ചൂടുവെള്ളം നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ചിലപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മദ്യം ഇല്ലാതെ മൃദുസമീപനമില്ലാതെയാകാം. അത് ചൂടൻ നാടൻ ഇല്ലാത്ത എവിടെയാണ്. അതെ, ഇത് ശരിക്കും ഒരു ഊഷ്മള ചായയാണ്, പക്ഷേ അത് അതിശയകരമായ പാനീയമാണ്.
നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ചൂടുള്ള ചായ തിരഞ്ഞെടുത്ത് ഇത് ആഘോഷപൂർവ്വമായ ചിക്കൻ മോക്ക്ടൈൽ ആയി മാറുന്നു. ഇത് നോൺ-മദ്യപാനികൾക്ക് മാത്രമല്ല, കുട്ടികളുമായി പങ്കുവയ്ക്കാൻ കഴിയുന്നതും മാത്രമല്ല അത് തണുത്ത രോഗലക്ഷണങ്ങളുടെ ഒരു സുഖകരമായ ശീലം ആണ്. അത് ചിക്കൻ സൂപ്പ് പോലെയാണ് .
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 7 ounces ടീ (ഹോട്ട്)
- 1 ടീസ്പൂൺ. തേന്
- 1 ടീസ്പൂണ്. നാരങ്ങ (നീര്)
- 1 ടീസ്പൂണ്. കറുവപ്പട്ട
- 1 ടീസ്പൂണ്. ഗ്രാമ്പൂ (നിലം)
- 1 ടീസ്പൂണ്. ജാതിക്ക (നിലം)
- വഴറ്റേണ്ടത്:
- നാരങ്ങ (വെഡ്ജ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഒരു ഐറിഷ് കാപ്പി ഗ്ലാസ് അല്ലെങ്കിൽ മഗ്ലു, തേൻ, നാരങ്ങ, സുഗന്ധവ്യഞ്ജനങ്ങൾ എന്നിവ ചേർക്കുക.
- ചൂടുള്ളതും, പുതുതായി ചവച്ചരഞ്ഞതുമായ ടീ.
- ഇളക്കുക .
- നാരങ്ങനീര് കൊണ്ട് അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയത്.
നുറുങ്ങ്: നിങ്ങളുടെ തേയില തേങ്ങാൻ കാത്തുനിൽക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ തേയില കുടലിൽ നിന്ന് ഗ്ളാസ് അല്ലെങ്കിൽ അഴുക്കുചാലിൽ അധിക വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ഇത് കുശനനത്തിനിടയാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ തണുത്ത ചൂടാക്കി നിലനിർത്തുകയും ചെയ്യും. പാനീയം പണിയുന്നതിന് മുൻപ് വെള്ളം കുടിക്കുക .
ഒരു വലിയ ചൂട് ഉണ്ടാക്കാതിരിക്കുന്നതിനുള്ള കൂടുതൽ നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ ചായ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഏത് തരത്തിലുള്ള ചായയും ഒരു വലിയ ചൂതാട്ടത ഇല്ല.
നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയം ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മാനസികാവസ്ഥയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.
- ഗ്രീൻ ടീ എപ്പോഴും സുന്ദരവും വിശ്രമവും ആയതിനാൽ എല്ലായ്പ്പോഴും നല്ലതാണ്. ജാസ്മിൻ, സെൻഞ്ച എന്നീ രണ്ടു വലിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളാണ്.
- ഏൾ ഗ്രേ തുടങ്ങിയ ബ്ലാക്ക് ടേകൾ ഉച്ചകഴിഞ്ഞ് ചായയ്ക്ക് നല്ലതാണ്, പക്ഷേ ഈ പാചകത്തിൽ മധുരം കഴിക്കുമ്പോൾ അവർ വളരെ സന്തോഷിക്കുന്നു.
- മിതമായ ടേസും ഹെർബൽ ടീ മിശ്രിതങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ശാന്തവും വിശ്രമവും ആണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കിടക്കയ്ക്ക് മുമ്പോ അല്ലെങ്കിൽ ശാന്തസുന്ദരമായി നോക്കിയിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ചും.
- ചമോമൈൽ, റോസ്പോർട്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ഹബിസ്കസ് എന്നിവ പോലുള്ള പൂക്കൾ തേയില (അല്ലെങ്കിൽ ടിസാനെസ്) ഒരു മികച്ച പിക്-മേ-അപ് ആകാം.
- ഒരു സിട്രസ് ചായയ്ക്ക് ഓറഞ്ച് ലയറിനൊപ്പം നിൽക്കാൻ ഞാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നാരങ്ങ, പീച്ച് ടീ കളക്ടുകൾ ശരിയാണ്, പക്ഷേ ഒരു മസാല ഓറഞ്ച് ഈ പാചകത്തിന് മികച്ചതാണ്.
നിങ്ങളുടെ മധുരനാരീതി തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഹോട്ട് നോട്ട് തോഡി മധുരം കഴിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒരേയൊരു ഘടകമാണ് ഹണി. നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയം മധുരമുള്ളയാളുണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ ഈ ബദലുകളിൽ ഒന്ന് പരീക്ഷിക്കുക.
- ഏജന് നെക്റ്റര് - തേന് ആയിരിക്കുന്ന അതേ സ്ഥിരത, ഇത് പഞ്ചസാരയെക്കാള് മധുരമാണെങ്കിലും തേന് നല്ലതിനേക്കാള് നല്ലതാണ് .
- ലളിതമായ സിറപ്പ് - പഞ്ചസാര ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങൾ നന്നായി പിരിച്ചു, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ലളിതമായ സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കിയ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അതു തികഞ്ഞ കുറുക്കുവഴി തുടർന്ന് നിങ്ങളുടെ പടം ഒരു നല്ല മാന്യമായ മാധുര്യവും ചേർക്കും.
- കറുവപ്പട്ട ലളിത സിറപ്പ് - പാചകക്കുറിപ്പിൽ കറുവപ്പട്ടയിൽ നിന്നും ഒഴിവാക്കുക, ഇതിനകം സുഗന്ധവ്യഞ്ജന ഉൾപ്പെട്ട ഒരു ഭവനങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന സിറപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റ് ടീ പാനീറ്റുകൾക്കും കോഫിക്കുകൾക്കും ഉപകാരപ്രദവും എളുപ്പവുമാണ്.
- ബ്രൌൺ ഷുഗർ സ്പൈസ് സിറപ്പ് - ഈ എളുപ്പ പാചക സിറപ്പിൽ എല്ലാ സുഗന്ധങ്ങളും ചേർക്കുന്നു. ചൂടുള്ള ചായ ഇവിടുമ്പോൾ സമ്പന്നമായ, രുചികരമായതും, തികച്ചും സുഗന്ധമുള്ളതുമാണ്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 714 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 150 മി |
| കാർബോ | 139 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 20 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 41 ഗ്രാം |