നിങ്ങൾക്ക് ഈ കോഴിമുട്ടൻ ചിക്കൻ ചൂടുള്ള വേവിച്ച സ്പാഗെത്തി അല്ലെങ്കിൽ പെൻ പാസ്റ്റ കൊണ്ട് ആസ്വദിക്കാം. അതിശയകരമായ ഭക്ഷണത്തിനായി ഒരു സലാഡ്, കനത്ത ആഹാരം ചേർക്കുക.
ബീവർലി ചിക്കൻ ഫ്രോസൺ ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റ് ഹാൾഫുകൾ വിളിക്കുന്നു. ഭക്ഷ്യധാന്യ വിദഗ്ദ്ധർ സ്തംഭിക്കുന്ന കുക്കി ബ്രെസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പതുക്കെ കുപ്പിവെള്ളത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. കാരണം, കോഴികൾ വളരെക്കാലം ബാക്ടീരിയ വളർച്ചയ്ക്ക് (40 എഫ് മുതൽ 140 എഫ് വരെ) "അപകട സാദ്ധ്യത" ഉള്ളതാകാം. നിങ്ങൾ ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഉയർന്ന റിസ്ക് കണക്കാക്കപ്പെടുന്ന ആർക്കും വേണ്ടി പാചകം ചെയ്യുന്നെങ്കിൽ, ഉപയോഗിക്കുന്നതിനു മുമ്പ് ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ തണുക്കുക. കുട്ടികൾ, പ്രായമായവർ, ഗർഭിണികൾ, ബലഹീനമായ പ്രതിരോധ സംവിധാനങ്ങളുള്ളവർ എന്നിവയാണ് ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കൾക്ക് കൂടുതൽ അപകടസാദ്ധ്യതയുള്ളവർ.
നിങ്ങൾ ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾ ഇട്ടാൽ, അവർ കുറച്ചു സമയം എടുക്കും. കുറഞ്ഞത് 4 മുതൽ 5 മണിക്കൂറിനു ശേഷം അല്ലെങ്കിൽ കുറഞ്ഞത് 2 മുതൽ 3 മണിക്കൂർ വരെ പരിശോധിക്കുക. ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾക്കും വായനക്കാരനുമുള്ള നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 6 മുതൽ 8 ഫ്രോസൻ ചിക്കൻ മുലപ്പാൽ (പറ്റില്ല)
- 1 എൻവലപ്പ് ഫ്രഞ്ച് ന്റെ ബ്രാൻഡ് ഇറ്റാലിയൻ സ്പാഗീതി സോസ് (ഉണങ്ങിയ മിക്സ്)
- 1 കഴിയും (14.5 ഔൺസ്) തക്കാളി (പെട്ടെന്ന്)
- ഒരു ചെറിയ കഴിയും (8 ഔൺസ്)
- തക്കാളി സോസ്
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- ചിക്കൻ കലത്തിൽ ചിക്കൻ വയ്ക്കുക.
- മുകളിൽ ഉണങ്ങിയ മിക്സ് സ്പാഗെട്ടി സോസ് തളിക്കേണം.
- തക്കാളി കഴിയ്ക്കുന്നത് തക്കാളി സോസ് കഴിയും കഴിയും.
- കുറഞ്ഞത് 7 മുതൽ 9 മണിക്കൂർ കുക്ക് വരെ അല്ലെങ്കിൽ 3 മുതൽ 4 മണിക്കൂർ വരെ വലുപ്പത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുക.
- പെർനസീൻ ചീസ് ഉപയോഗിച്ച് പേന പാസ്തയും ടോപ് ടോയിലും കഴിക്കുക.
നുറുങ്ങുകളും വ്യതിയാനങ്ങളും
- ചിക്കൻ സ്തനങ്ങൾക്കു പകരം പാൽക്കട്ടി മുട്ടകൊണ്ട് പാത്രമാക്കുക.
- പാചകവിധിയായ തക്കാളി ചിക്കൻ ടെൻഡറുകൾ ഉപയോഗിക്കുക, പാചക സമയം കുറയ്ക്കുക.
- കോഴിയിറച്ചിയതിനു മുൻപ് ധൂളി അരിഞ്ഞത് അല്ലെങ്കിൽ ഉള്ളി ചേർത്ത് ഉള്ളി ചേർക്കാം.
- അരിഞ്ഞ മണി കുരുമുളക് അല്ലെങ്കിൽ മണി കുരുമുളക് സ്ട്രിപ്പുകൾ ചേർക്കുക.
- പാസ്ത സോസ് ഒരു പാത്രത്തിൽ ചേർക്കുക (റീഡർ അഭിപ്രായം, ചുവടെ).
വായനക്കാരന്റെ അഭിപ്രായങ്ങൾ
"... ഈ രാത്രി പാചകം ചെയ്തു തീർത്തു .. ചിക്കൻ ബ്രെസ്റ്റുകൾ വീണുകിടക്കുന്ന തണുപ്പാണ്, സുഗന്ധം തികഞ്ഞതും സോസ്, തക്കാളി എന്നിവയുടെ തൊട്ടടുത്തുള്ള ഫ്രോസൻ ഓക്റയുടെ ഒരു ബാഗ് ചേർത്ത് ഞാൻ പാചകം ചെയ്തു. ഒരു നല്ല ഭാഗമായിരുന്ന ചിക്കൻ മുട്ടയിടുന്നതോ, ചിക്കൻ സോസിനുള്ളതും. " - LM
"ഇത് ഒരു വലിയ പാചകക്കുറിപ്പ്, ഒരു ക്ലാസിക്" സെറ്റ് അത് മറക്കി "മറന്നു, ചിക്കൻ ഫ്ലൂറസറി, ടെൻഡർ, സോസ് എന്നിവ പുറത്തെടുത്ത് ഞാൻ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനേക്കാൾ കട്ടി കുറച്ചു നല്ലതാണ്, വളരെ ചെലവുകുറഞ്ഞതും, ഇത് തീർച്ചയായും ഞങ്ങളുടെ പതിവ് പാചക പട്ടികയിൽ തുടരുന്നു. " - എംഎം
"ഞങ്ങൾ ഇത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു, ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ അത് ഞങ്ങളുടെ ബഡ്ഡബ്ലിയു രാത്രിയിൽ ചർച്ച് ഡിന്നററാണെങ്കിൽ, പാസ്ത പാചകം ചെയ്യണം, എന്നിരുന്നാലും ഞാൻ പാചകക്കുറിപ്പ് ചേർക്കുകയായിരുന്നു, മറ്റ് ചേരുവകൾ കൂടാതെ, ഞാൻ ഇത് സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും പങ്കുവെച്ചു. - മാർഷ
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം