മോൺ ക്രിസ്റ്റോ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഹാം, രണ്ട് തരം ചീസ്, കട്ടികുറഞ്ഞ ചേന കോഴി എന്നിവ ഉണ്ടാക്കുന്നു. അവർ ഫ്രെസ്റ്റ് ടോസ്റ്റു ഉണ്ടാക്കാൻ ഉപയോഗിച്ചിരുന്ന സമാനമായ ഒരു batterയിൽ മുക്കി, തകർന്ന ധാന്യ മിശ്രിതത്തിൽ മുക്കി, പിന്നെ ചാരനിറത്തിലുള്ള പൂർണ്ണതയ്ക്ക് തീ പിടിക്കുന്നു.
ഈ അസാമാന്യമായ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഒരു യഥാർത്ഥ പെരുമാറ്റരീതിയാണ്, മാത്രമല്ല അവ നിർമ്മിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. പരമ്പരാഗതമായി അവർ വെണ്ണ വലിയ അളവിൽ പൊതിഞ്ഞ്, നിങ്ങൾ അവരെ വഴി കഴിയും. എന്നാൽ എല്ലാ കുഴപ്പവും കുറവ് കൊഴുപ്പും ഒരു ജോർജ് ഫോർമാൻ ഗ്രിൽ ചെയ്യാൻ ശ്രമിക്കുക.
ഒരു പഴം സാലഡ് അല്ലെങ്കിൽ ഒരു നല്ല ഉച്ചഭക്ഷണത്തിലോ അത്താഴത്തിന് ഒരു ഗ്രീൻ സലാഡിലോ ഈ സാന്ഡ്വിസ്കുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 കഷണങ്ങൾ ബ്രഡ് ബ്രഡ്
- 3 ടേബിൾസ്പൂൺ ഡയജൻ കടുക്
- 1/2 പൗണ്ട് ഡെലി ഹാം (കട്ടികുറഞ്ഞത്)
- 4 നേർത്ത കഷണങ്ങൾ സ്വിസ് ചീസ്
- 1/2 കനം കുറഞ്ഞ കട്ടികുറഞ്ഞ ടർക്കി അല്ലെങ്കിൽ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ്
- 4 നേർത്ത കഷണങ്ങൾ Provolone ചീസ്
- 2 മുട്ടകൾ (തല്ലി)
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ പാൽ
- 1 ടേബിൾ കുസ്കുരു എണ്ണ (അല്ലെങ്കിൽ ഒലിവ് ഓയിൽ)
- 1 കപ്പ് അരി krispies ധാന്യ (നന്നായി തകർത്തു)
- സെർവിംഗിനുവേണ്ടി:
- പൊടിച്ച പഞ്ചസാര
- സ്ട്രോബെറി ജാം
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഡിജോൺ കടുക് ഓരോ അപ്പം സ്ലൈസ് ഒരു വശത്ത് പരന്നു. ചിക്കൻ, ഹാം, ടർക്കി കഷണങ്ങൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രണ്ട് തരത്തിലുള്ള സാൻഡ്വിച്ചുകൾ ഉണ്ടാക്കുക.
ഒരു ആഴമില്ലാത്ത പാത്രത്തിൽ മുട്ട, പാൽ, എണ്ണ എന്നിവ ചേർത്ത് കൂടിച്ചേർന്ന് നന്നായി ചൂടാക്കുക. ഒരു ആഴമില്ലാത്ത പാത്രത്തിൽ വറുത്ത ധാന്യവും വയ്ക്കുക.
മുട്ട മിശ്രിതം ചുരുക്കി ഓരോ സാൻഡ്വിച്ച് മുക്കി പിന്നെ ധാന്യം മിശ്രിതം അങ്കിയിലെ sandwiches മുക്കി.
ചാരനിറവും തവിട്ടുനിറവും ചാരനിറവും വരെ ഒരു ഡ്യുവൽ കോൺടാക്റ്റ് ഗ്രില്ലിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാൻനി ഗ്രിൽ അല്ലെങ്കിൽ വാഷിങ് ഇരുമ്പ് എന്നിവയിൽ sandwiches അടയ്ക്കുക.
ഒരു പാത്രത്തിൽ സാൻഡ്വിച്ചുകൾ കറങ്ങാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ 1/4 കപ്പ് വെണ്ണ ചേർത്ത് ചട്ടിയിൽ ഉരുകിപ്പോകാം. സാൻഡ്വിച്ചുകൾ വറുക്കുക, ഒരിക്കൽ ചൂടുള്ള വെണ്ണയിൽ ഒരിയ്ക്കലും 3 മുതൽ 4 മിനിറ്റ് വരെ ഇടവേളകളാണ്.
പൊടിച്ച പഞ്ചസാരയിൽ ചൂടുവെച്ച് വിഷവസ്തുക്കൾ തളിക്കേണം, മുട്ടയിടുന്നതിന് സ്ട്രോബെറി ജാം ഉപയോഗിക്കും.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 753 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 50 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 23 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 17 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 275 മില്ലിഗ്രാം |
| സോഡിയം | 1,568 മി |
| കാർബോ | 17 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 2 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 58 ഗ്രാം |