മാത്രമല്ല റോസാപ്പൂക്കൾ മാത്രമല്ല രുചി, അവർ വായ വായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു വേനൽക്കാലത്തെ ദിവസം, റോസ് Sharbat ഒരു ഉയരമുള്ളതും, തണുത്ത ഗ്ലാസ് ശരിക്കും നിങ്ങൾക്ക് തണുത്ത കഴിയും. അത് തണുത്ത പാൽ ഒരു ഗ്ലാസ് ഉണ്ട് മറ്റൊരു നല്ല വഴി. കൊള്ളാം! ഈ പാചകത്തിന് ഏകദേശം 2 ഗ്ലാസ് ഷാർബറ്റ് ഉണ്ടാക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങൾക്കത് അല്പം മധുരം ഇഷ്ടമാണെങ്കിൽ അത് കുടിക്കാൻ കഴിയും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 2 കപ്പ് ദളങ്ങൾ ഉയർന്നു (നന്നായി കഴുകിയശേഷം പേപ്പർ ടവലിൽ ഉണങ്ങിക്കഴിയുക)
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1/2 ടീസ്പൂണ്
- ഏലം (പൊടി)
- 2 ഇടത്തരം നാരങ്ങകൾ (ജ്യൂസ്, വ്യർത്ഥമായി)
- ഓപ്ഷണൽ: 1 കപ്പ്
- മാതളപ്പഴം ജ്യൂസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- രത്നച്ചുരുക്കി റോസ് ദളങ്ങൾ ഒരു മോർട്ടാർ, പയർ എന്നിവയിൽ തകർത്ത് പിന്നീട് ആഴത്തിൽ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഇടുന്നു. ചുട്ടുതിളക്കുന്ന വെള്ളം 1 കപ്പ് വെള്ളം ചേർത്ത് ഏലക്ക പൊടി ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക, രാത്രി മുഴുവൻ കുതിർക്കുക.
- അതിരാവിലെ, വളരെ നല്ലൊരു തുണിയ്ലാണ്.
- അലിഞ്ഞുപോകാതെ പഞ്ചസാരയും ഉണർത്തിയും ചേർത്ത് ചൂടാക്കരുത്.
- പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ നാരങ്ങയും മാതളനാരങ്ങയും ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കുക. സിറപ്പ് ഇപ്പോൾ തയ്യാറാക്കി 3 മുതൽ 4 ദിവസം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിക്കാം.
- സേവിക്കാൻ, ഒരു വലിയ ഗ്ലാസ് കടന്നു ചില സിറപ്പ് ഒഴിച്ചു തകർത്തു ഐസ് രുചി ചേർക്കുക ചായ വെള്ളത്തിൽ ഇളക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 511 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 89 മില്ലിഗ്രാം |
| കാർബോ | 130 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 6 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 5 ഗ്രാം |