മീറ്റ്ലോഫ് സ്റ്റഫ് ചെയ്ത ഷെല്ലുകൾ

മീറ്റോഫ്ഫ് സ്റ്റഫ്ഡ് ഷെല്ലുകൾ വലിയ പാസ്ത ഷെല്ലുകൾ, മാംസംലോഫ് , മിൽക്ക്ലോഫ് എന്നിവയും മറ്റ് ചില ചേരുവകളും തയ്യാറാക്കപ്പെടുന്നു. ഇത് അഴിച്ചുവിടുക ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു അസാമാന്യമായ മാർഗ്ഗമാണ്. ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ മാംസംലോഫ് എടുക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ വെറും വെളുത്തുള്ളി, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവക്കൊപ്പം നിലത്ത് മണ്ണിൽ ഒരു കുക്ക് പാകം ചെയ്യുക. നന്നായി വയ്ക്കുക അത് പാചകക്കുറിപ്പിൽ ഉപയോഗിക്കുക.

ഈ ഒരു വിഭവസംഭം ഹൃദയസ്പർശിയായതും പൂരിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ഒരു പച്ച സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പഴം സാലഡ്, ചില ഐസിങ്ങ് ടീ അല്ലെങ്കിൽ മത്തങ്ങകൾ എന്നിവ കൊണ്ട് നിങ്ങൾക്കാവശ്യമുള്ളതെല്ലാം വേണം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 (16-അൻസ്) ബോക്സ് ജംബോ പാസ്ത ഷെല്ലുകൾ
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ഒലിവ് ഓയിൽ
• 1 സവാള, അരിഞ്ഞത്
• 3 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി, അരിഞ്ഞത്
• 2 കപ്പ് മിച്ചംപിഴഞ്ഞ മാംസലോഫ്
• 1 (26-അപ്പ്) കഷണം പാസ്ത സോസ്
• 1 സ്പൂൺ ഇറ്റാലിയൻ താളിക്കുക ഉണക്കിയ
• 1 കപ്പ് കീറിപ്പൊട്ടി മൊസരെരെ ചീസ്
• 1 കപ്പ് കീറിപിച്ചു ഫാറ്റിന വെണ്ണ
• 1/3 കപ്പ് കീറിപറ്റുന്നു Parmesan ചീസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

പാക്കേജിൽ നിർദ്ദേശിച്ചിരിക്കുന്നതുപോലെ കുക്ക് പാസ്ത ഷെല്ലുകൾ. വശം ഇളക്കുക

375 ഡിഗ്രി വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കി. 13 "x 9" ഗ്ലാസ് ബേക്കിംഗ് വിഭവം പാചകം തളിക്കുക.

വലിയ എണ്ന ൽ, ടെൻഡർ വരെ 5 മിനിറ്റ് വരെ ഒലിവ് എണ്ണയിൽ സവാള, വെളുത്തുള്ളി എന്നിവ വേവിക്കുക. മാംസിലാപ്പിൽ ഇളക്കുക, പാസ്ത സോസ് 2 കപ്പ്, ഇറ്റാലിയൻ താളിക്കുക; ഒരു ചൂടാക്കി മാറ്റുക. സ്ഥലം 1/2 കപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ കാസറോൾ താഴെയുള്ള പാസ്ത സോസ്. മീറ്റ്ലോഫ് മിശ്രിതമുള്ള ഷെല്ലുകൾ.

മുകളിൽ ഷെല്ലുകൾ, വശത്ത് സ്റ്റഫ് വയ്ക്കുക. ബാക്കിയുള്ള പാസ്ത സോസ് മുഴുവനായി ഒഴിക്കുക.

ഈ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ 48 മണിക്കൂർ വരെ മുക്കിവയ്ക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ ഉടൻ ചുടേണം. ഉടനെ തന്നെ ഭക്ഷണത്തിന്, ബാക്കിയുള്ള മോസറെല്ല, പാർമസെൻ ചീസ്, ചുട്ടുപഴുപ്പ് എന്നിവ 25-35 മിനിറ്റ് മുയലും ബണ്ണും തവിട്ടുനിറമാകും. ഫ്രിഡ്ജ് നിന്ന് ചുട്ടുവാൻ, കുമിളയും browned വരെ 40-50 മിനിറ്റ് ചീരയും ചുട്ടു കൂടെ മുകളിൽ.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	888
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	44 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	23 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	13 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	117 മി
സോഡിയം	1,037 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	78 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	6 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	45 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)