ഈ മീശ ബേസിൽ വെളുത്തുള്ളി അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവരെ മറ്റെന്തെങ്കിലും വിളിക്കേണ്ടിവരും. അവരുടെ പേരുകൾ നേടുന്നതിന് മതിയായ അളവറ്റ തുകയല്ല ഇത്.
ബ്രെഡ് ബ്രെമ്പുകൾ ഉണ്ടാക്കാൻ, അല്പം പഴകിയ ആഹാരം എടുക്കുക, പുറംതൊലി കറങ്ങുക (അല്ലെങ്കിൽ കൂടുതൽ ടെക്സ്ചറിനായി അവശേഷിപ്പിക്കുക), കൂടാതെ ലോഹ ബ്ലേഡിൽ സജ്ജീകരിച്ചിട്ടുള്ള ഭക്ഷണ പ്രോസസറിൽ അവയെ പൾസ് ചെയ്യുക. നിങ്ങൾ ആദ്യം പാൽ ചേർക്കുമ്പോൾ, ഇത് ഒരുപാട് ദ്രാവക തന്മാത്രകളെ പോലെയാണ് കാണുന്നത്. ഒരുപക്ഷേ അത് ഒരുപാട് നുറുങ്ങുകൾ പോലെ തോന്നാറുണ്ട്. പക്ഷേ, പാൽ ബ്രെഡ് ബ്രെമ്പുകൾ വികസിപ്പിക്കുന്നു, ഈ രണ്ടു കൂട്ടലുകളും ഈ മിശ്രിതങ്ങളെ പ്രകാശപൂർണ്ണമാക്കുന്നു, എന്നാൽ അവർ അവരുടെമേൽ തട്ടിയിട്ടുമില്ല.
എന്റെ ഇളയ മകൻ ചാർളി ഇങ്ങനെ പറഞ്ഞു, "എന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച മീശ കല്ലുകളിലൊന്നിലൊന്ന്." തീർച്ചയായും, അവൻ വളരെ വിശന്നിരിക്കുകയാണ്, പക്ഷെ ഞാൻ ആ പ്രശംസകൾ എടുക്കും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണ്ടിവരും
- 1 പൌണ്ട് ഗ്രൗണ്ട് ബീഫ് (85 അല്ലെങ്കിൽ 90% ലഹൻ)
- 1 ടീസ്പൂണ് അരിഞ്ഞ വെളുത്തുള്ളി
- അര ടീസ്പൂൺ ഉണങ്ങിയ അരക്കെൻ
- തര്ക്കവുമില്ല പാനപാത്രം പുതിയ ായിരിക്കും മൂപ്പിക്കുക
- 1 കപ്പ് ഫ്രൂട്ട് ബ്രെഡ് നുറുക്കുകൾ
- ½ പാനപാത്രം നന്നായി വറ്റല് പാർമസെൻ ചീസ്, കൂടുതൽ സേവിക്കാൻ കൂടുതൽ
- നാടൻ ഉപ്പും പുതുതായി നിലക്കുന്നതുമായ കുരുമുളക് രുചി
- 1 കപ്പ് പാൽ
- 1 പൗണ്ട് പാസ്ത, പാക്കേജ് ദിശകൾ അനുസരിച്ച് പാകം ചെയ്ത് ചൂടുള്ളത്
- 3 കപ്പ് സ്പാഗെട്ടി സോസ്, ഭവനങ്ങളിൽ അല്ലെങ്കിൽ ബോട്ടിൽ, കുളിർ
ഇത് എങ്ങനെ ഉണ്ടാക്കാം
- 400 ° F ലേക്ക് അടുപ്പിച്ച് ചൂടാക്കുക. അലുമിനിയം ഫോയിൽ കൊണ്ട് ഒരു റൈമഡ് ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിനെ അടിയിൽ ഇടുക ഒപ്പം നിന്ക് സ്പ്രേ ഉപയോഗിച്ച് തറയിൽ തളിക്കുക.
- ഒരു ഇടത്തരം വലിപ്പമുള്ള പാത്രത്തിൽ ഗോമാംസം, വെളുത്തുള്ളി, ഓറഗൺ, ആരാണാവോ, അപ്പം നുറുക്കുകൾ, Parmesan, ഉപ്പ്, കുരുമുളക് എന്നിവ കൂട്ടിച്ചേർക്കുക. മിശ്രിതം സംയോജിപ്പിക്കുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ (വെടിപ്പുള്ള!) കൈകൾ ഉപയോഗിക്കുക. പാൽ ഒഴിക്കുക, ഒപ്പം നിങ്ങളുടെ കൈകൾ കൂടാൻ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ മിശ്രിതം 5 മിനുട്ട് ഇരിയ്ക്കട്ടെ, അങ്ങനെ അപ്പം നുറുക്കുകൾ പൂർണ്ണമായും ഈർപ്പം ആഗിരണം ചെയ്യും.
- മിശ്രിതം 1½ ഇഞ്ച് മിശ്രിതങ്ങളാക്കി തയ്യാറാക്കിയ ബേക്കിംഗ് ഷീറ്റിലാക്കി മാറ്റുക. വെറും 20 മിനുട്ട് കഴിഞ്ഞ് മീശ ബേൾ ചെയ്യണം.
- ഇതിനിടയിൽ, ഒരു വേനൽക്കാലത്ത് എണ്ന പിണ്ണാക്ക് സോസ് ചൂടാക്കുക, അത്രമാത്രം വേവിച്ച മീശ കല്ലുകളുണ്ടാക്കാം. സോസ് വരെ പാകം ചെയ്ത മീറ്റ്ബാളുകൾ ചേർക്കുക, അഴുക്ക് നന്നായി ഇളക്കുക, തുടർന്ന് ഒരു താലത്തിൽ ചൂടാക്കിയ വേവിച്ച പാസ്തയിൽ മീശയും സോസും ഒഴിക്കുക. ചൂട് ആരാധിക്കുക, പാർശ്വസേനയുടെ വശത്ത് പാസ്സാക്കി.
| ഒരു പോഷകാഹാര മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങൾ | |
|---|---|
| കലോറികൾ | 727 |
| മൊത്തം കൊഴുപ്പ് | 16 ഗ്രാം |
| പൂരിത കൊഴുപ്പ് | 7 ഗ്രാം |
| അപര്യാപ്തമായ കൊഴുപ്പ് | 6 ഗ്രാം |
| കൊളസ്ട്രോൾ | 85 മി |
| സോഡിയം | 434 മി |
| കാർബോ | 97 ഗ്രാം |
| ഭക്ഷണ ഫൈബർ | 5 ഗ്രാം |
| പ്രോട്ടീൻ | 45 ഗ്രാം |