വെളുത്തുള്ളി തൈര് സോസ്

ഈ വെജിറ്റേറിയൻ വെളുത്തുള്ളി സോസ് പച്ചക്കറികൾ പോലെയാണ്. ഇത് ലളിതമാണ്, കുറച്ച് ചേരുവകൾ ഉണ്ട്, ഫ്രിഡ്ജറിൽ 5 ദിവസം വരെ സൂക്ഷിക്കാം. നിങ്ങൾ അനുമാനിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ ഏറ്റെടുക്കുന്ന ഒരു വളരെ അടിസ്ഥാന പാചകമാണ് ഇത്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1 കപ്പ്
• തൈര് (പ്ലെയിൻ)
• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ വെളുത്തുള്ളി (അരിഞ്ഞത്)
• ഉപ്പ് 1 നുള്ള്
• കുരുമുളക് 1 നുള്ള്

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. ഒരു ചെറിയ മിക്സിംഗ് പാത്രത്തിൽ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർക്കാം. നന്നായി സംയോജിപ്പിക്കുന്നത് വരെ ഇളക്കുക.
2. ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് തയാറാക്കുക വരെ തണുപ്പിക്കുക.

ഈ സോസ് കബാബുകൾക്കും, പച്ചക്കറികൾക്കും - പുതിയതും വേവിച്ചതും, പിറ്റാ ചിപ്സുകളോടു കൂടിയതാണ്.

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	10
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	1 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	2 മി
സോഡിയം	26 മി
കാർബോ	1 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	1 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)