എളുപ്പത്തിൽ സംസാരിക്കുക. സൂപ്പ്, വേണ്ടേ ഉപയോഗിച്ച് സ്ലോ കഷാപകരിൽ ചോപ് ഇടുക എന്നിട്ട് അത് പ്ലഗ് ചെയ്യുക. അത്രമാത്രം അവിടെ! ഉള്ളി, ഉപ്പ് എന്നിവ ചേർത്ത് കഴിക്കുക. പാചകത്തിന് ചുവടെയുള്ള നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും കാണുക.
തിരക്കേറുന്ന ഒരു ദിവസത്തെ ഭക്ഷണത്തിന് ഈ മാംസകങ്ങൾ തികഞ്ഞതാണ്. ചോപ്പകൾ ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, അരി, ഒരു വശത്ത് പച്ചക്കറി അല്ലെങ്കിൽ ലളിതമായ പച്ച സാലഡ് എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് നല്ലതാണ്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 4 മുതൽ 6 വരെ പന്നിയിറച്ചി ചോപ്സ് *
- 1 കഴിയും (10 3/4 ounces) കൂൺ, സെലറി, സവാള, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ബാഷ്പീകരിച്ച ("ക്രീം") സൂപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് കേട്ച്ചുപ്പ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- മൺപാത്രത്തിൽ പന്നിയിറച്ചി ചോരക്കുക. സൂപ്പും ചേർക്കും സംയോജിപ്പിക്കുക.
- കവർ ചെയ്യുന്നതിനും കുറഞ്ഞത് 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂറും അല്ലെങ്കിൽ 4 മണിക്കൂറോളം കൂടിയും സൂക്ഷിക്കുക.
* ഈ പാചകത്തിൽ തോളിൽ മാംസഭക്ഷണം അല്ലെങ്കിൽ ചേരുവകൾ ചോപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക, എല്ലില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി-ഇൻ ചെയ്യുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- വേവിച്ച ഉപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു കാജുൻ വറുത്ത കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ വിതറുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉപ്പും പുതുതായി നിലത്തു കുരുമുളക് അല്പം വെളുത്തുള്ളി പൊടി തളിക്കേണം.
- വയനയില ഉള്ളി ഉപയോഗിച്ച് പന്നിയിറച്ചി അരിച്ചെടുക്കുക.
- പാകം ചെയ്ത കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ വറ്റിവത്ത ടിന്നിലടച്ച കൂൺ ചേർക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
കോഴി പറ്റ് പോർക്ക് ചോപ്സ് സുപ്രീം
വേവിച്ച പന്നിയിറച്ചി ആപ്പിൾ, ആപ്രിക്കോടുകൂടിയാണ്
വൈക്കോപയോഗിച്ച് പന്നിയിറച്ചി Chops
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 460 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 33 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 15 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 140 മി |
| സോഡിയം | 417 മി.ഗ്രാം |
| കാർബോ | 8 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 32 ഗ്രാം |