ഉള്ളി സൂപ്പ് മിക്സ് ഈ കഷണം വറുത്തതാണ്.
ഈ സുഗമമായ, ജനപ്രിയ സ്ലോട്ട് പുളിപ്പില്ലാത്ത റോസ്റ്റ് 4 ചേരുവകളും വെള്ളവും മാത്രമാണ് നിർമ്മിച്ചിരിക്കുന്നത്! ഈ പാചകത്തിൽ നല്ല ലീൻ ബീഫ് ചക്കി റോസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ലവറിൽ "പാത്രം റോസ്റ്റ്" ഉപയോഗിച്ച് ഗോമാംസം ഒരു കഷണം നോക്കി നോക്കുക.
ഇതും കാണുക
25 വലിയ-രുചികരമായ സ്ലോ കുക്കർ ബീഫ് പാചകക്കുറിപ്പ്
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 പൗണ്ട് ബീഫ് ചക്ക് റോസ്റ്റ് (അല്ലെങ്കിൽ കൂൺ റോസ്റ്റ്)
- 2 പാക്കേജുകൾ
- ഉള്ളി സൂപ്പ് മിക്സ് (ലിപ്റ്റൺ, 1 ബോക്സ് / 2 എൻവലപ്പുകൾ)
- കുട്ടി ക്യാരറ്റ് (കൂടുതലോ കുറവോ, ആവശ്യമുള്ളത്)
- 1 1/2 പൗണ്ട് പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് (കൂടുതലോ കുറവോ, ആവശ്യമുള്ളത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- നാടൻ പാത്രത്തിൽ വറുത്ത ബീഫ് കട്ട് അരി, ലിപ്റ്റൺ സവാള സൂപ്പ് മിക്സിൽ തളിക്കേണം. കാരറ്റ്, പുതിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ചേർക്കുക. പാത്രം വറുത്തുകൊണ്ട് വെള്ളം ഒഴിക്കുക.
- കുറഞ്ഞത് 8 മുതൽ 10 മണിക്കൂർ വരെ ടെൻഡർ അല്ലെങ്കിൽ ടെൻഡർ വരെ.
ഡയാനയുടെ കുറിപ്പ്: തണുത്ത വെള്ളം ചേർത്ത മിശ്രിതം അല്ലെങ്കിൽ ധാന്യം, 2 ടേബിൾസ്പൂൺ അടങ്ങിയ ഗ്രേവി. നിങ്ങൾ പന്തയത്തിലാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ വറുത്തു വെച്ചപ്പോൾ അപ്പച്ചെടിയിൽ ഒരു കൂട്ടം അപ്പമുണ്ടാക്കുകയും ടൈമർ സജ്ജമാക്കുകയും ചെയ്താൽ അവ ഒരേ സമയം പൂർത്തിയാക്കും.
നിങ്ങൾ വീട്ടിൽ എത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത് ഒരു സലാഡ് പരിഹരിക്കാൻ ആണ്, അത്താഴം പൂർത്തിയാക്കി.
വിദഗ്ദ്ധ നുറുങ്ങുകൾ
കല്ല് റോസ്റ്റുകൾക്ക് വേണ്ടി ഗോമാംസം കട്ട് പലപ്പോഴും ഗ്രോസറാണ് ലേബൽ ചെയ്തത്, പക്ഷെ ഇല്ലെങ്കിൽ, ഒരു മെലിഞ്ഞ ചക്കി റോസ്റ്റ്, ബ്ലേഡ് റോസ്റ്റ്, 7-ബോൺ, കോപ്പർ റോസ്റ്റ്, താഴെ റൗണ്ട്, അല്ലെങ്കിൽ തോളിൽ റോസ്റ്റ് എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
ജ്യൂസ് പാചക സമയത്തിന്റെ അവസാനം ജലമയമായ ആകുന്നു, അങ്ങനെ വറുത്ത ചെയ്താൽ അത് ചൂട് സൂക്ഷിക്കുകയും ഒരു ഇടത്തരം എണ്ന കടന്നു രസകരവും ഒഴിച്ചു. ഒരു പരുവിന്റെ ജ്യൂസ് കൊണ്ടുവരുവിൻ, 8 മുതൽ 10 മിനിട്ട് വരെ കുറുക്കുവഴികൾ കൂടുതൽ ഇളക്കുക.
തക്കാളി, 1 ടേബിൾസ്പൂൺ ധാന്യക്കഷണം അല്ലെങ്കിൽ മാവു തണുത്ത വെള്ളം കൊണ്ട് കുറച്ച് ടേബിൾസ്പൂൺ ചേർക്കാം. മൃദുവാക്കാനും മിശ്രിതം തഴുകാനും ഇളക്കുക. വയനയില എരിഞ്ഞു പുഴുങ്ങുക.
വായനക്കാരന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ
"ലളിതവും എളുപ്പവുമാണ്, ഒരു കുഴപ്പവും ഇല്ല ... ഇത് സജ്ജമാക്കുക, അത്താഴ സമയം വരെ അത് മറക്കുക, നിങ്ങൾ അത് ശരിയാക്കുകയാണെങ്കിൽ അരിയുടെ കുക്കറിൽ ഒരു അരി ഉണ്ടാക്കാം." ML
"ഒരു പാത്രത്തിൽ വറുത്തതിനു മുൻപ് ഉള്ളി സൂപ്പ് ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക എന്നത് വളരെ ലളിതമാണ്, ഈ മാംസം എത്രമാത്രം പുളകിതനായിരുന്നു എന്ന് എനിക്ക് അത്ഭുതമായി തോന്നി ... ഇത് ഒരു നിശ്ചിത WINNER ആയിരുന്നു!" ചെഫ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 609 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 24 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 9 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 203 മി |
| സോഡിയം | 185 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 27 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 69 ഗ്രാം |