ഗ്രീക്ക് മൗണ്ടൻ ടീ

ഗ്രീക്ക് മൗണ്ടൻ ടീ, Sideritis സസ്യങ്ങളുടെ ഉണങ്ങിയ ഇലകളും പുഷ്പങ്ങളും ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്. 3,200 അടിയോളം ഉയരമുള്ള പാറക്കൂട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് ഈ ചെടിയുടെ ഉത്പാദനം. ഈ ചെടികൾ അല്പം വെള്ളം, ചെറിയ മണ്ണിൽ അതിജീവിക്കാൻ പ്രാധാന്യം ചെയ്തിട്ടുള്ള ഹാര്ഡീ പൂവിടുമ്പോൾ perennials ആകുന്നു. Sideritis raeseri എന്ന ചെടിയുടെ ഒരേയൊരു ഇനം മാത്രമാണ് കൃഷിചെയ്യുന്നത്, സാധാരണയായി ഗ്രീസ്, അൽബേനിയ, മാസിഡോണിയ, ബൾഗേറിയ എന്നിവിടങ്ങളിൽ കൃഷി ചെയ്യുന്നു.

ഈ പ്രദേശങ്ങളിൽ കാട്ടരുണികളിലും സദേർതി റെസേരിയും ഉണ്ട്. സൈഡീറ്റിസ് റെസീറിയിൽ നിർമ്മിച്ച തേയില വൈവിധ്യമാർന്ന ശാരീരിക രോഗങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം കാണിക്കുന്നു.

ഗ്രീസിന്റെ മിക്കവാറും എല്ലാ പ്രദേശങ്ങളും ഒളിപ്പോസ് ടീയും പർണസ്സോസ തേയിലയും ചേർന്നുണ്ടാക്കുന്ന പേരുകേട്ടതാണ്. മൗണ്ടൻ ടീയുടെ പൊതുവായ പേര് മലൊറ്ററയാണ്. മൗണ്ടൻ ടീ ഒഴികെയുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണമായ ഇംഗ്ലീഷ് പേര് ഷെപ്പേർഡ്സ് ടീ ആണ്. കാരണം ഗ്രീക്ക് ഇടയന്മാർ അവരുടെ ആടുകളെ മലഞ്ചെരിവുകളിലേക്ക് ഉയർത്തിപ്പിടിച്ച് ചായകുടിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ചായയിലെ ഉയർന്ന അളവിൽ ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ, അവശ്യ എണ്ണകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, സ്റ്റെറോളുകൾ, മറ്റ് ഫൈറ്റോന്യൂട്രിയൻറ് എന്നിവ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

ആരോഗ്യകരമായിരിക്കാൻ തയ്യാറാണോ? നമുക്ക് തേയില ഉണ്ടാക്കാം

ടീ ചായയായിട്ടല്ല തേയില ചായകുടിച്ചിരിക്കുന്നത്. മിക്ക ടീ കളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ഇലകളും പൂക്കളും തിളപ്പിച്ച് സ്വാദും ഉയർത്തുന്നു. ഒരു 10-ഔൺസ് അല്ലെങ്കിൽ 1.5 കപ്പ് സേവനം:

1. ചായയിൽ പൈസയിൽ ഒരു പാൻ വെള്ളം 12 ഔൺസ് ചായക്കടക്കുക. വെള്ളത്തിൽ ചിലത് ബാഷ്പീകരിക്കപ്പെടും. തിളയ്ക്കുന്നിലേക്ക് വെള്ളം കൊണ്ടുവരിക.

1. ഓരോ 1.5 പുഷ്പപുടവും ഒരു കഷണങ്ങളായി ഉണക്കിയ ഇലകളും പുഷ്പങ്ങളും ചേർക്കുക.
2. പാൻ മൂടുക.
3. നിങ്ങളുടെ ശക്തി മുൻഗണനയെ ആശ്രയിച്ച് 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ തേയില പാകുന്നതിന് അനുവദിക്കുക.
4. ചൂടിൽ നിന്ന് പാൻ നീക്കം ചെയ്താൽ 3 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ചായ കുടിക്കട്ടെ.
5. തേയില മിശ്രിതം ഒരു പാത്രത്തിൽ നേരിട്ട് പാനപാത്രത്തിൽ ഒഴിക്കുക

1. സമനില അല്ലെങ്കിൽ തേനും പഞ്ചസാരയും കുടിക്കുക.

നിർദ്ദേശം നൽകുന്നു: പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിലോ കലാമറ്റ ഒലീവ്, ഫെത്താ ചീസ് , ക്രസ്റ്റഡ് ബ്രെഡ് എന്നിവയിലും രാത്രി വിരമിച്ചു.

ഗ്രീക്ക് മൗണ്ട ടീ എവിടെ കണ്ടെത്താം?

ഗ്രീസിലെ ഗ്രീസിൽ പലചരക്ക് കടകളിൽ, ഫാർമസികൾ, സസ്യം, സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഷോപ്പുകൾ എന്നിവയിൽ വിൽക്കുന്നു, അല്ലെങ്കിൽ അത് വീട്ടിൽ പുതുതായി ഉണക്കാനും ഉണക്കാനും കഴിയും. ഗ്രീസിന്റെ പുറത്ത്, ഗ്രീക്ക് മൗണ്ടൻ ചായ "അല്ലെങ്കിൽ" ഗ്രീക്ക് മൗണ്ടൻ ഷെപ്പേർഡ്സ് ടീ "സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഷോപ്പുകളിൽ വിൽക്കുന്നു, അത് ഓൺലൈനായതായി കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.

ഗ്രീക്ക് മൗണ്ടിലെ തേയിലയ്ക്കുള്ള മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു

മൗണ്ടൻ ടീ ഗ്രീസിൽ വളരെ പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ശീതകാലത്തുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുറയുകയും ശൽക്കങ്ങൾ, വേദന, വേദന വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ അന്ധമായി ബാധിച്ചേക്കാമെങ്കിലും, മിക്കപ്പോഴും അത് ജലദോഷം, ശ്വാസോച്ഛ്വാസം, അൾജറുൾ, മയക്ക് ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയെ പ്രതിരോധിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു. രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾക്ക് ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾക്ക് വില വർദ്ധിക്കുകയും പനി കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

ഗ്രീക്ക് മുത്തശ്ശി ഭരണം: ഒരു കപ്പ് ഒരു ദിവസമെങ്കിലും. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഇതാ!