റം, പൈനാപ്പിൾ കെമാബുകൾ

ഇത് ഒറ്റ ഭക്ഷണത്തിനോ ഐസ്ക്രീം ഉപയോഗിച്ചോ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും മികച്ച ഡെസേർട്ട് കബാബ്. ഈ വട്ടിയിറക്കിയ പൈനാപ്പിൾ പാചകക്കുറിപ്പ് മായ് തൈ പോലുള്ള കോക്ക്ടെയിലുകൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കാം. നിങ്ങൾ റുമിനു മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ല, നിങ്ങൾക്ക് ചായുകയാണെങ്കിൽ ടെക്നയിൽ പകരം ഉപയോഗിക്കാം.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 പൈനാപ്പിൾ, 8 മുട്ടകൾ മുറിച്ച്, പിന്നെ നാലാം മുറിച്ചു
• 1/2 കപ്പ് (120 മില്ലി)
• ഇരുണ്ട റം (അല്ലെങ്കിൽ ടെക്വില്ലേ)
• 1/2 കപ്പ് (120 മില്യൺ) തവിട്ട് പഞ്ചസാര ചേർത്തു
• 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി) തേൻ
• 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി) ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ചമ്മന്തി, പഞ്ചസാര, തേൻ, ഓറഞ്ച് ജ്യൂസ് എന്നിവ ചേർത്ത് പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞു ചേരും.

2. പ്രീവിറ്റ് ഗ്രിൽ.

ത്വക്ക് പൈറപ്പ് കഷണങ്ങൾ. റം സോസിനൊപ്പം കളഞ്ഞും ബാഷ്പത്തിലും വയ്ക്കുക.

4. ഏകദേശം 10 മിനുട്ട് വേവിച്ച കബാബ്സ് വേവിക്കുക.

5. ചൂടിൽ നിന്ന് നീക്കം ചെയ്യുക, കോക്ക്ടെയിലുകളോ ഐസ്ക്രീമിനോടൊപ്പം കുറച്ച് മിനിറ്റ് തണുപ്പിക്കുക.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	131
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	5 മി
കാർബോ	26 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)