ഇത് ഒരു സാധാരണ വീട്ടുപണികളുള്ള പാചകക്കുറിപ്പാണ്, തയ്യാറാക്കിയ ഡ്രസ്സിംഗും സസ്യങ്ങളും ചേർത്ത് ഒരു ചെറിയ പഞ്ചസാരയും വെളുത്തുള്ളിയും ചേർന്നതാണ്. വാങ്ങുന്ന വിനാഗിരിയിലും എണ്ണ ധാരാളമായും ഈ പാചകക്കുറിപ്പ് ആരംഭിക്കുന്നു. വിനാഗിരി, എണ്ണച്ചരിത്തം ചില വെളുത്തുള്ളി, തുളസി, ഒറെഗാനോ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് തഴച്ചുവളരുന്നു.
ഡ്രസ്സിംഗ് നല്ലത് ഒരു ദിവസം മുൻകൂറായി ഉണ്ടാക്കി.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പോൾ ന്യൂമാൻസ് വിനെഗറും ഓയിൽ ഡ്രെസ്സിംഗും
- 1 ഗ്രാമ്പൂ വെളുത്തുള്ളി (പീൽ, കുറഞ്ഞത്)
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ഉണക്കിയ ബാസിൽ
- 1/2 ടീസ്പൂണ് ഉണക്കിയ അരക്കെഞ്ച്
- 1 സ്പൂൺ പഞ്ചസാര, അല്ലെങ്കിൽ ആസ്വദിപ്പിക്കുന്നതാണ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- വെളുത്തുള്ളി, ചീര, പഞ്ചസാര എന്നിവ ചേർത്ത് കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ നന്നായി കുലുക്കുക.
- 12 മണിക്കൂറിൽ 12 മണിക്കൂർ മുമ്പ് ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തണുപ്പിക്കുക.
നുറുങ്ങുകൾ
- ഡ്രസിംഗിൽ സസ്യങ്ങളെ വ്യത്യാസപ്പെടുത്താൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല. കൂടുതൽ സംഭരണത്തിനായി പുതിയ വെളുത്തുള്ളിക്ക് പകരം വെളുത്തുള്ളി പൊടി 1 സ്പൂൺ ടീസ്പൂൺ ഉപയോഗിക്കുക.
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 37 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 0 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 4 മി |
| കാർബോ | 7 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 0 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 1 ഗ്രാം |