സവിറി ടർക്കി ഇഞ്ചക്ഷൻ മാരിനെയ്ഡ്

ടർക്കിയിൽ ഈ കുത്തിവയ്പ്പ് പഠിയ്ക്കുന്നത് ധാരാളം സ്വാദുമായി നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ഒരു ഇഞ്ചക്ഷൻ മാരിനേറ്റുള്ള രഹസ്യം, പഠിയ്ക്കാനാവശ്യമായ മിശ്രിതം ഉറപ്പുവരുത്തുന്നതും പച്ചക്കറികൾ കഴുകാതെ ഉഴലുന്നതുമായി കിടക്കുന്നതും നല്ലതാണ്.

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും

• 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി) വെളിച്ചം എണ്ണ
• 1/4 കപ്പ് (60 മില്ലി) വെള്ളം
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ (45 മില്ലി)
• വോർസെസ്റ്റർഷയർ സോസ്
• 1 സ്പൂൺ (15 മില്ലി) ഉപ്പ്
• 2 കപ്പ് (10 മില്ലി) വെളുത്തുള്ളി പൊടി
• 2 ടീസ്പൂൺ (10 മില്ലി) ഉള്ളി പൊടി
• 1 ടീസ്പൂണ് (5 മില്ലി) ഉണങ്ങിയ തുറ ഇല കഷണങ്ങൾ
• 1 ടീസ്പൂണ് (5 മില്ലി) ഉണക്കിയ കാശിത്തുമ്പ
• 1 ടീസ്പൂണ് (5 മില്ലി) ഉണക്കിയ മുനി
• 1 ടീസ്പൂണ് (5 മില്ലി) നന്നായി കുരുമുളക് നിലത്തു

ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം

1. സ്ഥലം ബേ ഇല, കാശിത്തുമ്പ, ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യ അല്ലെങ്കിൽ കോഫി അരക്കൽ കടന്നു മുനി ഒരു പൊടിയിൽ pulverize.
2. ഒരു എണ്ന ചേരുവകൾ ശേഷിക്കുന്ന സുഗന്ധങ്ങൾ സംയോജിപ്പിക്കുക.
3. അഞ്ചുമിനിറ്റി ചൂടിൽ ചൂടാക്കി, പലപ്പോഴും ഇളക്കുക. ഉപ്പ് ഈ ഘട്ടത്തിൽ പിരിച്ചു വേണം. ഇല്ലെങ്കിൽ, മിശ്രിതം മറ്റൊരു 2 മിനിറ്റ് ഇളക്കിവിടാം.
4. ചൂടിൽ എണ്പത് നീക്കം 10-15 മിനുട്ട് മിശ്രിതം തണുത്ത ചെയ്യട്ടെ.
5. പാചകം ഉപയോഗിച്ച് ചുറ്റിപ്പിടിക്കുക, മുലപ്പാൽ കഴുകുക, മുട്ട, ലെഗ് മാംസം മുതലായവ ഉപയോഗിക്കുക. താളിക്കുക വിരിപ്പാക്കി കുറച്ച് ഇത് ചെയ്യുക. മുകളിലേക്ക് കുമിളകൾ ചേർക്കുന്ന ഏതെങ്കിലും മിശ്രിതം മായ്ക്കുക. ടർക്കിക്ക് പുറത്ത് സീസൺ പുറത്ത്, മദ്യപിച്ച പോലെ വേവിക്കുക .

ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ
കലോറികൾ	26
മൊത്തം കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
പൂരിത കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ്	0 ഗ്രാം
കൊളസ്ട്രോൾ	0 മി
സോഡിയം	631 മി.ഗ്രാം
കാർബോ	7 ഗ്രാം
ഭക്ഷണ ഫൈബർ	0 ഗ്രാം
പ്രോട്ടീൻ	0 ഗ്രാം

(ഞങ്ങളുടെ പാചക കുറിപ്പുകളിലെ പോഷകാഹാര വിവരങ്ങൾ ഒരു ഘടകമൂല്യമുള്ള ഡാറ്റാബേസ് ഉപയോഗിച്ചാണ് കണക്കുകൂട്ടുന്നത്, ഇത് ഒരു കണക്കാക്കി കണക്കാക്കപ്പെടുകയും വ്യക്തിഗത ഫലങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുകയും ചെയ്യും.)