നിങ്ങൾക്ക് ഒരു വലിയ വിഭവം കിട്ടിയിട്ടുണ്ട്, അതിനൊപ്പം എന്തെങ്കിലുമൊന്ന് എറിയണോ? വേഗത്തിലുള്ളതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ ഒരു വശത്തേക്ക് വെളുത്തുള്ളി റൊട്ടി വറുത്ത പാത്രത്തിൽ വെച്ച് അൽപം കട്ടിയുള്ള ഫ്രെഞ്ച് ബ്രെഡ് ബ്രെഡ് ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- ഫ്രഞ്ച് കഷണം 8 കഷണങ്ങൾ കട്ടിയുള്ളതാണ്
- 1/2 കപ്പ് (120 മില്ലി) വെണ്ണ ഇളക്കി
- 1 1/2 ടീസ്പൂൺ (7.25 മില്ലി) വെളുത്തുള്ളി പൊടി
- 1 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ
- ആരാണാവോ
- ഉപ്പ് പിഞ്ചു (ഏകദേശം 1/8 ടീസ്പൂണ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
1. വെളുത്തുള്ളി വെണ്ണ, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് ഇളക്കുക. ഓരോ സ്ലൈസൈനും രണ്ടു വശത്തും ബ്രഷ് ചെയ്യുക.
2. ചൂടുള്ള വെയിലിനെ പൊതിയുകയും, ബ്രഡ് ഗ്രിൽ കാണിക്കാനായി ഓരോ ഭാഗത്തും പാകം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുക. ഫ്ലിപ്പ് ചെയ്ത് grilling തുടരുക.
4 മുതൽ 5 മിനിറ്റ് വരെ ബ്രെഡ് പിടിക്കാൻ ആരംഭിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 243 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 23 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 14 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 61 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 149 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 7 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |