ആഴത്തിലുള്ള വറുത്ത ടർക്കികൾ പാകം ചെയ്യുമ്പോൾ, എണ്ണയിൽ പോകുന്നതിനുമുമ്പ് പക്ഷിയുടെ വേദനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എത്രമാത്രം സുഗന്ധം ലഭിക്കും. ഈ ക്ലാസിക് കാജുൺ ഇൻസ്പെയേർഡ് ഇഞ്ചക്ഷൻ പഠനോപാധി ടർക്കിയിൽ ടർണിയെ രണ്ടും ചേർക്കുന്നു.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 കപ്പ് സസ്യ എണ്ണ
- 3/4 കപ്പ് വെളുത്ത വിനാഗിരി
- 1/4 കപ്പ് കൈനെ കുരുമുളക്
- 1/4 കപ്പ് കുരുമുളക്
- 1/4 കപ്പ്
- കാജുൻ
- 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ടബാസ്കോ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- മിക്സിംഗ് ബൗളിലെ എല്ലാ ചേരുവകളും ചേർത്ത് നന്നായി യോജിപ്പിക്കുക. ഇത് വേഗം തീർക്കുകയും അത് കലർത്തി വെയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.
- പഠിയ്ക്കാന് കൂടെ നന്നായി കോട്ട് ടർക്കി. സാധ്യമെങ്കിൽ സ്തനങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് കീഴിൽ പഠിയ്ക്കാന് പണി.
- ഒരു വലിയ കണ്ടെയ്നർ അല്ലെങ്കിൽ റിസളബിൾ ബാഗ് സ്ഥല ടർക്കി. 8 മുതൽ 24 മണിക്കൂർ വരെ പക്ഷി ചൂടാകുക.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 2201 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 228 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 160 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 0 മി |
| സോഡിയം | 209 മി |
| കാർബോ | 46 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 17 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 8 ഗ്രാം |