ഗൃഹമാക്കിയ ഒരിഗോണ ടീ

വീട്ടിൽ എപ്പോഴെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ചായ ഉണ്ടാക്കിയിട്ടുണ്ടോ? നിങ്ങൾ അടുക്കളയിൽ എടുക്കുകയോ നിങ്ങളുടെ തോട്ടത്തിൽ വളരുകയോ ചെയ്ത നിങ്ങളുടെ പഴംചൂടുള്ള സസ്യങ്ങളെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇനിയും സന്തോഷം ഉണ്ടായിരുന്നില്ലെങ്കിൽ, തേയില കുടിക്കുന്നതിന്റെ എല്ലാ ഗുണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും. ഗ്രീക്ക് മൗണ്ടിലുള്ള തേയില ഉള്ളപ്പോൾ ചായ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചാണ് ഞാൻ ആദ്യമായി മനസ്സിലാക്കിയത്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുത്തനെയുള്ള വെടിവയ്ക്കുകയാണ് അതിനുശേഷം. ഒരു ചായക്കടയിൽ ഇട്ടിരുന്ന ഒരു ചായക്കടയിൽ ഒരു ചായക്കടയിൽ ഇട്ടിരുന്ന ഒരു തേയില ബാഗിൽ ആ ചായയുമായി ബന്ധമുള്ള ഒരു ചായക്കടിയിൽ സൂക്ഷിച്ചുവെച്ചിട്ടുള്ള ഒരു ടാഗ് പോലെ എന്നെ എനിക്ക് പരിചയപ്പെടുത്തിയിട്ടിരിക്കുന്ന തേയിലയെ ഞാൻ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. ഞാൻ അതിനെ തകർക്കുമ്പോൾ, അത് വിചിത്രമായ ശബ്ദം അല്ലേ? എനിക്കും അതുതന്നെയാ തോനുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട പച്ചമരുന്നുകൾ 3 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക് ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഇടുക എന്നത് ഒരു യാത്രയാണ്. മറുവശത്ത് ഒരു കുടൽ ചായ കൂടി കാണുക. അത് ഇപ്പോഴും എന്റെ മനസ്സിനെ തെറിപ്പിക്കുന്നു. അടുത്തിടെ ഞാൻ ഓറിയഗോ തേയിലാക്കി ഫ്ളേവറിനെ എന്നെ അത്ഭുതപ്പെടുത്തി. ഞാൻ ഓറിയഗോൺ വളരെ നല്ല ശാന്തിയും നല്ലൊരു ചായക്ക് അല്പം കരുത്തനും ആയിരിക്കും എന്ന് ഞാൻ കരുതി. എന്നിരുന്നാലും, അത് ഒട്ടും തന്നെ ആയിരുന്നില്ല! അത്തരമൊരു ശ്മശാനമുണ്ടായിരുന്നതും മധുരമുള്ളതുമായ മധുര പലഹാരങ്ങളുമുണ്ടായിരുന്നു. ഈ രുചി തമാശയാടുന്നതിന് പഞ്ചസാരയോ തേനീച്ചയോ ചേർക്കേണ്ടിവരുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നില്ല, എങ്കിലും, അതിൽ ഉൾപ്പെടുത്തിയിരിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

എന്റെ ടീമിന് തേയില കുടിച്ചതുപോലെ, നീരാവി ഉയർന്നുവരുന്നു, എന്റെ മൂക്ക് അടക്കുക എന്നത് ഈ അദ്വിതീയ ചായയുടെ ആദ്യ ഭാഗം മാത്രമായിരുന്നു. ലിക്വിഡ് എന്റെ ചുണ്ടുകളിൽ എത്തിച്ചേർന്ന സുഗന്ധമുള്ള സുഗന്ധമുളവാക്കാൻ എനിക്ക് കഴിഞ്ഞു. ഞാൻ ഒരു ബിറ്റ് എടുത്തു അവർ ഉടനെ ചൂട് തോന്നി ഞാൻ വളരെ ആരോഗ്യകരമായ തോന്നി. ഒറ്റക്ക് തോന്നിയേക്കാമെന്ന് എനിക്കറിയാം, പക്ഷെ ഓറിഗാനോയുടെ എല്ലാ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും എനിക്കറിയാം, കാരണം എനിക്കറിയാം ഞാൻ എന്റെ ശരീരം ഒരു ഉപകാരം ചെയ്തു. ഞാൻ ശരിയായിരുന്നു! ഓറഗാനോ വിറ്റാമിൻ കെയിൽ ഉയർന്നതാണ്, രക്തചംക്രമണ സംവിധാനവും മാംഗനീസ് സംരക്ഷണവും. ഫൈബറിലും ഇത് വളരെ കൂടുതലാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് വലിയ ആന്റിഓക്സിഡന്റാണ്. ആരോഗ്യമുള്ള ഗട്ട് നിങ്ങളുടെ മൊത്തം ആരോഗ്യം വളരെ പ്രധാനമാണ് കാരണം ഫൈബർ ഭാഗം എന്നെ എപ്പോഴും എഴുന്നേറ്റു നിന്നു. എനിക്ക് ടിപ്പ് ടോപ്പ് ആകൃതിയിൽ സൂക്ഷിക്കാൻ സാധിക്കുന്ന എല്ലാ കാര്യങ്ങളും ഞാൻ ഉറപ്പാക്കുന്നു. ഈ തേയില തയാറാക്കൂ, അത് കുടിച്ചതിനു ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെയാണ് തോന്നുന്നത് എന്നറിയാൻ. ആസ്വദിക്കൂ!

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 മി
• 1 മുതൽ 2 കപ്പ് വെള്ളം (തിളയ്ക്കുന്നത്)
• 1 ടീസ് സ്പൂൺ തേൻ (ഗ്രീക്ക്)

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. തിളച്ച വെള്ളത്തിൽ ഒരിഗോൻ വയ്ക്കുക. 3 മിനിറ്റ് കുഴിച്ച് വേവിക്കുക.
2. ഗ്ലാസിലുള്ള ഉള്ളടക്കങ്ങൾ ഒഴിക്കുക, തേൻ ചേർക്കുക.
3. ആവശ്യമുള്ള രീതി അനുസരിച്ച് ഇല അല്ലാതെയോ സേവിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	27
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	8 മി
കാർബോ	7 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)