പുതുമാംസം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കും?

സ്പ്രാഷിൽ നിന്നും ഉണ്ടാക്കുന്ന ബദാം ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കാൻ വളരെ എളുപ്പമാണ്. 5 മിനുട്ട് നേരം കഴിയുമ്പോൾ റെഡിമെയ്ഡ് ഉത്പന്നങ്ങളുടെ ചിലവിൽ പുതിയ ബദാം ഭക്ഷണം കഴിക്കാം. ബദാം, കഫീൻ ബിയർ അരക്കൽ , ഒരു മാവു സീർട്ടർ എന്നിവയും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമാണ്.

ഇത് ലളിതമാണ്. മീഡിയം ഫൈൻ ഉപഭോഗ ഭക്ഷണ രൂപങ്ങൾ വരെ നിങ്ങൾ ഒരു കാപ്പി അരക്കെട്ടിൽ ബദാം മുളകും; കൂടുതൽ പൾസിങ്ങും ബദാം ഭക്ഷണത്തിനു പകരം ബദാം വെണ്ണയും ലഭിക്കും.

തണുപ്പിക്കുകയോ പൊതിയുകയോ, ലേബൽ ചെയ്യുകയോ, ഉപയോഗശൂന്യമായ ബദാം തുള്ളി ഭക്ഷണമോ ചെയ്യുക. കാരണം ഇത് നിലത്തുവീഴുകയും ഓക്സിജൻ, ലൈറ്റിന് വിധേയമാകുകയും ചെയ്യും.

ബദാം പാചകത്തിന് പാചകക്കുറിപ്പ്

കറുത്ത ചോക്ലേറ്റ് , ഓറഞ്ച് മാക്കറോൺസ് , മൃദുവായ ചുട്ടുപഴുപ്പിച്ച ബദാം ചോക്ലേറ്റ് ചിപ്പ് കുക്കികൾ, എള്ളെർ ക്രാക്കേർസ് തുടങ്ങിയ മധുരമുള്ള ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ചുറ്റിപ്പോകുന്ന സാധനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഈ ബദാം ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഈ ബദാം വിഭവം കൊണ്ട് ചൂടുപിടിച്ച വേനൽക്കാലത്തുള്ള ഫലം ഡിസേർട്ടിന് വിസ്മയിപ്പിക്കുന്ന സ്വാദുമായി ഒരു വിള്ളലുണ്ടാക്കാം.

ഈ ബദാം ഉപയോഗത്തിനുള്ള ഉപയോഗങ്ങൾ വെറും ബേക്കുചെയ്ത സാധനങ്ങൾക്ക് പരിമിതമല്ല. ചിക്കൻ, മത്സ്യം, അല്ലെങ്കിൽ ചെമ്മീൻ, ബ്രെക്ചേമ്പിനു പകരം കാസരോകൾ എന്നിവയ്ക്ക് അൽപം മാവു ഉപയോഗിക്കുക. ബദാം ഭക്ഷണം ഒരു സലാഡ് ടോപ്പിങ്ങും, സമതുലിതമായ ഫ്രൈസുകളുമുണ്ട്, അവിടെ അത് ഘടനയും സ്വാദും ചേർക്കുന്നു. ബദാം ഭക്ഷണം ഉപയോഗിക്കാൻ മറ്റു മാർഗ്ഗങ്ങൾ പരിശോധിക്കുക.

ബദാം ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നു

പ്രയാസം: എളുപ്പമാണ്

സമയം ആവശ്യമാണ്: 5 മിനിറ്റിൽ താഴെ

നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടത് എന്താണ്:

• ബദാം, ഒന്നുകിൽ വൃത്തിയാക്കിയത് അല്ലെങ്കിൽ മുഴുവൻ ചർമ്മം
• ഇലക്ട്രിക് കോഫി ബീൻസ് അരക്കൽ
• ഫ്ളോർ sifter
• സംഭരണ ​​കണ്ടെയ്നർ

എങ്ങനെ ഇവിടെയുണ്ട്:

1. ശുദ്ധമായ ഒരു ഇലക്ട്രിക് കാപ്പി ബീൻ അരക്കെട്ടിന് 1/2 കപ്പ് ബ്ലാഞ്ച് അല്ലെങ്കിൽ ബാഷ്ഡ് ബദാം ചേർക്കുക.

1. കാപ്പി ബീൻ അരക്കെട്ടിന് മിഡ്ഡ് അടിക്കുക, ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള മധുരക്കിഴങ്ങ് ആഹാരം ലഭിക്കുന്നതിന് പല തവണയും പൾസ് അടയ്ക്കുക. ഓവർ-പൊടിക്കുകയോ ബദാം വെണ്ണയെ ഉണ്ടാക്കുകയോ ചെയ്യരുത്.
2. ശുദ്ധമായ മാവു സ്യൂഫറിൽ നിലത്തെ ബദാം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക. ബദാം വിഭവം അടച്ച് ബദാം ബദാം ഉപയോഗിച്ച് ബദാം പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക. ബദാം ബദാം ഭക്ഷണം കഴിക്കുക.

1. ഈ ലളിതമായ ടെക്നിക്കുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പുതിയ, പഴം, തയാറാക്കുന്ന വിഭവങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഏതെങ്കിലും നട്ട് ഉപയോഗിക്കുക.

നുറുങ്ങുകൾ:

1. ഏതെങ്കിലും ഗ്ലൂറ്റൻ ക്രോസ്-മലിനീകരണം ഇല്ലാതെ ഒരു മാവു sifter ഉപയോഗിക്കുക. ഗ്ലൂട്ടൺ ഫ്രീ ഷുഗറുകൾ മാത്രം ഉപയോഗിച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ sifter ഒരു "സമർപ്പിത" ഗ്ലൂട്ടൻ ഫ്രീ ഫ്ളർ സേർട്ടർ ഉണ്ടാക്കുക.
2. ബദാം കഴിച്ചതിനുശേഷം ബദാം കഴിച്ച ബദാം ബദാം ഉപയോഗിച്ചാണ് ബദാം കഴിച്ചിരുന്നത്. ചർമ്മത്തിൽ ബദാം ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പോഷകാഹാര ഗുണം കൂട്ടുന്നു, കാരണം ചർമ്മത്തിൽ ആരോഗ്യമുള്ള ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.
3. ഫ്രിഡ്ജ് അല്ലെങ്കിൽ ഫ്രീസററിൽ ലേബൽ ചെയ്ത പാത്രത്തിൽ എപ്പോഴും ബദാം ഭക്ഷണം സൂക്ഷിക്കുക.

സ്റ്റീഫൻ കിർക്കോസ് 2016 ജൂണിൽ അപ്ഡേറ്റ് ചെയ്തു.