സ്വാദുള്ള വറുത്ത മത്തങ്ങ

ഈ മത്തങ്ങ വളരെ ബഹുമുഖമാണ്. വാനില ഐസ്ക്രീമിന്റെ ഒരു സ്കോപ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ടോപ്പിങ്സ്, അല്ലെങ്കിൽ പൈസ്, മത്തങ്ങ കറ്റകൾ, മിൽക്ക് ഷെക്സ് തുടങ്ങിയ മറ്റ് ഡെസേർട്ടിന് അടിത്തറയായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. ഈ പാചകം ഗ്രിൽ വേണ്ടി ഉദ്ദേശിക്കുന്ന, അതു അടുപ്പത്തുവെച്ചു നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 ചെറിയ ബേക്കിങ് മത്തങ്ങ (1 1/2 ഇഞ്ച് കട്ടിയുള്ള കഷണങ്ങളായി തൊലികളഞ്ഞത്)
• 1/2 കപ്പ് / 120 മില്ലി വെണ്ണ (ഉരുകി)
• 1/4 കപ്പ് / 60 മില്ലി ഗ്രീൻ പഞ്ചസാര
• 1 ടേബിൾ സ്പൂൺ / 15 മില്ലീമീറ്റർ ശുദ്ധമായ മേപ്പിൾ സിറപ്പ്
• 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലി കറുവപ്പട്ട
• 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലിഗ്രാം
• സുഗന്ധി
• 1 ടീസ്പൂണ് / 5 മില്ലിഗ്രാം
• ജാതിക്ക
• 1/2 ടീസ്പൂൺ / 2.5 മില്ലി ഉപ്പ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ചൂട് വേണ്ടി Preheat grill.
2. സ്ഥലം ഒരു വലിയ പാത്രത്തിൽ മത്തങ്ങ മുറിച്ചു.
3. മുകളിൽ ഉരുകി വെണ്ണ ഒഴിക്കുക, ശേഷിക്കുന്ന സീസണുകൾ ചേർക്കുക. സൌമ്യമായി അങ്കിടിക്കാൻ ടോസ് ചെയ്യുന്നു.
4. അലൂമിനിയം ഫോയിൽ ഒരു വലിയ കഷണത്തിൽ മത്തനെ മുക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എത്രത്തോളം മത്തങ്ങയുണ്ടെന്ന് പൂർണ്ണമായും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. ഒരിക്കൽ മടക്കിവെച്ച മതിയായ ഫോയിൽ വലുതാണെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്തുക, അത്യാവശ്യഘട്ടത്തിൽ നീരാവി ഉയർന്നുവരുന്നു (കുറഞ്ഞത് 2-3 ഇഞ്ച്). ആവശ്യമെങ്കിൽ രണ്ടു കഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചു നോക്കുക.

1. എതിർ വശങ്ങളിൽ നിന്നും അലൂമിനിയം ഫോയിൽ അറ്റങ്ങൾ ശേഖരിക്കുക, താഴോട്ട് ഉരുട്ടി, നീരാവിക്ക് വേണ്ടത്ര മുറി ലഭിക്കുന്നു.
2. ഗ്രില്ലിൽ തുറന്ന അറ്റകുറ്റപണികളും സ്ഥലങ്ങളും സുരക്ഷിതമായി സൂക്ഷിക്കുക, 35 മുതൽ 40 വരെ പരോക്ഷമായി പാചകം ചെയ്യുക.
3. ഡാൻനസ്സ് പരിശോധിക്കുന്നതിനായി, അടുക്കളുള്ള ഗ്ലൗസുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം അനായാസം പായ്ക്ക് ചെയ്യുക.
4. കത്തി ഉപയോഗിച്ച് കുറച്ച് കഷണങ്ങൾ. അതു അനായാസം കടന്നുപോകുന്നപക്ഷം, മത്തങ്ങ.
5. പാക്ക് പുതുക്കി ഗ്രേഡിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക.
6. ഒരു മണിക്ക് 5 മിനുട്ട് മുന്പിൽ ഇരിക്കാൻ അനുവദിക്കുക. മറ്റൊരു പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പൂർണമായും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് മത്തങ്ങ തണുക്കുക.
7. അടുപ്പത്തുവെച്ചു ബേക്കിംഗ് ചെയ്താൽ, പാക്കറ്റ് ഒരു കുക്കി ഷീറ്റിൽ സ്ഥാപിക്കുക, 35-40 മിനുട്ട് 350 F ൽ പാകം ചെയ്യുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	188
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	16 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	10 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	4 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	41 മി.ഗ്രാം
സോഡിയം	200 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	13 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	1 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)