ഈ ലളിതമായ ഏഷ്യൻ സാലഡ് ഡ്രസ്സിംഗിനുള്ള കലോറികൾ ചേർക്കാതെ ഏഷ്യൻ നിഗൂഢമായ ചേരുവകൾ ധാരാളം സ്വാദും നൽകുന്നു. ബോട്ടിൽഡ്, അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി എവിടെ കണ്ടെത്താമെന്നു നിങ്ങൾ ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പലചരക്ക് കടയിലെ ഉൽപന്ന ഭാഗത്ത് നോക്കുക. സാധാരണയായി പുതിയ വെളുത്തുള്ളിക്ക് സമീപമാണ് ഇത്. ഏഷ്യൻ പാചകരീതിയിൽ വളരെ ഉപയോഗപ്രദമായ ഒരു ഉത്പന്നമാണ് ഇത്, പുതിയ തോതിൽ ഗ്രാമ്പൂ പൂരിപ്പിച്ച് പുഴുവിനെ നീക്കം ചെയ്യുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1/2 കപ്പ് പച്ചക്കറി ചാറു
- 1/3 കപ്പ് വിനാഗിരി (അരി)
- 2 ടേബിൾ സോൺ സോസ് (കുറഞ്ഞ സോഡിയം)
- 1 ടീസ്പൂണ് എള്ള് എണ്ണ
- 1 ടീസ്പൂണ് പഞ്ചസാര
- 1 ടീസ്പൂണ് വെളുത്തുള്ളി (കുപ്പിവെള്ളവും അരിഞ്ഞതും)
- 1/2 ടീസ്പൂൺ ഇഞ്ചി (നിലം)
- 1/4 ടീസ്പൂണ് ചായ പേസ്റ്റ്
- 1 കുമ്മായം (ജ്യൂസ്)
- 1/4 കപ്പ് പാകം പുതിയ വഴറ്റിയെടുക്കുക
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- സമചതുരാകൃതി ഒഴികെയുള്ള എല്ലാ ഘടകങ്ങളും ഒരു ബ്ലെൻഡറിൽ ഒഴിക്കുക.
- മിശ്രിതം മൃദുവും, ക്ലോമ്പുകൾ സൌജന്യവുമാവുന്നതു വരെ ഉയരത്തിലായിരിക്കണം.
- 1/4 കപ്പ് അരിഞ്ഞത് വഴറ്റിയെടുത്ത മിശ്രിതം ചേർക്കുക, ഒരു ശുദ്ധമായ പാത്രത്തിൽ അല്ലെങ്കിൽ കുപ്പിയിലേക്ക് മാറ്റുക. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന കണ്ടെയ്നർ സ്പൈൻഡേജുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതിന് ദൃഢമായി ഉചിതമായ ഒരു ലിഡ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പു വരുത്തുക. ഫ്രിഡ്ജ് സംഭരിക്കുക.
ഓരോ സെർവിംഗ് കലോറികളിലും: 5