ചേസി ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഒരിക്കലും ഇത്ര എളുപ്പമായിരുന്നില്ല. അവർ സമ്പന്നമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചേദാർ ചീസ്, സ്മോക്കിംഗ് സോസേജ് എന്നിവകൊണ്ട് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഏതാണ്ട് വിഭവങ്ങൾ ഉൾപ്പെട്ടിട്ടില്ല അത് ഒരു എളുപ്പത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ വൃത്തിയാക്കുന്നു! വെറും കോഴിപ്പാട്ടിലെ ചേരുവകൾ വെക്കുക, അത് സജ്ജമാക്കുകയും മറന്നുപോകുകയും ചെയ്യുക! ആവശ്യവുമില്ല യാതൊരു ആവശ്യവുമില്ല അതു ശരിക്കും ഒരു കഷണം ആവശ്യമാണ്!
ഒരു ഉച്ചയ്ക്ക് ബ്രഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ തികച്ചും ഗംഭീരവുമായ ഒരു നല്ല ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഇവയാണ്. പാചകത്തിന് പകുതി ജനങ്ങൾക്കും കുറവുള്ളതാണ്. നിങ്ങൾക്കത് ഒറ്റരാത്രിയിൽ സജ്ജമാക്കിയാൽ 4-5 മണിക്കൂറിന് ഇത് കുറയ്ക്കുക. ഏറ്റവും കൂടുതൽ crockpots കുക്ക് സമയം കഴിഞ്ഞു ശേഷം വരുന്ന ഒരു ചൂട് ക്രമീകരണം ഉണ്ട്. 4-5 മണിക്കൂറുകൾ കഴിഞ്ഞ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് നിങ്ങൾക്ക് ചൂട് നിലനിർത്തും. ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ചൂടുള്ളതും പ്രഭാതത്തിൽ നിങ്ങൾക്കായിരിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് സ്റ്റൌ മുകളിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് ഉണ്ടാക്കാം. കോഴിയിറച്ചിയിലെ ചേരുവകളെല്ലാം ചേർക്കുന്നതിനു പകരം, ഒരു മുട്ടയിൽ ചേർക്കുക, മുറിച്ച്, അരപ്പൊള്ളിക്കുക, ഏകദേശം 30 മിനുട്ട് വേവിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് വേഗത്തിൽ വേണോ അതോ ഗ്രാങ്കോട്ടിൽ ചേരുവകൾ ലഭിക്കുന്നതിന് മുൻപായി ആസൂത്രണം ചെയ്തില്ലെങ്കിലോ ഇത് അവരെ മികച്ചതാക്കാൻ സഹായിക്കും!
കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി വിട്ടുകളയാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല അല്ലെങ്കിൽ orouille വേണ്ടി പലതരം സോസേജ്. ആധുനികമായ സുഗന്ധവും, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സുഗന്ധവും സുഗന്ധവും നൽകുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് chorizo, പതിവ് പ്രഭാത സോസേജ് ഉപയോഗിക്കാം, അല്ലെങ്കിൽ ഈ പാചകത്തിൽ പന്നിയിറച്ചി അക്കാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ഹാം ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ എന്താണുള്ളത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് എളുപ്പത്തിൽ ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കാം!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3-4 ഇടത്തരം റസ്സറ്റ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (തൊലികളഞ്ഞത്)
- 1 പച്ച മല്ലി കുരുമുളക് (പെട്ടെന്ന്)
- 1 ചെറിയ മഞ്ഞ ഉള്ളി (പെട്ടെന്ന്)
- 4 ഓയൂയിസ ജ്യൂസ്, appx. 10 ഔൺസ് (സ്പെയ്ഡ്)
- 1 1/2 കപ്പ് ചരിച്ചൻ (കീറിപറിഞ്ഞിരുന്നു)
- 1/4 കപ്പ് പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1 കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം സൂപ്പ് ക്രീം ക്രീം കഴിയും
- 1/3 കപ്പ് വെള്ളം
- നിലത്തു കുരുമുളക് 1 ടീസ്പൂണ്
- 1 ടീസ്പൂണ് സീസൺ ഉപ്പ്
- 1 ടീസ്പൂണ് വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- വഴറ്റേണ്ടത്: പുതിയ വേരുകൾ (അരിഞ്ഞത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, പച്ച മല്ലി കുരുമുളക്, സവാള, ജൊഹനാസ്, Dicing മുമ്പ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് പീൽ ഉറപ്പാക്കുക.
- പുളിച്ച ക്രീം, ക്രീം സൂപ്പ്, വെള്ളം, കുരുമുളക്, സീസൺ ഉപ്പ്, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് ഒരു വലിയ ഗ്രാമ്പൂട്ടിൽ ചേർക്കാം. Whisk അതിനാൽ ചേരുവകൾ പൂർണ്ണമായും കൂടിച്ചേർന്ന്.
- കഷ്മീരിൽ ചന്ദന്ദർ ചീസ്, പരുത്തിക്കൃഷി എന്നിവ ചേർക്കുക. സംയോജിപ്പിക്കാൻ സൌമ്യമായി ഇളക്കുക.
- 4-8 മണിക്കൂറുകളോ അല്ലെങ്കിൽ 2 മണിക്കൂറോളം ഉയരത്തിൽ crockpot സെറ്റ് ചെയ്യുക. ചൂടുള്ള പാചകം ചെയ്ത ശേഷം രാത്രിയിൽ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് കഴിയും. ഇവ 30-45 മിനുട്ട് ഒരു കഷ്ണത്തിൽ പാകംചെയ്യും.
- അതു പാചകം പൂർത്തിയായി പുതിയ രുചി ആരാണാവോ രുചി അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയാണോ കൂടുതൽ ഉപ്പ്, കുരുമുളക് ചേർക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ!
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 474 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 37 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 20 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 12 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 112 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 947 മി |
| കാർബോ | 18 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 17 ഗ്രാം |