ജേഡ് ന്റെ എളുപ്പത്തിൽ ഉണ്ടാക്കേണം crockpot പന്നി മാംസഭക്ഷണം. നിങ്ങൾക്ക് കൂൺ അല്ലെങ്കിൽ സെലറി സൂപ്പ് ക്രീം ഉപയോഗിച്ച് ഈ വിഭവം ഉണ്ടാക്കാം. നിങ്ങളുടെ അഭിരുചിക്കനുസരിച്ച് മികച്ചത്. ഒരു നല്ല ദിവസവും ദൈനംദിന ഭക്ഷണത്തിനായി ഉലുവയും ഉരുളക്കിഴങ്ങും ഒരു വശത്ത് പച്ചക്കറികളും ഉപയോഗിച്ച് ഈ എളുപ്പമുള്ള, രുചിയുള്ള മാംസഭക്ഷണം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 വലിയ ഉള്ളി, പരിപ്പ്
- 4 മുതൽ 6 വരെ ഇടത്തരം ഉരുളക്കിഴങ്ങ്, തൊലികളഞ്ഞത് പരിപ്പ്
- 1 കഴിയും (10 3/4 ഔൺസ്)
- കൂൺ സൂപ്പ് ഖണ്ഡം ക്രീം
- 4 മുതൽ 6 വരെ പന്നിയിറച്ചി അറകളിൽ, എല്ലില്ലാത്ത അല്ലെങ്കിൽ അസ്ഥി-ഇൻ
- ഉപ്പും കുരുമുളക് രുചിയും
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെണ്ണ അല്ലെങ്കിൽ വെളുത്തുള്ളി സ്വാദുള്ള നോൺക്ലിക് പാചക സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് സ്ലോ വേഗത്തിൽ സ്പ്രേ ചെയ്യുക.
- സ്ലോ പാചകത്തിന് താഴെയുള്ള ഉള്ളി, ഉരുളക്കിഴങ്ങ് എന്നിവ ഇടുക.
- പന്നിയിറച്ചി ചോപ്, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, മുകളിൽ, മാംസഭക്ഷണം മേൽ സൂപ്പ് പകരും.
- ടെൻഡർ വരെ, 6 മുതൽ 8 മണിക്കൂർ വരെ കുറഞ്ഞ വേവിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
ടാംഗി ബേക്കഡ് പർക്ക് ചോപ്സ് പാചകരീതി
ജോൻസ് സ്ലോ കൌണ്ടർ പോർക്ക് ചോപ്സ്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 529 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 34 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 11 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 171 മി.ഗ്രാം |
| സോഡിയം | 146 മി |
| കാർബോ | 14 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 39 ഗ്രാം |