രസകരമായ കുട്ടികളെ സല്യൂഡുകൾ എങ്ങനെ നിർമ്മിക്കാം:
സാലഡുകൾ കുട്ടികൾ അവരുടെ പച്ചക്കറികൾ കഴിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മികച്ച മാർഗമാണ്, എന്നാൽ കുട്ടികൾക്ക് എല്ലായ്പ്പോഴും സലാഡുകൾ ആകർഷകമാകാറില്ല. കുട്ടികൾ സാലഡ് കഴിക്കാൻ ചില തന്ത്രങ്ങൾ ഇതാ:
- ലളിതമായ സലാഡുകൾ ഉണ്ടാക്കുക. വളരെയധികം ചേരുവകൾ കുട്ടികൾക്ക് ഏറെയാണ്. കൈപ്പത്തി എന്റെ ഭരണം: ഇളയ കുട്ടികൾ, ഉപയോഗിക്കാൻ കുറച്ച് ചേരുവകൾ.
- കുട്ടികൾക്ക് പരിചിതമായ ചേരുവകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ചീസ്, ക്രറ്റൺസ്, ഹിമപ്പ് ലെറ്റോസ് എന്നിവ.
- ഒരു ഹോം സലാഡ് ബാർ ഉണ്ടാക്കുക. പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും ചെറിയ കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ചു കുഴിയിൽ ഇടുക, കുട്ടികൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കണം. കുട്ടികളെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ നിർബന്ധിക്കാതെ, പച്ചക്കറികൾ മുതിർന്നതിന് ഇത് എളുപ്പമാക്കുന്നു.
ഗ്രീൻ കിഡ്സ് സലാഡുകൾ:
- കിഡ്സ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് - ഈ 3 ഘടകങ്ങൾ സാലഡ് എളുപ്പത്തിൽ കഴിഞ്ഞില്ല. ഗോൾഡൻഫിഷ് പടക്കം എന്ന ഒരു ചേരുവയിൽ ഒന്നായതിനാൽ കുട്ടികൾ പോലും സാലഡ് പാചകത്തിന് ഇഷ്ടപ്പെടും .
- മുന്തിരി, ബേക്കൺ എന്നിവയുമായി പച്ച സാലഡ് - ചീഞ്ഞ മുന്തിരിപ്പും ഉപ്പുപ്പച്ചയും ഈ ലളിതമായ പച്ച സാലഡ് പാചകത്തിൽ വിജയിക്കുന്നതാണ്.
- ഏഴ് ലയർ സാലഡ് പാചകരീതി - ഐസ്ബെർഗ് ചീര ഉപയോഗിച്ച് സെലറി, പീസ്, ഉള്ളി, കുരുമുളക്, ബേക്കൻ എന്നിവകൊണ്ട് അനായാസമാകുന്നു.
കുട്ടികൾക്ക് പച്ചക്കറി സലാഡുകൾ:
- ക്യാരറ്റ് സാലഡ് - കാരറ്റ്, പൈനാപ്പിൾ, ഉണക്കമുന്തിരി എന്നിവ ചേർത്ത് തേൻ മയോന്നൈസ് ഡ്രസിംഗിനൊപ്പം ഈ മധുരവും, കുട്ടികളുമായ സസ്യഭക്ഷണ സാലഡ് പാചകത്തിൽ ചേർക്കുന്നു.
- ബ്രോക്കോളി സാലഡ് പാചകം - ഈ ബ്രൊക്കോളി സാലഡ് എന്റെ സാധാരണ കുട്ടികളുടെ സാലഡ് പാചകത്തേക്കാൾ കൂടുതൽ ഘടകങ്ങളാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾ ഇത് യഥാർഥത്തിൽ ആസ്വദിക്കുമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു. ബകോൺ, ചീസ്, ഉണക്കമുളക്, ബദാം എന്നിവ ജൂസ് ഉണ്ടാക്കുന്നു. വസ്ത്രധാരണം മധുരമുള്ളതും ക്രീം നിറവുമാണ്.
- ക്യാബേജ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് - അതിന്ടെ കാബേജ് സെലറി, കാരറ്റ്, കുരുമുളക്, ഉള്ളി എന്നിവ ഒരു മധുരമുള്ള vinaigrette ൽ വറുത്തതാണ്.
- ബ്രസെല്സ് മുളപ്പിച്ച സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് - ആപ്പിൾ, പാർമസെൻ ചീസ്, അക്കരപ്പച്ച ഈ പച്ചക്കറി സാലഡ് കുട്ടിയുടെ അപ്പീൽ നൽകുന്നു.
കുട്ടികൾക്ക് പാസ്ത സലാഡുകൾ:
- ഇറ്റാലിയൻ പാസ്ത സാലഡ് - മക്കറോണി ഈ വർണ്ണാഭമായ പാസ്ത സാലഡ് പാചകത്തിൽ ഇറച്ചി, ഉപ്പ്, കുരുമുളക്, പടിപ്പുരക്കത്തിനായുള്ള കറുത്ത ഒലീവുകൾ എന്നിവയാൽ തളിച്ചു കളയുന്നു.
- തുന മാക്കറോണി സാലഡ് പാചകം - ഈ ട്യൂണ പാസ്ത സാലഡ് കുട്ടികൾക്ക് നല്ലൊരു സ്കൂൾ ഉച്ചഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഒരു രസകരമായ ഫ്ലേവർ വളച്ചൊടിക്ക് ചിക്കൻപസും കറുത്ത ഒലീവും ഉപയോഗിച്ച് ഇത് പരീക്ഷിക്കുക.
- ഗ്രീക്ക് പാസ്ത സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് - ഒരു ഗ്രീക്ക് സാലഡിലെ സുഗന്ധങ്ങൾ എല്ലാം ഈ എളുപ്പമുള്ള കുട്ടികൾ സലാഡ് പാചകത്തിൽ വില്ലു-ടൈ പേസ്റ്റയോടെ തളച്ചിടുന്നു.
കുട്ടികൾക്ക് പഴങ്ങൾ സലാഡുകൾ:
- പീച്ച് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് - പുതിയ പീച്ചുകളായി കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരു പ്രിയങ്കരമായിരിക്കും ഈ സ്വീറ്റ് സലാഡ് പാചകത്തിൽ പുളിപ്പിച്ച pecans, ചീരയും ചീസ് കൂടെ ഉലയ്ക്കുന്നു ചെയ്യുന്നു.
- ടഫി ആപ്പിൾ സാലഡ് പാചകം - ഈ സൈഡ് ഡിസേർട്ടിന്റെ ഡിസേർട്ടിന്റെ ഡിസേർട്ട് കൂടുതൽ ആ കുട്ടികൾ സലാഡുകളിൽ ഒന്നാണ്, പക്ഷേ കുട്ടികൾ ആപ്പിൾ, കപ്പലണ്ടി, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കും.
- സ്ട്രോബെറി സാലഡ് പാചകരീതി - ഈ 3-ചേരുവകൾ സാലഡ് മധുരവും ശാന്തയുമുള്ളതും ചീഞ്ഞതുമാണ്.
- വാൽഡോർഫ് സലാഡ് - ഇത് ഒരു ക്ലാസിക് വാൽഡോർഫ് സാലഡ് ആണ്, വാനില തൈരും പുതിന പുഷ്പവും ഉയർത്തുന്നു.
കുട്ടികൾക്ക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പുകൾ:
- മികച്ച ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് പാചകരീതി - ഈ ഉപ്പുവെള്ളം മെച്ചപ്പെടുത്തിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് വേനൽക്കാല ഭക്ഷണത്തിനുള്ള പാചക രസങ്ങളാകൂ.
- ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് - ഇത് മയോന്നൈസ്, അച്ചാറുകൾ, സെലറി, മുട്ട എന്നിവ കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ച ഒരു ക്ലാസിക്, പിക്നിക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് ആണ്.
- ചുവന്ന ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് - ഈ ജനകീയ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ്, ബർഗറുകളിൽ നിന്ന് വറുത്ത ചിക്കൻ മുതൽ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ വരെ എല്ലാം നന്നായിരിക്കുന്നു.
- കടുക് ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് - ഡിജോൺ കടുക് ഈ കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉരുളക്കിഴങ്ങ് സാലഡ് പാചകക്കുറിപ്പ് കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു. ചൂടുള്ള സോസിനെക്കുറിച്ച് വിഷമിക്കേണ്ടതില്ല - ഇത് ഒരു ചെറിയ ബിറ്റ് മാത്രമാണ്, എന്നാൽ നിങ്ങൾ ശരിക്കും മസാലകൾ ആസ്വദിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അത് ഒഴിവാക്കുക.