ഈ തായ് ഗ്ലേസ്ഡ് കശുവണ്ടുകൾ മധുരമുള്ളതും ഉപ്പിന്റെയും മസാലകളുടെയും ഒരു ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന സംയുക്തമാണ്. ഇത് ഒരു മികച്ച ബിയർ നട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവധിദിനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായതാണ് ഈ ഗ്ലാസ് ചെയ്ത പരിപ്പുകൾ മിനിറ്റിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ പാർട്ടി പ്ളേറ്ററുകൾക്കൊപ്പം പ്രവർത്തിക്കും. ബിയർ, കോക്ടെയിളുകളുമായി മികച്ചത്, മാത്രമല്ല സസ്യാഹാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡെസേർട്ട്സ് (ഐസ്ക്രീം മികച്ചത്!) എന്നിവയിലൂടെ തളിച്ചു. അല്ലെങ്കിൽ ഈ ഗ്ലേഡ് നട്സ് കൊണ്ട് ഒരു നല്ല പാത്രത്തിൽ പൂരിപ്പിച്ച് നിങ്ങളുടെ പട്ടികയിൽ തായ് ഫുഡ് കാമുകൻ ഒരു സമ്മാനമായി അവരെ വിട്ടുകൊടുക്കുക. ആസ്വദിക്കൂ!
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 3 കപ്പ് പുഷ്പം അണ്ടിപ്പരിപ്പ്
- 3 കപ്പ് ഉപ്പില്ലാത്ത കശുവണ്ടി, വറുത്തതോ, അരോചകവുമില്ലാതെ (മറ്റു തരത്തിലുള്ള അണ്ടിപ്പരിപ്പ്, പെക്കൻസും വാൽനട്ട്സും പോലെ)
- 3/4 കപ്പ് വെളുത്ത പഞ്ചസാര
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. ഉണക്കിയ തകർത്തു ചില്ലി
- 1/2 ടീസ്പൂൺ. ചുവന്ന മുളക്
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പ്
- 2 ടീസ്പൂൺ. കനോല അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് പച്ചക്കറി എണ്ണ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- അടുപ്പത്തുവെച്ചു 350 ഡിഗ്രിയിൽ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലും സ്ഥലത്തും വ്യാപിച്ചു കിടക്കുന്ന കശുവണ്ടി. കശുവണ്ടി പൊൻ നിറത്തിൽ (15-30 മിനിറ്റ്) പൊൻ തവിട്ടുനിറക്കുന്നത് വരെ ചുടാൻ അനുവദിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കശുവണ്ടികൾ ഇതിനകം വറുക്കുവാനായി 10 മിനുട്ട് ചുട്ടുവയ്ക്കാൻ അനുവദിക്കൂ (ഇത് അവരെ നല്ല രീതിയിൽ സംസ്കരിക്കും).
- ചെറുതായി തണുപ്പിക്കാൻ ഒരു പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കൌണ്ടർ ടോപ്പിൽ വയ്ക്കുക.
- ഇടത്തരം ചൂട് ഉപയോഗിച്ച് വക്കി അല്ലെങ്കിൽ വലിയ വറചട്ടി വയ്ക്കുക. എണ്ണ, ചില്ലി അടപ്പ്, കായൽ കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുക. ചിക്കൻ എണ്ണയിൽ ഇളക്കുക.
- എണ്ണ ചൂടുള്ളപ്പോൾ, അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ചേർക്കുക. അണ്ടിപ്പരിപ്പ് വേവിച്ചു വരെ ചില്ലി എണ്ണയിൽ (ഏകദേശം 20 സെക്കൻഡ്) പൊതിയുക.
- ഉപ്പും പഞ്ചസാരയും ചേർക്കുക. 1 മിനിറ്റ് ഇളക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുവരുന്നത് വരെ. പാചകം ചെയ്യരുത്, അല്ലെങ്കിൽ പഞ്ചസാര ചുട്ടാൻ തുടങ്ങും.
- ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക. മെഴുക് പേപ്പർ, കടലാസ് കടലാസ്, അല്ലെങ്കിൽ ടിൻ ഫോയിൽ ഒരു ഷീറ്റിലേക്ക് പരിപ്പുകൾ വയ്ക്കുക, തണുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. തണുപ്പിക്കുന്നതിനിടയിൽ ഒരു രുചി പരീക്ഷിക്കുക. ഉണങ്ങിയ ചിക്കൻ അടരുകളായ മറ്റൊരു തളിക്കുക. നിങ്ങൾ ഉപ്പേരി കൂടുതൽ ഇഷ്ടപ്പെട്ടാൽ കൂടുതൽ അല്പം ഉപ്പ് ചേർക്കുക.
- നിങ്ങളുടെ മധുരവും സ്പൂസി കശുവണ്ടിയും ഒരു ലഘുഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ബിയർ അല്ലെങ്കിൽ പാർട്ടി പാനീയം എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ആസ്വദിക്കുക. ഈ പച്ചക്കറികൾ എന്റെ ഗ്രീൻ പപ്പായ സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് പോലുള്ള സാലഡുകളിലും മികച്ചതാണ്. അല്ലെങ്കിൽ എന്റെ തായ് സ്വീറ്റ് ചീസ് ഐസ്ക്രീം ഡിസേർട്ട് കൂടെ ഐസ് ക്രീം അവരെ സേവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ മൂർച്ചയുള്ള അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഒരു മൂടിയിലുള്ള പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ തുരുത്തിയിൽ സൂക്ഷിക്കുക (കാനിംഗ് പാത്രങ്ങൾ നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുകയും മനോഹരമായി നോക്കുകയും ചെയ്യുക). ആസ്വദിക്കൂ!
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 293 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 123 മി |
| കാർബോ | 46 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |