അമേരിക്കക്കാരുടെ പ്രിയപ്പെട്ട സാലഡ് ഡ്രെസ്സിംഗുകളുടെ പട്ടികയിൽ റാഞ്ചിന്റെ ഡ്രസിംഗ് ഏറ്റവും മുകളിലാണെങ്കിലും, അത് മുക്കാൽ പോലും പ്രകാശമാനമാക്കും. റോഞ്ചി ഡ്രസിംഗ് അസംസ്കൃത പച്ചക്കറികളിൽ നിന്ന് വറുത്ത ചിക്കൻ ചിറകുകളുമായി എല്ലാം ചേർന്നതാണ്. ചൂടാക്കാൻ ഈ പാചകം വെറും 5 മിനിറ്റ് എടുക്കും.
റാഞ്ചിൻറെ ഡ്രസ്സിംഗ് ആണെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് സാലഡ്സ് അല്ലെങ്കിൽ സ്കാർഫ് ഉപയോഗിച്ച് എത്രമാത്രം മുങ്ങിക്കുമെന്ന് ശ്രദ്ധിക്കണം. 2 ടേബിൾസ്പൂൺ നൽകുന്ന ഒരു സേവനം നിങ്ങളുടെ ദിവസേന 145 കലോറി ഊർജ്ജം ചേർക്കുന്നു. പാചകക്കുറിപ്പിനേക്കുറിച്ച് ഇത് അൽപ്പം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, പക്ഷെ നല്ലൊരു ബാൽപാർക്ക് നമ്പർ. ഇതിന്റെ പ്രധാന കാരണം: കൊഴുപ്പ് 15 ഗ്രാം, ഇതിൽ ചിലത് പൂരിതമാണ്. റാഞ്ചിൻറെ വസ്ത്രധാരണം ആരോഗ്യ ഭക്ഷണത്തിന്റെ നേരിട്ടുള്ള സമ്മതമാണ്. പക്ഷേ, അത് തീർച്ചയായും സ്വർഗീയമായി ആസ്വദിക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് മയോന്നൈസ്
- 3/4 കപ്പ് ബട്ടർ
- 1/4 കപ്പ്
- പുളിച്ച വെണ്ണ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 ടീസ്പൂണ്
- കുരുമുളക്
- 1/4 ടീസ്പൂണ് സവാള പൊടി
- 1/4 ടീസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1/8 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ താമ്രജാലം
- 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ ആരാണാവോ (നന്നായി വറുത്തത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- മയോന്നൈസ്, ബട്ടർ മിൽക്ക്, പുളിച്ച ക്രീം, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, സവാള പൊടി, വെളുത്തുള്ളി പൊടി, കാബേജ്, ആരാണാവോ, ഒരു പാത്രത്തിൽ നന്നായി ചേർത്ത് ഇളക്കുക.
- 2 മണിക്കൂർ മുൻകൂട്ടി മൂടിക്കെട്ടിയകെടുത്തു വയ്ക്കുക.
ഹിഡൻ വാലി റാഞ്ച്
ഒളിമ്പിക് വാലിയം റാഞ്ചിൽ നിന്നും വിൽക്കുന്ന ബോട്ടിലുകളിലൊന്ന് അമേരിക്കയിലെ ആദ്യത്തെ റേഞ്ച് വേഷം എന്ന് എല്ലാവരേയും അറിയാം. പേരിന് പിന്നിലുള്ള ചരിത്രം എന്താണെന്നറിയില്ല.
നെബ്രാസ്കയിലെ സ്വദേശി സ്റ്റീവ് ഹെൻസണും ഭാര്യ ഗെയ്ലും 1954 ൽ കാലിഫോർണിയയിലെ സാന്താ ബാർബറക്ക് സമീപം ഹിഡൻ വാലി ഗസ്റ്റ് റോൺ സ്ഥാപിച്ചു. മട്ടൻ, മയോന്നൈസ്, സീസണിങ് എന്നിവയ്ക്ക് വസ്ത്രങ്ങൾ നൽകുകയും സുഹൃത്തുക്കളെ കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്തു. അവർ ഇപ്പോൾ ഏറെ പ്രചാരമുള്ളതുകൊണ്ട് അവർ ഇപ്പോൾ വിചിത്രമായ താഴ്വര റാൺ ഡ്രെക്കിങ് വിൽക്കാൻ ഒരു മെയിൽ ഓർഡർ ബിസിനസ്സ് ആരംഭിച്ചു, ബാക്കി ചരിത്രം.
ക്ലോറോക്സ് ഡ്രസിംഗ് ചെയ്യാനുള്ള അവകാശം 1972 ലും ലേലത്തിൽ പങ്കെടുത്തിരുന്നു. കൂടാതെ, ബ്രാണ്ടിംഗ് ബ്രാൻഡുകളുമായി എണ്ണക്കമ്പനികൾ ബദൽ രീതി മാറ്റി. ബോട്ടിൽഡ് സ്റ്റഫ് സാധാരണ സംശയിക്കുന്നവയേയും ഉൾക്കൊള്ളുന്നു: MSG, മറ്റ് അഡിറ്റീവുകൾക്ക് ഉച്ചരിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ ഇത് ശുദ്ധീകരിക്കണമെങ്കിൽ നിങ്ങൾക്കത് സ്വയം ഉണ്ടാക്കണം.
ഒരു മുക്കി വയ്ക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ചിതറിക്കിടക്കുക
എല്ലാവർക്കും റാൻഡി ഡ്രസിങ് ബ്രോഷിയും, സെലറി, കാരറ്റ് പോലെയുള്ള റോക്കുകളും വൈവിധ്യമാർന്ന പച്ചക്കറികളും ഉണ്ട്. എന്നാൽ അതിന് വളരെ വിപുലമായ ശ്രേണികളുണ്ട്. ഇത് അല്ലെങ്കിൽ, ഇത് ഉപയോഗിച്ച് ശ്രമിക്കുക:
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് തൊലികൾ
- ചുട്ടുപഴുത്ത ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
- ബഫലോ ചിക്കൻ sandwiches
- ചിക്കൻ നാഗഗ്ഗുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡറുകൾ
- ഒരു പഠിയ്ക്കാന് പാകംചെയ്തു ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ
- ബർഗറുകൾ
- പിസ്സ
- മാക്രോണി, വെണ്ണ എന്നിവ
- ഫ്രെഞ്ച് ഫ്രൈസ്
- ഉള്ളി വളയങ്ങൾ
- ടേറ്റർ ടോക്ടുകൾ
- ചീസ്-സ്റ്റഫ് ജലാപ്പോനോ കുരുമുളക്
- ഫ്ളാറ്റസ്
- വറുത്ത ചീസ് sandwiches
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്
- പാകം ചെയ്യാവുന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 109 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 3 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 9 മി |
| സോഡിയം | 101 മി |
| കാർബോ | 1 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |