സൂക്ഷിക്കുക, അതുവഴി നിങ്ങൾക്കിത് ഇഷ്ടപ്പെടുത്തുമായിരുന്നു. കുട്ടികൾക്കും ഈ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാമെന്ന് ( മൈക്രോവേവ് സുരക്ഷിതത്വത്തെക്കുറിച്ചാണ് ) സ്കൂളിൽ പഠിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്കും സ്കൂളിൽ നിന്ന് വീട്ടിലോ ഒരു വിശ്രമമോ ആണെങ്കിൽ അവർക്ക് ഒരു ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാകും.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/2 കപ്പ് ചോക്ലേറ്റ് കേക്ക് മിക്സ്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നിലക്കടല വെണ്ണ
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ സസ്യ എണ്ണ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ മിനി ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്സ്, ആവശ്യമെങ്കിൽ

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

ഒരു 1-1 / 2 കപ്പ് (12 ഔൺസ്) മൈലേവ്-സുരക്ഷിത മഗ്ല അല്ലെങ്കിൽ പാനപാത്രം മാവ് അടങ്ങിയ nonstick ബേക്കിംഗ് സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക. അതിനുശേഷം ചോക്കലേറ്റ് കേക്ക് മിക്സ്, പയറുവർഗ്ഗത്തിലെ വെണ്ണ, പാൽ, ചെറിയ ചോക്കലേറ്റ് ചിപ്പുകൾ എന്നിവ മഗ്ല അല്ലെങ്കിൽ കപ്പിൽ ചേർക്കുക. മിശ്രിതം മൃദുവാകുന്നതുവരെ ഒരു വിറച്ചു കൊണ്ട് നന്നായി ഇളക്കുക.

800 മുതൽ 1000 വാട് മൈക്രോവേവ് ഓവനിൽ 1 മിനിറ്റോളം ഉയരത്തിൽ ഉയരത്തിൽ നിൽക്കുന്ന മൈക്രോവേവ്; 600 മിനിറ്റ് മൈക്രോവേവ് ഓവനുകൾക്കും 1 മിനിറ്റ് 15 സെക്കന്റും. പൊടി ഉഴുന്നു, ഉപരിതലത്തിൽ ഒരു കേക്ക് പോലെ ആകും.

മൈക്രോവേവ് മുതൽ ശ്രദ്ധയോടെ നീക്കം ചെയ്യുക; പാനപാത്രം ചൂടുള്ളേക്കാം. കൌണ്ടറിൽ കപ്പ് ഇടുക എന്നിട്ട് 1 മിനിറ്റ് ഒരു ഖര നിലത്തു നിൽക്കട്ടെ, എന്നിട്ട് തിന്നു. കേക്ക് നിലകൊള്ളുന്ന പോലെ ഒരു ബിറ്റ് ഡഫ്റ്റേറ്റ് ചെയ്യും. ഞാൻ ഒരു നല്ല ഫിനിഷിംഗ് ടച്ച് അധിക സ്വാദാണ് ചില Nutella കൂടെ കേക്ക് മുകളിൽ ചാകരയാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു. കേക്ക് അടിയിൽ ഒരു മത്തങ്ങ പാളി ഉണ്ടായിരിക്കാം; അത് ശരിയാണ്! ഓരോ കടിയും ആസ്വദിക്കൂ.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	1666
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	125 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	51 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	53 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	12 മി
സോഡിയം	710 മി
കാർബോ	118 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	23 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	23 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)