ഭവനങ്ങളിൽ തേൻ പൊരിച്ച പാൽക്കട്ടകൾക്കുള്ള ഈ പാചകം ശ്രമിച്ച ശേഷം നിങ്ങൾക്കത് വീണ്ടും സ്റ്റോറിൽ നിന്നും വാങ്ങാൻ പറ്റില്ല! ഈ ഗുരുതരമായ തേൻ അണ്ടിപ്പരിപ്പ് ഉപ്പ് ശരിയായ അളവിൽ ആഴത്തിലുള്ള തേൻ രോമമാണ്.
ഈ പാചകത്തിൽ അസംസ്കൃത കശുവണ്ടി ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പക്ഷേ നിങ്ങൾ അസംസ്കൃത വേരുപിടിക്കാൻ പാടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് കണ്ടെത്താൻ കഴിയുന്നതുപോലെ ചെറിയ സംസ്കരണവും ഉപ്പും ചേർത്ത് നട്സ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കായീൻ അല്ലെങ്കിൽ ചിപ്പ്ടോൾ പൊടി, മസാല തേൻ-വറുത്ത ചെയുക എന്നിവ പോലുള്ള മറ്റ് സുഗന്ധങ്ങളും ചേർക്കാം.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 lb. ചെയുക (മുൻപ് അസംസ്കൃത)
- 1/3 കപ്പ് തേൻ
- 2 ടീസ്പൂൺ. വെണ്ണ
- 2 ടീസ്പൂൺ. ഉപ്പി (വിഭജിച്ചുപയോഗിക്കുന്ന ഉപയോഗം)
- 1 ടീസ്പൂണ്. വാനില സത്തിൽ
- 1/4 ടീസ്പൂൺ. കറുവാപ്പട്ട
- 1/4 കപ്പ് പഞ്ചസാര (ഗ്രാനേറ്റഡ്)
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- അലൂമിനിയം ഫോയിൽ ഉപയോഗിച്ച് അഴുകിയതും ഷേവിംഗ് സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തളിക്കുക. 325 F (160 C) വരെ അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കി.
- വെണ്ണ, തേൻ, വാനില, കറുവപ്പട്ട, 1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് എന്നിവ വറുത്ത നിലത്തു വരെ ഉരുകുന്നത് വരെ വലിയൊരു മൈക്രോവേവ്-സുരക്ഷിത പാത്രത്തിൽ ഉണ്ടാക്കാം. ഉരുകിയതിനു ശേഷം ദ്രാവകങ്ങൾ മിനുസമാർന്നതു വരെ ഇളക്കുക.
- തേങ്ങ മിക്സ്ച്ചറുകളിലേക്ക് വേവിക്കുക, അവ ഇളക്കിവിടുന്നതു വരെ ഇളക്കുക. വേരുകൾ തയ്യാറാക്കുന്ന ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ പകരുക, ഒപ്പം അവയെ ഒരു ലേയർ ആക്കുക.
- 20 മിനിറ്റിനകം വേരുകൾ വൃത്തിയാക്കുക, കത്തുന്നതിനെ തടയാൻ ഓരോ 5 മിനിറ്റിലും ഇളക്കുക. വേണമടങ്ങിയ വേരുകൾ ബ്രൗൺ വേഗത്തിലാകും, അതിനാൽ പതിവായി വെന്തെരിയ്ക്കാം.
- നിലക്കടല പൊൻ തവിട്ടുനിറമാകുമ്പോൾ, അടുപ്പത്തുനിന്ന് അവയെ നീക്കം ചെയ്യുകയും വീണ്ടും തേൻ ചട്ടിയിൽ ഷീറ്റിനു വിതരണം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുക. ഒന്നോ രണ്ടോ ശേഷം, ഗ്രാനേറ്റഡ് പഞ്ചസാര തളിക്കേണം, 1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് മുകളിൽ മുകളിൽ വീണ്ടും ഇളക്കുക, ഒരു ടെക്സ്ചർ നൽകുന്നതിന്. ഊഷ്മാവിൽ തണുപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഇടക്കിടെ ഇളക്കിവിടുക.
- വേരുകൾ പൂർണ്ണമായി തണുപ്പിച്ചതിനുശേഷം ഒരു എയർടൈറ്റ് കണ്ടെയ്നർ അല്ലെങ്കിൽ പ്ലാസ്റ്റിക് ബാഗ് ഇടുക, അവയെ ഊഷ്മാവിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 277 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 21 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 4 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 10 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 5 മി |
| സോഡിയം | 395 മി |
| കാർബോ | 18 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 3 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 10 ഗ്രാം |