ചിക്കൻ സ്കാഗട്ടി തെക്ക് പല ഭാഗങ്ങളിലും ഒരു പ്രശസ്തമായ പാത്രം ആണ്, എമിലി പാചക ഒരു സാധാരണ ആണ്.
ഇതൊരു അടിസ്ഥാന പതിപ്പാണ്, പക്ഷേ അധിക സുഗന്ധത്തിനും ടെക്സ്ററിനും വേണ്ടി നിങ്ങൾ എപ്പോഴും പാകം ചെയ്ത കുരുമുളക്, ഉള്ളി എന്നിവ ചേർക്കാം. നിങ്ങൾ ഒരു ക്രീമിയർ ചിക്കൻ സ്പാഘട്ടി ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചിക്കൻ സൂപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ കൂൺ സൂപ്പ് ക്രീം എന്ന ബാഷ്പീകരിച്ച ക്രീം മറ്റൊരു സാധനം ചേർക്കുക. വെജിറ്റബിൾ സോസ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നെങ്കിൽ, പകുതി ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം അല്ലെങ്കിൽ ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു ഇടത്തരം വെളുത്ത സോസ് ഉപയോഗിച്ച് ബാഷ്പീകരിച്ച സൂപ്പ് മാറ്റി പകരം വയ്ക്കുക.
ചിക്കൻ സ്പാഘട്ടി ഈ പതിപ്പ് സ്റ്റൌതേപ് പാകംചെയ്യുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൗണ്ട് എല്ലില്ലാത്ത ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ (തൊലി ഇല്ലാതെ)
- 1 പൗണ്ട് ദൂതൻ മുടി പാസ്ത (അല്ലെങ്കിൽ നേർത്ത സ്പാഗെട്ടി)
- 1 (10 3/4-ഔൺസ്) ചിക്കൻ സൂപ്പ് അടങ്ങിയ ക്രീം ചെയ്യാൻ കഴിയും
- 1 പൌണ്ട്
- വെൽവെറ്റ ചീസ്
- 1 (10-അൻറ്) റോ-ടെൽ തക്കാളിക്ക് കഴിയും
- പച്ചമുളക് തക്കാളിയും )
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ഉപ്പിട്ട വെള്ളം ഒരു വലിയ എണ്ന ൽ, പാകം വരെ ചിക്കൻ മാരിനേറ്റ് ചെയ്യുക, 15 മുതൽ 20 മിനിറ്റ് വരെ, ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ അനുസരിച്ച്. ഒരു സ്പൂൺ സ്പൂൺ കൊണ്ട് ചിക്കൻ നീക്കം ചെയ്യുക.
- ഒരു സമയം പാക്കേജ് ദിശകൾ താഴെ ശേഷിക്കുന്ന ബ്രോഡിൽ പാസ്ത പാകുക; വ.
- ചിക്കൻ ചെറിയ, കട്ടി വലിപ്പത്തിലുള്ള കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
- ചെറിയ കഷണങ്ങളായി ചീസ് വെട്ടി ചൂട് ഒരു എണ്ന ലെ ഉരുകുക.
- ഒരു വലിയ ചട്ടിയിൽ ചിക്കൻ, നൂഡിൽസ്, ഉരുകി ചീസ്, സൂപ്പ്, തക്കാളി എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. നന്നായി ഇളക്കുക, ചൂട് നൽകുക.
വ്യതിയാനങ്ങൾ
- ഒരു saucier താലത്തിൽ വേണ്ടി സോസ്, തക്കാളി തുക ഇരട്ടിയായി.
- വെൽവെറ്റേ ചീസ് എന്നതിനുപകരം മൃദുല ചെഡ്ഡാർ, ചെഡ്ഡാർ, മോണ്ടെറെ ജാക്ക് കൂട്ടിച്ചേർക്കൽ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ വെൽവെറ്റ, ഭാഗം, മൂർച്ചയുള്ള ചേദർ എന്നിവ ഉപയോഗിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 1204 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 56 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 30 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 13 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 229 മി |
| സോഡിയം | 1,917 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 102 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 4 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 69 ഗ്രാം |