ബാർബിക്യൂഡ് വെനിസൻ റോസ്റ്റ് പാചകം വേവിക്കുക

by ഡയാന റാട്രേ

വേനൽക്കാലത്ത് വേവിച്ചെടുക്കുക, ടെൻഡർ റോസ്റ്റ് വേവിക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

1
വേര് പുഴുക്കല്ല് (കഞ്ഞി വറുത്തത്, ഏകദേശം 3 4 പൗണ്ട്)
1 കഴിയും (12 ഔൺസ്) ബിയർ
3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
ഉപ്പും കുരുമുളക്
2 ഉള്ളി, പരിപ്പ്
3 കറുവ ഇല
2 കപ്പ് ബാർബിക്യൂ സോസ്, നിങ്ങൾക്ക് പ്രിയപ്പെട്ടതാണ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

വേദനയിൽ നിന്നും അധിക കൊഴുപ്പ് ട്രിം ചെയ്യുക.
വലിയ പാത്രത്തിൽ ബിയർ, വെളുത്തുള്ളി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, ഉള്ളി, ബേ ഇല എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക
മാംസം ചേർക്കുക (പഠിയ്ക്കാന് മാംസം മൂടി വേണം). ഇടയ്ക്കിടെ തിരിഞ്ഞ്, 12 മണിക്കൂർ ഫ്രിഡ്ജ് ഉപയോഗിച്ച് കഴുകുക.
പഠിയ്ക്കാന് നിന്നും വെണ്ണ, ഉള്ളി നീക്കം, പകുതി കുക്കര് / crockpot സ്ഥലത്ത് മുകളിൽ 1 കപ്പ് ബാർബിക്യു സോസ് ഒഴിക്കേണം. 10-12 മണിക്കൂറിൽ അൽപം ചൂടാക്കുക.
ശേഷിക്കുന്ന ബാർബിക്യൂ സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ആരാധിക്കുക.

കൂടുതൽ പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:

വെനീറൺ പോട്ട് റോസ്റ്റ്

സ്ലോ കുക്കർ പാചകക്കുറിപ്പുകള് | കാസ്സറോകൾ | പ്രധാന പാചക സൂചകങ്ങൾ

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	765
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	20 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	7 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	8 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	228 മി
സോഡിയം	1,188 മി
കാർബോ	53 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	2 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	86 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)