കാറോ സിറപ്പ്, പഞ്ചസാര, ഉണങ്ങിയ വറുത്ത നിലക്കടല, മാഴ്സർ, വാനില എന്നിവകൊണ്ട് ഈ മൈക്രോവേവ് ഉത്തേജക പാചകത്തിന് ഉപയോഗിക്കാം.
ഈ ദിശകൾ 1000 വാട്ട് മൈക്രോവേവ് ഓവൻ വേണ്ടി ആകുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാട്ടേജ് കുറവാണെങ്കിൽ, അതിനനുസരിച്ച് സമയം ക്രമീകരിക്കുക. റെസിപ്പിനു താഴെ കാൻഡി നോട്ടീസ് കാണുക.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് പഞ്ചസാര
- 1/2 കപ്പ് വെള്ള Karo സിറപ്പ്
- 1/8 ടീസ്പൂണ് ഉപ്പ്
- 1/2 കപ്പ് ഉണങ്ങിയ വറുത്ത ചെയുക
- 1 ടീസ്പൂണ് അധികമൂല്യ
- 1 ടീസ്പൂണ് ബേക്കിംഗ് സോഡ
- 1 ടീസ്പൂണ് വാനില സത്തിൽ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
ഒരു ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനൊപ്പം ഫോയിൽ, വെണ്ണ, അല്ലെങ്കിൽ സ്പ്രേ ഇല്ലാത്ത nonstick പാചക സ്പ്രേ.
ഒരു മൈക്രോവേവ് സുരക്ഷിതമായ പാത്രത്തിൽ, പഞ്ചസാര ചേർത്ത്, കാരോ കാർൺ സിറപ്പ്, ഉപ്പ് എന്നിവ. 4 മിനിറ്റ് നേരത്തേക്ക്, അല്ലെങ്കിൽ അംബർ തൊലിയുണ്ണി വരെ മൈക്രോവേവ് ഓവൻ (100% വൈദ്യുതി) കുക്ക് ചെയ്യുക.
അടുപ്പിൽ നിന്ന് കാൻഡി നീക്കം (അതു വളരെ ചൂട്, വളരെ ശ്രദ്ധിക്കുക) ഒപ്പം ചെയുക ചേർക്കുക; 2 മിനുട്ട് ലുക്ക് വരെ വേവിക്കുക.
അടുപ്പിൽ നിന്ന് മാരനൈൻ, ബേക്കിംഗ് സോഡ, വാനില എന്നിവ ചേർത്ത ശേഷം നന്നായി ഇളക്കുക, തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിൽ ഇത് വേഗം കൂട്ടും.
തണുത്ത, പിന്നെ നിലക്കടല പെറുക്ക് പൊട്ടുകയും ഇറുകിയ ഇന്ധനമായി ഒരു കണ്ടെയ്നർ ഇട്ടു.
കാന്റീന്റെ നോട്ട്: "എന്റെ മൈക്രോവേവ് ആയിരം വാട്ട്സ്, അതിനാൽ ഞാൻ വളരെ കൂടുതൽ സമയം പൊതിയുകപോലുമില്ല.ഇത് എല്ലാ സമയത്തും ഉണ്ടാക്കുന്നു - ഇത് വളരെ എളുപ്പവും രുചികരവുമാണ്, സാധാരണയായി മാഴ്സർ, ബേക്കിംഗ് സോഡ, വാനില അതു ഒരു പാത്രത്തിൽ, അങ്ങനെ ഞാൻ വേഗത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും, ഞാൻ എന്റെ പാൻ തയാറാക്കണം, അത് എനിക്ക് വേണ്ടി ഒരുക്കപ്പെടും. "
നിങ്ങൾക്ക് ഇതുകൂടി ഇഷ്ടപ്പെട്ടേക്കാം:
പിസ്റ്റാറിയോസ് നട്ട് വറ്റല് പാചകരീതി
ഓൾഡ്-ഫാഷനഡ് പീനട്ട് പെറ്റിൽട്ട്
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 212 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 5 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 1 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 2 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 186 mg |
| കാർബോ | 43 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 1 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 2 ഗ്രാം |