15 തിളങ്ങുന്നതും ആരോഗ്യമുള്ള ഗ്ലൂറ്റൻ-സൌരഭ്യവാസനയും

01 of 15

ഈ ഉന്മേഷം, ആന്റിഓക്സിഡന്റ് സമ്പന്നമായ സ്മൂത്തി എല്ലാ ബ്ലൂബെറി രസം കുറിച്ച് ആണ്. തുറന്ന മനസ്സുള്ളതും വിനാഗിരി ഒഴിവാക്കരുത്, അത് സുഗന്ധങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രകാശിപ്പിക്കുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾ കാണും!

ഒരു ഭക്ഷ്യയോഗ്യമായ മൊസെയ്ക്കിൽ നിന്നുള്ള പുഷ്പം ബാൽസിമിയം സ്മൂത്തി

02/15

ഈ ഓറഞ്ച് സ്മൂത്തിയിൽ ബിയ 5 കോസ്റ്റാ റിക ക്ലെമൻറൈൻ, ഫ്രോസൻ വാഴ, വാനില പ്രോട്ടീൻ പൗഡർ എന്നിവകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കിയതാണ്. ലളിതവും ആരോഗ്യകരവും ക്രീസി പാനീനുമൊക്കെ ഒരു വർക്ക്ഔട്ട് കഴിഞ്ഞ് നല്ലതാണ്.

ഭക്ഷണവിഭവ ക്ഷമതയിൽ നിന്നുള്ള ബനാന വാനില ഓറഞ്ച് സ്മൂത്തി

03/15

ഈ കിവി സൂപ്പർ ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി ഉപയോഗിച്ച് ദഹനം കുറച്ച് ടിഎൽസിക്കു നൽകുക. പാലിയോ, വെഗൻ സൗന്ദര്യവർദ്ധകവും ആരോഗ്യകരവും പോഷിപ്പിക്കുന്നതുമായ സൂപ്പർ ചേരുവകൾ. ഒരു ശരീരം നല്ല ഒരു ഗ്രീൻ സ്മൂത്തിയാണ്.

കിവി സൂപ്പർ ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി മുതൽ ക്രാട്ടേഴ്സ് ക്രഞ്ചു

04 ൽ 15

Fruity and Tropical, ഈ 4 ഘടകമാണ് റാസ്ബെറി Colada സ്മൂത്തി ഒരു ദ്വീപ് പ്രചോദനം ബ്രേക്ക്ഫാസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ ലഘുഭക്ഷണത്തിനായി ടാർട്ട് raspberries, തെങ്ങ്, പ്രോട്ടീൻ ആരോഗ്യകരമായ ആണ്!

സാൾട്ട് ആൻഡ് വൈറ്റ് ഉപയോഗിച്ച് 4-ഇൻക്രെഡിന്റ് റാസ്പ്ബെറി കൊലാഡ സ്മൂത്തി

05/15

ഡാൻഡെലിയോൺ പച്ചിലകൾ ഒരു പോഷക ഹൌസ് ഹൗസ് ആണ്. കാലിന്തോൻ, ആപ്പിൾ, സെലറി, വെള്ളരിക്ക, അവോക്കാഡോ എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ ഈ പ്രഭാതത്തിലെ പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന് ചുറ്റുമുണ്ട്.

ഡാൻഡെലിയോൺ ഡീതോക്സ് ഗ്രീൻ സ്മൂതി ടേസ്റ്റിംഗ് പേജിൽ നിന്ന്

15 of 06

ഈ ഊർജ്ജമായ ഓറഞ്ച് മാംഗോ കാരറ്റ് സ്മൂത്തി നാല് ചേരുവകളും ഏതാനം മിനിറ്റുകളും തയ്യാറാക്കാൻ മാത്രമേ പാടുള്ളൂ.

പാചക ഹിൽ നിന്ന് മാംഗോ കാരറ്റ് സ്മൂത്തി

07 ൽ 15

ഈ പവർഹൗസ് സ്മൂത്തി പാചകത്തെ നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആഹാരം വരെ പൂർണ്ണവും തൃപ്തികരമാക്കി സൂക്ഷിക്കുന്നതിനായി ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകളും ധാരാളം പ്രോട്ടീനുകളും നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

ഹൈറോ പ്രോട്ടീൻ ബ്ലൂബെറി കാമ സ്മൂത്തി നാരങ്ങയിൽ നിന്ന്

08/15 ന്റെ

വെളിച്ചെണ്ണ, വാനില, ബദാം വെണ്ണ എന്നിവകൊണ്ട് തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു വെൽവെറ്റ് സുഗന്ധമാണ് കോക്കനട്ട്, വാനില, അൽമോണ്ട് ബട്ടർ സ്മൂത്തി എന്നിവ.

ഉപ്പ്, വൈറ്റ് എന്നിവകൊണ്ടുള്ള തേങ്ങ, വാനില, ബദാം ബട്ടർ സ്മൂത്തി എന്നിവ

09/15

നിങ്ങളുടെ ദിവസം അൽപ്പം ആരോഗ്യമുള്ളതായിരിക്കാൻ താൽപ്പര്യപ്പെടുന്നോ? ഈ ഗ്രീൻ ടീ ബനാണ്ട സ്മൂത്തി ഫൈറ്റോൺയൂറിയന്റുകളുമായി ചേർക്കുന്നു. അത് ആരോഗ്യകരമായ അടിത്തറകൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നു, എന്നാൽ യാത്രയ്ക്കിടെ വരുന്ന ഭക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടും.

ഗ്രീൻ ടീ ബനാന സ്മൂത്തി മാള്ളിയിൽ നിന്ന്

10 ൽ 15

ഈ സ്വാദിഷ്ഠമായ ക്രീം സ്മൂത്തിമാത്രമേയുള്ളത് അഞ്ച് ചേരുവകളാണ്, ഒരു മിനിറ്റ് കൊണ്ട് ഒന്നിച്ചുചേർക്കുന്നു. ഒരു സ്വാദിഷ്ടമായ സ്മൂത്തിക്ക് എല്ലാവരും തികച്ചും അനുയോജ്യമാണ് ഉപ്പുവെള്ളം.

അമ്മയെപ്പോലെ, മകളേയും പോലെ പീനട്ട് ബട്ടർ ബനാന സ്മൂത്തി

പതിനഞ്ച് പതിനഞ്ച്

രുചികരമായ, പെട്ടെന്നുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മാതളപ്പഴക്ക തൈറോ സ്മൂത്തി മാതളപ്പഴവും, തൈര്, തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കാം.

ഡയമ്യൂഡിൽ നിന്നുള്ള മാതളപ്പഴക്ക വിഭവസംഘം സ്മൂത്തി

12 ൽ 15

ക്യാരറ്റ് കേക്ക് ഒരു രുചികരമായ സ്ലൈസ് പോലെ രുചിച്ചു ഒരു ആരോഗ്യകരമായ പാനീയം ഈ എളുപ്പമുള്ള കാരറ്റ് കേക്ക് സ്മൂത്തി പാചക! പിന്നെ ... മികച്ച ഭാഗം: NO ജൂനിയർ ആവശ്യമാണ്!

ഹോം കുക്കി മെമ്മറീസ് മുതൽ എളുപ്പമുള്ള കാരറ്റ് കേക്ക് സ്മൂത്തി

15 of 13

ഈ പച്ച സ്മൂത്തി പാചകത്തിന് പ്രോട്ടീൻ, പോഷകഘടകങ്ങൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പക്ഷേ ഒരു പുതിന ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് മിൽക്ക്ഷാക്കി പോലെ ഇത് ആസ്വദിക്കുന്നു. ഇത് വേഗമേറിയതും എളുപ്പമുള്ളതും വളരെ ആരോഗ്യകരവുമാണ്.

ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നിന്ന് മിനട്ട് ചോക്ലേറ്റ് ഗ്രീൻ സ്മൂത്തി

14/15

വൈറ്റമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ, ആൻറിഓക്സിഡൻറുകൾ, ഫൈബർ എന്നിവയും ഈ ഡിറ്റോക്സ് സ്മൂത്തികളിൽ നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു. ആപ്പിൾ പി ബൈ ല മോഡി പോലെ ഇത് ആസ്വദിക്കുന്നു!

ബീറ്റ്റൂട്ട് ബെറി ആപ്പിള് ചായ് സ്മൂത്തി റോസ്റ്റിഡ് റൂട്ട്

15 ൽ 15

ഈ സ്വാദിഷ്ടമായ ഓറഞ്ച് ബനാന ബ്രേഡ് സ്മൂത്തി ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ രാവിലെ രാവിലെ ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട വാനില പ്രോട്ടീൻ പൊടിച്ചോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ചീപ്പ് ചീരയോ ചേർത്ത് പോഷകാഹാരം കഴിക്കുക.

ഓറഞ്ച് ബനാന ബ്രെമെഡ് സ്മൂത്തി മുതൽ ശ്രമിച്ചു