ഓൾഡ് ഫാഷനഡ് ഓറ്റ്മൽ പൈ കഴിക്കുന്നത് ഓട്മീൽ, ധാന്യം സിറപ്പ്, മുട്ട, ബ്രൌൺ ഷൂ, വെണ്ണ, വാനില, ഒരു സ്റ്റോർ തുടങ്ങിയവകൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കുന്ന മധുരമുള്ള ഡെസേർട്ട് പൈ.
ഈ പഴഞ്ചൻചിയെ ചിലപ്പോൾ ഒരു മോക്ക് പെക്കൻ പൈ എന്നും വിളിക്കാറുണ്ട് , പെക്കൻ വിരളമായിരുന്ന കാലത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ, ഓട്ട്മീൽ മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുകയും ചെയ്തു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 മുട്ടകൾ (ചെറുതായി അടിപ്പുതോന്നുന്നു)
- 2/3 കപ്പ് വെണ്ണ (ഉരുകി)
- 2/3 കപ്പ് ചോള സിറപ്പ് (വെളുപ്പ്)
- 1 സ്പൂൺ പഞ്ചസാര (ബ്രൌൺ)
- 2/3 കപ്പ് ഓട്സ്
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില
- 1 പൈ പുറം (9 ഇഞ്ച്, അണ്ബാക്ക്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ മുട്ട, വെണ്ണ, ചോളം, ബ്രൌൺ പഞ്ചസാര, ഓട്സ്, വാനില എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കാം. നന്നായി കൂട്ടികലർത്തുക.
- അണ്ഡാശയ പൈ ചിതയിൽ ഒഴിക്കുക. 45 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ ഉറച്ച വരെ 350 ° F ൽ ചുടേണം. വാനില ഐസ്ക്രീമിനോടൊപ്പം ഒന്നാമത് ആരാധിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 297 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 93 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 122 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 33 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 4 ഗ്രാം |