രൂബാർബ് ഹണി പാനീയമാണ് രുബാർബും തേനും (രണ്ട് സാധാരണ ഈസ്റ്റേൺ യൂറോപ്യൻ ചേരുവകൾ) ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച തണുപ്പായ അമൃതം. ഇത് ഒരു യഥാർത്ഥ ദാഹം ശമിപ്പിക്കൽ ആണ്. റബർബറിൽ നിന്നുള്ള ടാങ്ക് ക്രാൻബെറി ജ്യൂസ് കോക്ടെയിലിനെ സമാനമാക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 കപ്പ് വെള്ളം
- 1/2 കപ്പ് തേൻ
- ആവശ്യമെങ്കിൽ 1 പൗണ്ട് റബ്ബർബ്, തൊലികളഞ്ഞത്
- 3 കപ്പ് ചൂടുവെള്ളം
- അലങ്കരിച്ചൊരുക്കിയ ഓറഞ്ച് സ്ലൈസ് അല്ലെങ്കിൽ മിന്റ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- തിളപ്പിക്കാൻ വെള്ളം കൊണ്ടുവരിക, ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, തേനിൽ ഇളക്കുക, തണുത്ത വേവിക്കുക.
- ഒരു ഭക്ഷ്യ പ്രൊസസ്സറിൽ റബ്ബറബ് വാഴ്ത്തി. ഒരു ഇടത്തരം പാത്രത്തിൽ പൾപ്പ് വയ്ക്കുക, പൾപ്പ്, കവർ എന്നിവയിൽ ചൂട് വെള്ളം ഒഴിക്കുക. ബൗൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ വേണ്ടത്ര തണുത്തപ്പോൾ, 2 മണിക്കൂറോളം തണുപ്പുകാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ തണുത്ത വരെ വയ്ക്കുക.
- തേൻ-വെള്ളം മിശ്രിതം ഒരു തുണിയ്ിലോ വഴി പൾപ്പ് ബുദ്ധിമുട്ട്. ഇളക്കുക. 4 ഉയരമുള്ള ഗ്ലാസുകളിൽ ഐസ് കുംബ്സ് സ്ഥാപിക്കുക. ഓറഞ്ച് സ്ലൈസ് അല്ലെങ്കിൽ പുതിന പുഷ്പം കൊണ്ട് വഴറ്റേണ്ടത്.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 174 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 15 മി |
| കാർബോ | 45 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |