ഈ "croutons" ആ വിരസതയുളള സാലഡ് വളരെ സവിശേഷമായ എന്തെങ്കിലും മാറുന്നു ഒരു അത്ഭുതകരമായ വഴി. ആട്ടിറച്ചി ചീസ് ഒരു രുചികരമായ tanginess ഉണ്ട് കൂടുതൽ ചൂട് സമയത്ത് അത്.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 8 ഔൺസ് കോലാട്ടുകൊറ്റൻ ചീസ് (ലോഗുകളിൽ വിൽക്കുന്ന കമ്പനിയുടെ തരം)
- 1 നുള്ള് കായം
- ഒരു നുള്ള് കുരുമുളക് നുഴഞ്ഞുകയറാൻ
- 1 വലിയ മുട്ട (അടിപ്പു കൊണ്ട്)
- 1 ടീസ്പൂണ് പാൽ
- 1 കപ്പ്
- പാങ്കോ ബ്രെഡ്ക്രംബ്സ്
- 1 കപ്പ് വെജിറ്റബിൾ ഓയിൽ (കൂടുതൽ ആഴമില്ലാത്ത വറുത്തെടുത്ത്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 8 തുല്യ വലുപ്പമുള്ള കഷങ്ങളാക്കി ആട് ചീസ് മുറിക്കുക. കായീനും കറുത്ത കുരുമുളക് തയാറാക്കി ചീസ് ഇടുക.
- ഒരു പാത്രത്തില് മുട്ടയും പാലും ചേര്ക്കുക. നന്നായി പൊതിഞ്ഞ് വരെ മുട്ടയിൽ ചീസ് ടോണായി ടോസ്.
- പൂർണ്ണമായും മൂടി വരെ പാങ്കോയിൽ ചീസ് ഉരുട്ടിയത്. ഉപരിതലത്തിലേക്ക് സൌമ്യമായി ക്രബിൻസ് അമർത്തുക.
- ഒരിക്കൽ പിളർന്ന് നന്നായി അഴുകിയതിനുശേഷം, കുറഞ്ഞത് 1 മണിക്കൂർ മുക്കി വയ്ക്കാൻ തയാറാക്കിയിടുക.
- 4 ഇഞ്ച് പച്ചക്കറി എണ്ണയും ഉഷ്ണവുമുള്ള 350 എഫിൽ ഒരു വലിയ എണ്ന പൂരിപ്പിക്കുക.
- 3 മുതൽ 4 മിനിറ്റ് വരെ ചീസ് കഷണങ്ങൾ വറുക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ നന്നായി browned വരെ. ചീസ് മൃദുവായിരിക്കണം, പക്ഷേ പൂർണമായി ദ്രവീകരിച്ചിട്ടില്ല.
- ചുരുക്കത്തിൽ ചുരുക്കാൻ പേപ്പർ തൂണുകളുള്ള ഒരു പാറ്റേണിൽ ട്രാൻസ്ഫർ ചെയ്യുക.
- ഏതെങ്കിലും തക്കാളി സാലഡ് മുഖത്ത് ചൂടാക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 431 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 38 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 8 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 23 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 131 മി |
| സോഡിയം | 266 മി |
| കാർബോ | 10 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 11 ഗ്രാം |