ടോപ്പ് 7 തുർക്കി സാൻഡ്വിച്ച്സ്

07 ൽ 01

ട്യൂബറിനൊപ്പം സാധാരണയായി റുബൻ ഉണ്ടാക്കുന്നവയല്ല, ഈ ആരോഗ്യകരമായ അപ്ഡേറ്റ് തികച്ചും രുചികരമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തമായി നിർമ്മിച്ച ആയിരം ആയിരം ദ്വീപുകൾ ഒരിക്കൽ കൂടി, നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഒരു ബോട്ടിൽഡ് പതിപ്പ് ഒരിക്കലും വാങ്ങില്ല. ജ്ഞാനിയോട് ഒരു വാക്ക്, നിങ്ങൾ ആ രീതി ഉപയോഗിച്ച് കൃത്യമായിരിക്കേണ്ടതില്ല - നിങ്ങൾ വെറും കണ്ണ് എങ്കിൽ, അത് ഒരുപക്ഷേ നന്നായി ആയിരിക്കും!

07/07

ആന്റിപസ്റ്റോ സാധാരണയായി പല ഇറ്റാലിയൻ ഭക്ഷണത്തിന്റെ തുടക്കത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന വലിയൊരു വലിയ പ്ലേറ്റ് ആണ്. പ്രോട്ടൂട്ടോ, കോപ്പ, സലാമി എന്നിവ പോലുള്ള ഭംഗിയുള്ള സുഖകരമായ ഭക്ഷണങ്ങളാണ് ഈ പ്ളേറ്ററുകൾ. വെളുത്തുള്ളി, ചുവന്ന കുരുമുളക്, വെളുത്തുള്ളി, മരീചിക ആർട്ടികോക്ക് ഹൃദയങ്ങൾ, അച്ചാറുളള കൂൺ എന്നിവ പലതരം വർണ്ണാഭമായ സൌഖ്യം ഒലിവുമൊത്തുള്ള പച്ചക്കറികളും കാണും. ഈ തരത്തിലുള്ള പ്ലാറ്ററുകളിൽ സാധാരണ ചായങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ ഇവയിൽ മാത്രം പരിമിതപ്പെടാത്തവ, പുതിയ മോസേർസല്ല, പ്രോട്ടോലോൺ, പെർസെസന്റെ നീലകൾ എന്നിവ. വഴുതന കുപ്പായം, പെസ്റ്റോ, ബ്രൂസ്ചട്ട തുടങ്ങിയ രുചികരമായ ചുളിവുകളുണ്ട്.

ഈ ഭീമാകാരമായ സാൻഡ്വിച്ച് കഴിച്ചതിനുശേഷം "ഭക്ഷണത്തിന്റെ തുടക്കം" എന്നതിന് അടുത്തിടെ ആന്റിപ്പസ്റ്റോ തർജ്ജമ ചെയ്തെങ്കിലും നിങ്ങൾ അത് പൂർത്തിയാക്കിയതിനുശേഷം കൂടുതൽ ഒന്നും ആവശ്യമായി വരില്ല. പുഴുങ്ങിയ ടേബിൾ, പ്രോസിട്ടൊറ്റോ-മോസറെല്ല റോൾസ്, ബേബി റൊമാലൈൻ ഇലകൾ, പുതിയ സ്പൂൺ, സൺ ഉണക്കിയ തക്കാളി, വാഴപ്പഴം, ചുവന്ന സവാള, മുഴുവൻ ധാന്യമുളള ഡിജോൺ കടുക് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ബാഗുറ്റിലേക്ക് വറുത്ത പാടുകളാണ്. ഒരിക്കൽ ഉണ്ടാക്കിയാൽ, ഈ സാൻഡ്വിച്ച് ഒരു ദിവസം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ഷെൽഫ് ലൈഫ് ഉണ്ട്, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ തന്നെ നല്ലത് വിളമ്പുന്നു.

07 ൽ 03

ബീറ്റ്റൂട്ട് hummus ഈ ആരോഗ്യകരമായ സാൻഡ്വിച്ച് നക്ഷത്രം. ആരോഗ്യകരമായ ആധികാരികതയുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ മനോഹരമായതും ഊർജ്ജസ്വലവുമായ പിങ്ക് തണലിൽ ഇത് കുറവാണ്. ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്കുള്ളിൽ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും, വീക്കം, കാൻസറിനുമെതിരെ പോരാടാനും, രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. ആരോഗ്യമുള്ള നാരുകൾ, പ്രോട്ടീൻ, പോഷകാഹാരങ്ങൾ, വിറ്റാമിനുകൾ എന്നിവകൊണ്ട് നിറച്ച ചിക്കൻ പീസ് ഉപയോഗിച്ച് പൊടിച്ച എന്വേഷിക്കുന്ന മിശ്രിതം ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

തക്കാളി വിറ്റാമിൻ സി, ഡി, ഫോളിക് ആസിഡ് എന്നിവ ആരോഗ്യകരമായ അളവിൽ ചേർക്കുമ്പോൾ തുള്ളി-മാംസം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ചാരൻ കുരുമുളക് തുർക്കികൾ കൂടുതൽ കട്ടൻ മാംസം പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയെടുക്കുന്നു. ഫേസ്ബുക്ക് ചീസ് കാൽസ്യത്തിന്റെ നല്ല ഉറവിടമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ മുളപ്പിച്ച പച്ചക്കറികൾ നിങ്ങളുടെ മസ്തിഷ്ക ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഫോട്ടേറ്റിന്റെ ഉയർന്ന തലത്തിൽ സഹായിക്കും. അപ്പത്തിന് നിങ്ങൾ ഒരുപക്ഷേ ആ നന്മയില്ലാതെയല്ലെങ്കിലും, എല്ലാം ഒന്നിച്ച് നിലനിർത്തുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു, അത് കൂടുതൽ മികച്ചതാക്കുന്നു!

ഈ സാൻഡ്വിച്ച് കാലക്രമേണ ചരക്കുവള്ളം ലഭിക്കുന്നു, അതിനാൽ നിങ്ങൾ മുൻകൂട്ടി തയ്യാറാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയാണെങ്കിൽ, സാങ്ച്വിലെ ചേരുവകളിൽ നിന്നുള്ള ദ്രാവകങ്ങൾ വിചിത്രമായി പൊതിഞ്ഞുകൊണ്ട് ബാഗുറ്റോ മറ്റേതെങ്കിലും ബ്രെഡ് ഉപയോഗിച്ചോ ഞാൻ ശുപാർശചെയ്യുന്നു. റൊട്ടി.

04 ൽ 07

നമുക്ക് സത്യസന്ധമായിരിക്കാം, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ ഡെലിയിൽ നിന്ന് തികച്ചും നിർമ്മിച്ച ടർക്കീസ് ​​ഉപവിഭാഗത്തേക്ക് കടക്കുന്നത് പോലെയാണ്. ജോലിയുടെ ദൈർഘ്യമേറിയ ഒരു ദിവസം, ഒരു കുട്ടിയുടെ ലഞ്ച് ബോക്സ്, അല്ലെങ്കിൽ ബീച്ചിലെ ഒരു മനോഹരമായ ദിവസം.

എന്നാൽ ചില തടസ്സങ്ങളുണ്ട്. ഞങ്ങളുടെ സാൻഡ്വിച്ച് മിഡ് കട്ടി വീഴാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ നമ്മെ ഓടിച്ചേക്കാവുന്ന നിരാശയെക്കുറിച്ച് നമുക്കെല്ലാം അറിയാം. അതുകൊണ്ട് അത് ഒഴിവാക്കാൻ, ഞങ്ങൾ തീർച്ചയായും മുൻകരുതൽ എടുക്കേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. സാൻഡ്വിച്ച് നിർമ്മാണം ഒരു ആർട്ട് ആണ്, അതിനാൽ ഞാൻ ചേരുവകൾ വൃത്തിയാക്കി ഉറപ്പാക്കാൻ രീതികളും ഓർഡും വെച്ചിട്ടുണ്ട്, ഓരോ കടിയും തികഞ്ഞ തികഞ്ഞതായിരിക്കും.

ഞാൻ എല്ലായ്പ്പോഴും ജൈവ, സ്വാഭാവിക, ഒപ്പം / അല്ലെങ്കിൽ പ്രാദേശിക ചേരുവകളും ഉപയോഗിച്ച് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, കാരണം അവർ അത്രമാത്രം നന്നായി ആസ്വദിക്കുകയും അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് ലോകത്തിനു നല്ലതാണ്.

07/05

നിങ്ങൾ നന്ദിനിഗമിക്കുന്ന ആ ആളുകളിലൊരാളാണ് അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ നന്ദിപൂർവിലെ പാഴ്വസ്തുക്കൾ പോലെയുള്ള ആളുകളിൽ ഒരാളാണ്. ഞാൻ തന്നെയല്ലേ? ഞാൻ തീർച്ചയായും തീർച്ചയായും മറ്റൊന്നിനെക്കാളേറെ ശേഷിക്കുന്നു. യഥാർത്ഥ അത്താഴം നിർമ്മിച്ച സമയത്താണു ഞാൻ എപ്പോഴും ക്ഷീണിതനാകുന്നത്. എന്നാൽ ഏതാനും മണിക്കൂറുകൾക്ക് ശേഷം, രാത്രി വൈകി ഉരുളുകയാണ്, ഞാൻ പട്ടിണികിടക്കുകയാണ് - അവശേഷിക്കുന്ന ചില തമാശകൾ ആസ്വദിക്കാൻ എനിക്ക് സമയമുണ്ടെന്ന് എനിക്ക് അറിയാം. എന്റെ പ്രിയപ്പെട്ട സൃഷ്ടികളിൽ ഒന്ന് ക്രാൻബെറി കടുക്, മുള്ളങ്കി ടർക്കി, പറങ്ങോടൻ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, ചില ദുർഗന്ധം, ഗോയി ഗ്യറിയർ എന്നിവകൊണ്ടുള്ള ഒരു വറുത്ത ഒരു അവശിഷ്ടമാണ്. ഇത് പരീക്ഷിക്കുക, കുടുംബപ്രശ്നങ്ങൾ തൽക്ഷണം തഴച്ചുവളരും. ഹാ.

07 ൽ 06

ഈ ടർക്കി-തീറ്റ നിറച്ച ചീസ് സാൻഡ്വിച്ച് വിസ്കിൻസ് ക്രീം ചീസ് പുതിയ പച്ചമരുന്നുകൾ, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ ചേർത്ത് മധുരവും മസാലയും ചേർത്തതും, പുഞ്ചിരിക്ക് എന്ന രണ്ടു മഷീരി കഷണങ്ങൾക്കിടയിൽ കട്ടികുറഞ്ഞ തേൻ ടർക്കി ബ്രെസ്റ്റ് കഴിച്ചു.

ചിക്കൻ നൂഡിൽ സൂപ്പിന്റെ ഒരു പൈപ്പിംഗ് ഹോട്ട് ബോൾ അല്ലെങ്കിൽ ചാരപ്പായ ആപ്പിൾ, വിത്തുകൾ, പോപ്പി വിത്ത്, നാരങ്ങ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് വെണ്ണ ചീരയും സാലഡയും ചേർന്ന് ഞാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. പുതുതായി കൊത്തിയെടുത്ത ടർക്കി ബ്രെസ്റ്റ് ചേർത്ത് അല്ലെങ്കിൽ കറുത്ത ഇറച്ചി വലിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങൾക്ക് ഈ സാൻഡ്വിച്ച് ഉയർത്താം.

07 ൽ 07

ഈ മധുരമുള്ളതും മധുരമുള്ളതുമായ മോണ്ടെ ക്രിസ്റ്റോ സ്ലൈഡറുകൾ ക്രീം ബ്രെയ്, കട്ടികുറഞ്ഞ ടേണീ, ഹാം, ടാഗി റാസ്ബെറി ജാം, ക്രസ്റ്റീ ഫ്രഞ്ച് ബ്രെഡ് എന്നിവ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു. അതിനുപകരം മുഴുവൻ സാൻഡ്വിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്നതിനുപകരം ചില മോട്ടീ ക്രിസ്റ്റോകൾ നിർമ്മിക്കുന്നത് പോലെ, ഈ സാൻഡ്വിച്ച് ഉപ്പിട്ട വെണ്ണ കൊണ്ട് അരച്ചെടുക്കുക. ഈ ചെറിയ സ്ലൈഡർമാർ ഓപ്ഷണലുകളുടെ വിശ്രമശീലമായേക്കില്ല, എന്നാൽ അവ രസകരവും വളരെ കുറവുമാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ അവ ഭക്ഷിക്കുന്നത് സംബന്ധിച്ച് മോശമായി തോന്നേണ്ടതില്ല.